סימפטומים פיזיים ורגשיים של התקפי פאניקה והפרעת פאניקה

זה יכול להיות קשה לפענח אם הסימפטומים שלך פאניקה הם "נורמלי" או, אלא, בקנה אחד עם התקפות פאניקה מוגדר קלינית.

קריטריונים להתקפות פאניקה והפרעת פאניקה

התקפי פאניקה חוזרים הם המאפיינים העיקריים של הפרעת פאניקה, אם כי כמה שינויים נעשו באבחון על פי ה- DSM-5 .

הפרעת פאניקה היא הפרעת חרדה מסומנת על ידי התקפות פאניקה חוזרות ומטרידות.

כדי לעמוד בקריטריונים להפרעת פאניקה, אחת משתי התנהגויות נדרשת על פני תקופה של חודש אחד לפחות: פחד מתמיד ומוגדר מפני התקפי פאניקה בעתיד, או שינוי בהתנהגותו של אדם, שנועד למנוע את ההתקפות.

התקפות פאניקה הן הרגשות הפתאומיים והאינטנסיביים של טרור, פחד או חשש, ללא נוכחות של סכנה ממשית. הסימפטומים של התקף פאניקה בדרך כלל לקרות פתאום, שיא בתוך 10 דקות ואז לשכב. עם זאת, חלק מההתקפות עשויות להימשך זמן רב יותר או להתרחש ברצף, ולכן קשה לקבוע מתי תקיפה אחת מסתיימת ואחת מתחילה.

סוגי התקפות פאניקה

ישנם שני סוגים עיקריים של התקפות פאניקה:

• בלתי צפוי - התקפות פאניקה בלתי צפויות מתרחשות פתאום ללא כל רמזים חיצוניים או פנימיים. במילים אחרות, הם מתרחשים ללא מצב של פחד או מחשבה או תחושה של פחד. הם אולי נראה לקרות "פתאום" כאשר מישהו רגוע לחלוטין.

• צפוי - התקפות פאניקה צפויות להתרחש כאשר מישהו נחשף למצב שבו הם נושאים פחד. לדוגמה, אדם שיש לו פחד מטוס עלול להיות התקף פאניקה לאחר שישב במטוס או במהלך ההמראה.

התקפי פאניקה בלתי צפויים שכיחים יותר בקרב אלו עם הפרעת פאניקה, אבל אנשים עשויים לחוות שני סוגי פאניקה.

סימפטומים פיזיים ורגשיים של התקפות פאניקה

על פי ה- DSM-5, התקף פאניקה מאופיין בארבע או יותר מהתסמינים הבאים:

1. דפיקות לב, לב פועם או קצב לב מואץ
2. מְיוֹזָע
3. רועד או רועד
4. תחושות קוצר נשימה או חניקה
5. תחושת חנק
6. כאב בחזה או אי נוחות
7. בחילה או מצוקה בבטן
8. מרגיש סחרחורת, לא יציבה, סחרחורת או חולשה
9. תחושות של אי-מציאותיות ( הדרליזציה ) או ניתוק מן עצמך (דפרסונליזציה)
10. פחד לאבד שליטה או להשתגע
11. פחד מוות
12. קהות או עקצוץ תחושות (paresthesias)
13. צמרמורות או גלי חום

הימצאותם של פחות מארבע מהסימפטומים הנ"ל עשויה להיחשב להתקף פאניקה מוגבר. על מנת שאבחנה של הפרעת פאניקה תתרחש, התקפות פאניקה חוזרות, ספונטניות, חייבות להיות נוכחות.

אינטנסיביות של התקף פאניקה תסמינים

הסימפטומים של התקף פאניקה הם בדרך כלל כל כך אינטנסיבי הם מתוארים לעתים קרובות על ידי הסובלים כמו החוויה הגרועה ביותר של חייהם. לאחר התקף פאניקה, הפרט עשוי להמשיך לחוות חרדה קיצונית במשך מספר שעות. לעתים קרובות יותר מאשר, את הפרשה פאניקה גורם דאגה מתמשכת על התקפה נוספת.

