למד על התקפי פאניקה ועל הסימפטומים

התקף חרדה הוא תחושה פתאומית ועזה של פחד, פחד או חשש, ללא נוכחות של סכנה ממשית. הסימפטומים של התקף פאניקה בדרך כלל לקרות פתאום, שיא בתוך 10 דקות ואז לשכב. עם זאת, חלק מההתקפות עשויות להימשך זמן רב יותר או להתרחש ברצף, ולכן קשה לקבוע מתי תקיפה אחת מסתיימת ואחת מתחילה.

שלושת סוגי התקפות פאניקה

התקפי פאניקה מסווגים לשלושה סוגים בסיסיים:

1. התקפי פאניקה ספונטניים או בלתי מסודרים מתרחשים ללא אזהרה או "בכחול". לא מעורבים במעורבות מצבית או סביבתית עם ההתקפה. סוגים אלה של התקפי פאניקה עשויים להתרחש גם במהלך השינה.
2. התקפות פאניקה קשורות במציאות או על פי תנאי ההתנהגות מתרחשות עם חשיפה ממשית או צפויה למצבים מסוימים. מצבים אלה הופכים רמזים או מעורר אירוע פאניקה. לדוגמה, אדם שחושש מפני חללים סגורים חווה התקף פאניקה כאשר נכנס, או חושב להיכנס, מעלית.
3. התקפי חרדה נטולי מצב לא תמיד מתרחשים מיד עם החשיפה למצב או לרמז של פחד, אך סביר יותר שהילד יחווה התקף במצבים כאלה. לדוגמה, אדם שיש לו פחד של מצבים חברתיים, אבל מי לא חווה אפיזודה פאניקה בכל מצב חברתי, או מי חווה התקפה מאוחרת לאחר להיות בסביבה חברתית במשך תקופה ארוכה של זמן.

קריטריונים של DSM-IV-TR

על פי ה- DSM-IV-TR , התקף פאניקה מאופיין בארבע או יותר מהתסמינים הבאים:

1. דפיקות לב, דופק לב או קצב לב מואץ
2. מְיוֹזָע
3. רועד או רועד
4. תחושות קוצר נשימה או חנק
5. תחושה של חנק
6. כאבים בחזה או אי נוחות
7. בחילה או מצוקה בבטן

1. מרגיש סחרחורת, לא יציבה, סחרחורת או חולשה
2. תחושות של אי-מציאות (דה-רליזציה) או ניתוק מן עצמך (דפרסונליזציה)
3. פחד לאבד שליטה או להשתגע
4. פחד מוות
5. קהות או עקצוצים (paresthesias)
6. צמרמורות או גלי חום

הימצאותם של פחות מארבע מהסימפטומים הנ"ל עשויה להיחשב להתקף פאניקה מוגבר.

האם יש התקף פאניקה אומר שיש לי הפרעת פאניקה?

חשוב לציין כי אנשים רבים עלולים לחוות התקף פאניקה פעם אחת, או אפילו כמה פעמים במהלך חייהם. על מנת לאבחן הפרעת פאניקה, יש לחוות התקפי פאניקה חוזרים שאינם נגרמים על ידי השפעות של סמים, אלכוהול או מצב רפואי או פסיכולוגי אחר.

זה יכול להיות כמה התקפי פאניקה בודדים ללא הישנות כרונית. אבל, מאז סימפטומים דמויי פאניקה עשויים לחקות הפרעות רפואיות ופסיכולוגיות רבות אחרות, חשוב לבדוק את הסימפטומים שלך עם הרופא שלך.

_{מָקוֹר:}

> האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. " אבחון וסטטיסטי של הפרעות נפשיות , מהדורה 4, תיקון טקסט" 2000 וושינגטון: המחבר.

> Helpguide.org. התקפי פאניקה, הפרעת פאניקה ואגורפוביה: תסמינים, גורמים וטיפול