סקירה כללית של סוגי התקף פאניקה ותסמינים

התקפי פאניקה מאופיינים בתחושות של פחד, חרדה ותסמינים פיזיים לא נוחים. התקפות אלה אינן מסווגות כבעיות נפשיות בפני עצמן, אלא מתרחשות בדרך כלל כחלק ממחלת נפש או מצב רפואי. התקפי פאניקה מסווגים לשני סוגים: צפוי ובלתי צפוי. להלן מתאר את הסימפטומים ואת סוגים שונים של התקפות פאניקה.

הסימפטומים של התקפות פאניקה

המדריך האבחוני והסטטיסטי של הפרעות נפשיות, מהדורה חמישית, ( DSM-5 ) הוא המדריך המשמש את ספקי בריאות הנפש בביצוע אבחונים מדויקים. על פי הקריטריונים האבחונים המפורטים ב- DSM-5, התקפי פאניקה חווים תחושה פתאומית של פחד ואימה בתוספת ארבעה או יותר מהסימפטומים הנפשיים, הרגשיים והפיזיים הבאים:

• דפיקות לב או קצב לב מואץ
• הזעה מוגברת
• רועד או רועד
• קוצר נשימה או תחושות חונקות
• תחושת חנק
• כאב בחזה או אי נוחות
• בחילות או כאבי בטן
• מרגיש סחרחורת, לא יציבה, סחרחורת או חולשה
• צמרמניות או גלי חום
• הפחתה ו / או דפרסונליזציה
• פחד לאבד שליטה או להשתגע
• פחד מוות
• תחושות של קהות או תחושת עקצוץ (paresthesias)

הסימפטומים של התקפי פאניקה מתרחשים בדרך כלל במהירות ובשיא בתוך דקות. לאחר התקף פאניקה שככה, הסימפטומים יכולים להתחדד לחלוטין או הסובל פאניקה יכול להישאר במצב חרדה, אולי לחזור על מחזור התקף פאניקה שוב.

התקפי פאניקה מוגבלים מתרחשים כאשר כל הקריטריונים מתקיימים, אך האדם חווה פחות מארבע מהתסמינים המפורטים.

סוגי התקפות פאניקה

לא זו בלבד שתקפי פאניקה משתנים בעוצמתם ומשך הזמן שלהם, אך הם יכולים גם להשתנות בהתאם למה שהניע את ההתקפה. ה- DSM-5 מפרט שני סוגים שונים של התקפות פאניקה:

• התקפות פאניקה צפויות: התקפי פאניקה אלה צפויים כאשר אדם נתון לרמזים ספציפיים או להפעלת פאניקה. לדוגמה, אדם שיש לו פחד מפני רווחים סגורים ( קלסטרופוביה ) עשוי לצפות להתקפות פאניקה כאשר במעלית או באזורים צפופים אחרים. אדם שיש לו חשש מפני טיסה ( אירופוביה ) יכול להיות צפוי להתקף פאניקה כאשר עולים למטוס, בזמן ההמראה, או בזמן כלשהו במהלך הטיסה.
• התקפות פאניקה בלתי צפויות: התקפי פאניקה אלה מתרחשים לפתע ללא סיבה או אינדיקציה ברורה. כאשר מתרחשת התקף פאניקה בלתי צפוי, האדם יכול להיות רגוע לחלוטין לפני שהתסמינים יתפתחו. סוג זה של התקף פאניקה אינו מלווה כל רמזים פנימיים מודעים, כגון מחשבות חששות, תחושות של חרדה עמוקה וחרדה, או תחושות פיזיות לא נוחות. התקפות בלתי צפויות גם לא מתרחשות עם רמזים חיצוניים, כגון פוביות ספציפיות או להיות חשופים לאירוע או למצב מפחיד.

התקפי פאניקה ואבחון

התקפי חרדה קשורים לעיתים קרובות עם אבחנה של הפרעת פאניקה, אך יכולים להיות קשורים להפרעות אחרות בבריאות הנפש. התקפי פאניקה קשורים לעיתים קרובות להפרעות במצבי רוח וחרדה, כגון אגורפוביה , הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), הפרעת חרדה חברתית (SAD), פוביות ספציפיות, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית ( OCD ), הפרעת חרדה כללית (GAD), דו קוטבית הפרעות , והפרעה דיכאונית גדולה.