אין זה יוצא דופן להיות כה מאוכלס עם דאגה ופחד כי שינויים התנהגותיים להתרחש בתקווה למנוע התקפה נוספת.

זה עלול להוביל לפיתוח של אגורפוביה , אשר מסבך את ההתאוששות ומגביל את היכולת של אחד לתפקד בפעילויות היומיום הרגיל.

חשיבות הטיפול

הסימפטומים של הפרעת פאניקה יכולים להיות מפחידים ובעלי פוטנציאל להשבית, אך זוהי הפרעה הניתנת לטיפול, ורוב האנשים ימצאו הקלה משמעותית בהתערבות טיפולית . הטיפול המוקדם מתחיל לאחר הופעת הפרעת פאניקה, הסימפטומים מהר יותר יקטן או ייעלם. עם זאת, גם אלו עם תסמינים ארוכי טווח בדרך כלל חווים שיפור עם הטיפול, ורובם יכולים לחדש רבים של פעילויות שהם נהנו פעם.

חשיבותה של אבחון מדויק

הפרעת פאניקה יכולה לחקות ולדור בכפיפה אחת עם הפרעות רפואיות ופסיכולוגיות רבות אחרות, מה שעושה אבחנה זהירה מאוד חשובה. לדוגמה, כשם שאנשים מסוימים חוששים שדופק לב בלתי יציב במהלך הפרעת פאניקה הוא סימפטום של בעיה בלב, הפרעות קצביות חוזרות ונשנות (קצב לב לא תקין) עשויות להיות מאובחנות בטעות כהפרעת פאניקה.

עד אבחנה של הפרעת פאניקה הוא עשה, ומכיוון רבים של הסימפטומים הם פיזית, אנשים רבים עשו פעמים רבות לחדר המיון. למעשה, ההערכה היא כי בין 20 ל 25 אחוזים של ביקורים בחדר המיון של כאבים בחזה הם בשל התקפי חרדה, ואלו שביקרו בחדר המיון יותר משמונה פעמים בשנה אחת הם בסיכון גבוה פי שלושה להתקפות פאניקה מאשר האוכלוסייה הכללית.

אבחון מדויק של הפרעת פאניקה הוא זקוק ולכן משני הצדדים. היסטוריה יסודית ופיזית יש צורך "לוודא שום דבר הוא החמיץ" וכדי למנוע את הרכבה של התקפי פאניקה על ידי הוספת הטראומה של ביקורים בחדר המיון לתערובת.

בשורה התחתונה

התקפי פאניקה יכולים להיות ממש מפחידים, אבל עזרה זמינה. הפרעת פאניקה היא מצב הניתן לטיפול. למרבה הצער, בשל הסטיגמה לבריאות הנפש, ואולי קצת מבוכה בקרב אלה שעשו ביקורים מרובים לחדר המיון, האבחון הוא מתעכב לעתים קרובות.

אם אתם חווים סימפטומים של התקפי פאניקה או הפרעת פאניקה, גם אם הסימפטומים שלך לא עומדים בקריטריונים "" המפורטים לעיל, לדבר בגלוי לרופא שלך. הפרעת פאניקה יכולה להשפיע על כל תחומי החיים שלך, אבל אנשים רבים מוצאים כי חייהם מרגישים כאילו הם משוחזרים פעם שהם מחפשים טיפול.

_מקורות

_{אימאי, ח ', טג'יקה, א', חן, פ, פומפולי, א ', וט' פורוקאווה. טיפולים פסיכולוגיים נגד התערבויות פרמקולוגיות עבור הפרעת פאניקה עם או ללא Agoraphobia במבוגרים. מסד נתונים של ביקורות שיטתי . 2016.}

_{זאן, ר, מקאפי, א., שרבורן, ס., בילטר, ג 'וא' ברסקי. הפרעת פאניקה ושימוש בשירותי חירום. רפואת חירום אקדמית . 2013 10 (10): 1065-9.}