איך המצב החברתי-כלכלי שלך יכול לגרום ללחץ

מי היית מצפה לחוות יותר מתח: ההנהלה הגבוהה או העובד ממעמד סוציו-אקונומי נמוך? אנשים רבים היו מצפים מי מחזיקים בעבודות גבוהות יותר כדי לחוות יותר מתח ללכת עם עבודות אלה, אך על פי המחקר, אלה הם אלה ברמה חברתית סוציו-אקונומית נמוכה אשר חווים רמות גבוהות יותר של מתח ועוד בעיות בריאות הקשורות ללחץ גם כן.

מחקר על המצב החברתי-כלכלי והמתח

חשוב על המחקר הבא:

גורמים מאחורי המצב הסוציו-אקונומי הנמוך ומתח גבוה יותר

אנשים בעלי מעמד סוציו-אקונומי נמוך עשויים לחוות רמות גבוהות יותר של לחץ ותוצאות בריאותיות ירודות מכמה סיבות, כולל:

כיצד להקטין את המתח

בעוד כמה דברים לא ניתן לשנות, אנשים מכל רמות סוציו-אקונומי יכול להפחית את הלחץ על אורח החיים שלהם ולשפר את בריאותם על ידי ביצוע הפעולות הבאות:

> מקורות:

> Garbarino S, Magnavita נ 'מתח עבודה תסמונת מטבולית שוטרים. מחקר פרוספקטיבי. Grolmusz V, ed. פלוס אחד . 2015, 10 (12): e0144318. doi: 10.1371 / journal.pone.0144318.

> Senn TE, וולש JL, קארי MP. התפקידים המתווכים של התפיסה המתבקשת והתנהגויות בריאותיות ביחסים בין מצב אובייקטיבי, סובייקטיבי ושכן למצב סוציו-אקונומי ובריאות נתפסת. תולדות הרפואה ההתנהגותית: פרסום של האגודה לרפואה התנהגותית . 2014, 48 (2): 215-224. doi: 10.1007 / s12160-014-9591-1.

> אופקצ'רץ 'DM, שטיין J, Greendale GA, et al. חקירה ארוכת טווח של גזע, מצב חברתי-כלכלי, ומגשרים פסיכו-סוציאליים של עומס אלוסטטי בקרב נשים באמצע החיים: ממצאי מחקר בריאות האישה ברחבי האומה. רפואה פסיכוסומטית . 2015; 77 (4): 402-412. doi: 10.1097 / PSY.0000000000000175.