התקפות אלה יכולות להתרחש גם יחד עם מגוון של הפרעות בריאות הנפש, כולל הפרעות אישיות , הפרעות אכילה, והפרעות הקשורות בחומר.

אם אתה חווה התקפי פאניקה, הרופא או מוסמך בריאות הנפש ספק יכול לקבוע אם תסמיני פאניקה שלך הם אינדיקציה שיש לך הפרעת פאניקה או מצב אחר. המטפל שלך יכול לספק לך אבחנה מדויקת ותכנית טיפול נאותה. ככל שאתה מקבל טיפול עבור תסמיני פאניקה שלך, ככל שתקדים תוכל לנהל את התקפי פאניקה שלך.

התקפי פאניקה בהפרעת פאניקה

הפרעת פאניקה היא מצב בריאותי מורכב המורכב מתחושות של חרדה וחשש.

כפי שמתואר ב- DSM-5, הפרעת פאניקה מסווגת כהפרעת חרדה עם סט נפרד של קריטריונים אבחוניים.

לאחר חווה התקף פאניקה אחד צפוי הוא בדרך כלל סימן לכך שהאדם יכול לצפות לקבל יותר מהם בעתיד. התקפות פאניקה מתמשכות ובלתי צפויות הן מאפיין ההיכר של הפרעת פאניקה. אנשים שאובחנו עם הפרעת פאניקה עשויים גם להיות כפופים להתקפות פאניקה ליליות, סוג של התקף חרדה בלתי צפוי המתרחש כאשר אדם הוא ישן שינה והעיר אותם עם תסמיני פאניקה.

הפרעת פאניקה בדרך כלל מתפתחת בגיל ההתבגרות המאוחרת או בבגרות המוקדמת, אבל יכול להתחיל מדי פעם בילדות או בגרות מאוחרת. מחקרים מצאו קשרים משפחתיים חזקים, דבר המצביע על כך שיש קרוב משפחה ביולוגי קרוב עם הפרעת פאניקה מעמיד אחד בסיכון גבוה יותר לפתח את המצב הזה. הפרעת פאניקה היא כמעט כפולה מאשר אצל נשים מאשר אצל גברים. הגורמים להפרעת פאניקה אינם ידועים כיום. תיאוריות שונות בוחנות את ההשפעה של השפעות סביבתיות, ביולוגיות ופסיכולוגיות. רוב המומחים מסכימים כי הפרעת פאניקה היא תוצאה של שילוב של גורמים אלה.

אדם עם הפרעת פאניקה עלול להיתקל מגבלות גדולות עקב התקפות פאניקה. לדוגמה, הם עשויים לבלות כמות משמעותית של זמן לדאוג התקפות פאניקה בעתיד ואולי אפילו להימנע ממקומות מסוימים ומצבים שהם מאמינים יתרום לאפשרות של התקף פאניקה. בנוסף, אנשים רבים עם הפרעת פאניקה להתמודד עם בדידות ובידוד, מרגיש מתבייש הסימפטומים שלהם מחשש כי אחרים היו שלילי לשפוט אותם על תסמיני פאניקה שלהם.

טיפול בהפרעת פאניקה

למרות שאין תרופה להפרעת פאניקה, ישנן אפשרויות טיפול רבות זמינות כדי לעזור לאנשים לנהל את הסימפטומים שלהם. האפשרויות הנפוצות ביותר כוללות תרופות מרשם ו / או פסיכותרפיה. רוב אלה עם הפרעת פאניקה יבחר בשתי האפשרויות הללו יחד עם תרגול טכניקות לעזרה עצמית.

תרופות להפרעת פאניקה , כגון תרופות נוגדות דיכאון ובנזודיאזפינים, יכולות לסייע בהפחתת עוצמת התקפי פאניקה וסימפטומים אחרים הקשורים בחרדה. פסיכותרפיה יכולה לסייע לך להתמודד עם רגשות קשים ולפתח טכניקות התמודדות בריאה. ללא קשר לאפשרויות שאחד בוחר, חשוב לקבל עזרה עבור פאניקה וחרדה. ככל שתהליך האבחון נעשה מוקדם יותר והטיפול מתחיל, כך ניתן לצפות מהר יותר להתמודד עם תסמינים ולנהל חיים עם הפרעת פאניקה.

> מקור

• > האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית (2013). מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות (מהדורה ה -5). וושינגטון: מחבר.