סקירה כללית של ADHD
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה נוירו-התפתחותית. מאפייני הליבה הם קושי עם ויסות תשומת לב ושליטה הדחפים היפראקטיביות.
בדרך כלל, ADHD מתפתח בילדות, למרות שזה לא יכול להיות מאובחנים עד מאוחר יותר בחיים. זה נמשך עד גיל ההתבגרות והבגרות. ADHD משפיע על כל ההיבטים של החיים, כולל הישגים בבית הספר בעבודה, מערכות יחסים, בריאות, וכספים.
כמו כן, יש לו עלות רגשית, כמו אנשים רבים עם ADHD לחוות בושה עמוקה ותחושה של כישלון כפי שהם המאבק עם פעולות היומיום אנשים אחרים נראה לעשות מאמץ.
עם זאת, החדשות הטובות הן ADHD ניתן לטפל בהצלחה ומנוהל.
סימפטומים של ADHD
המדריך האבחוני והסטטיסטי של הפרעות הנפש, מהדורה 5, (DSM-5) מזהה שלושה סוגים שונים של ADHD. אלו הם:
- לֹא מַקשִׁיב
- היפראקטיבי-אימפולסיבי
- בשילוב (כאשר הן חוסר תשומת לב hyperactive- אימפולסיביות נוכחים)
בעבר, סוגים אלה נקראו "תת-סוגים של ADHD". הם נקראים עכשיו "מצגות". לדוגמה, אדם עשוי להיות מאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז, היפוכה, מצגת משולבת.
תסמינים של ADHD אינם אחידים. כל אדם חווה סימפטומים של הפרעות קשב וריכוז בצורה שונה ובדרגות שונות של חומרה.
הנה רשימה של סימפטומים של המצגת קשוב . אנשים שיש להם סוג זה של מצגת ADHD:
- מתקשים לשים לב למה שקורה בסביבה. לדוגמה, ייתכן שהם מתקשים להקשיב למה שנאמר בכיתה, בפגישת עבודה, או במהלך שיחה עם חברים.
- להופיע בקלות מוסחת וקשה לעשות משימות מההתחלה ועד הסוף
- מתקשים להקשיב להוראות ולפעול על פיהם
- הם לעתים קרובות ביקורת על ביצוע טעויות רשלנית, כפי שזה נראה כאילו הם לא מנסים
- להתנגד משימות הדורשות מאמץ נפשי מתמשך
- למצוא מאורגן מאוד מאתגר
- לעתים קרובות לאבד פריטים, ללא קשר כמה יקר (טלפונים סלולריים) או חשוב (דרכונים) הם
- לא נראה להקשיב כאשר מדובר, אולי אפילו נראה גס להסתכל מהחלון או לבדוק את הזמן
- לעתים קרובות נראה חלום בהקיץ או בעולם משלהם
הנה רשימה של סימפטומים של היפראקטיבי / אימפולסיבי המצגת. אנשים שיש להם סוג זה של מצגת ADHD:
- הם תמיד נעים "בדרכים"
- למצוא את זה כמעט בלתי אפשרי לשבת על כיסא, גם כאשר הוא יושב הוא צפוי חברתית כמו בכיתה או במטוס
- יגע ברגליים או יסתובב או יתפתל כשישב
- יתרוצצו ויטפסו כדי לשרוף אנרגיה. מבוגרים עשויים לפתח תשוקה עבור תרגיל קפדני או ספורט קיצוני.
- למצוא את זה קשה מאוד בתורו, לחכות בתור, או להיות עצור בתנועה
- להפריע כאשר אנשים אחרים מדברים, ואת התחת לתוך משחקים ושיחות
- לענות על שאלות לפני שהם התבקשו באופן מלא, ולסיים משפטים של אנשים אחרים
- לקבל החלטות אימפולסיבית בלי לחשוב על התוצאות. זה יכול לפעמים להיות מסוכן פיזית או פוגע לאחרים.
- לרוץ דרך משימות, לעתים קרובות עושה טעויות כי זה מרגיש לא נוח לעשות את העבודה לאט ו שיטתי
הסימפטומים יכולים להשתנות עם הגיל, כאדם מפתח אסטרטגיות התמודדות ויש לו יותר חופש ליצור סביבות המתאימות לו או לה. לדוגמה, ילד בן 7 יתקשה לשבת בשקט בכיתה. בבגרותו, הוא עשוי לפתח אסטרטגיות כדי להיראות חיצונית עדיין כי זה מה שמצפים. עם זאת, בפנים הוא מרגיש חסר מנוחה מאוד. הוא עשוי לבחור עבודה שבה יושבים ליד שולחן אינו נדרש לתקופות ארוכות, ולכן הסימפטומים שלו ADHD אינם כל כך ברור.
סימפטומים של ADHD יכולים להופיע גם הם שונים בין המינים.
נער צעיר עם אימפולסיביות עלול להימלט לרחוב בלי לחפש תנועה, בעוד בחורה עלולה להיות אימפולסיבית מילולית וכל הזמן להפריע לאחרים.
מה גורם ADHD?
הסיבה העיקרית ל- ADHD היא הגנים. מחקרים ומחקרים על משפחות, תאומים וילדים מאומצים סייעו להבנתנו לגבי הגורמים הגנטיים של ADHD.
עם זאת, אם להורה יש ADHD, זה לא אומר באופן אוטומטי שילדו יירש ADHD.
אכילת יותר מדי סוכר, תגובות אלרגיות, צפייה בטלוויזיה, משחקי וידאו, הורות ירודה, או חוסר משמעת לא לגרום ADHD.
אבחון ובדיקות
הדרך המדויקת ביותר לקבל הערכה ADHD היא בדיקה מפורטת נעשה על ידי רופא מנוסה. יש אולי הבדלים מי מורשה מוסמך לבצע אבחון ADHD; עם זאת, זה בדרך כלל פסיכיאטרים, פסיכולוגים, נוירולוגים, וכמה רופאים משפחה לבצע הערכות.
אין בדיקה סופית, כמו בדיקת דם, כדי לראות אם יש לך ADHD.
במקום זאת, מתבצעת הערכה. זה כולל אלמנטים רבים כמו מתרגלים חתיכות יחד מידע אודותיך ממקורות שונים. מידע שנאסף מרשומות רפואיות ובתי ספר, ראיונות עם הורים ושאלונים. זיכרון העבודה שלך פונקציות קוגניטיביות אחרות ניתן לבדוק. כמו כן חשוב לבדוק כי הסימפטומים שלך אינם בשל מצב אחר, כמו תנאים אחרים לפעמים מתרחשים באותו זמן כמו ADHD. מסיבה זו, אתה יכול גם להיות מוקרן לקויות למידה.
הבדיקה יכולה להימשך מספר שעות. זה מתפשט לעתים קרובות על פני יותר מפגישה אחת. במהלך ההערכה, רופא הבריאות יקבע אם תעמוד בקריטריונים של ADHD המתוארים ב- DSM-5. זהו מדריך האבחון הרשמי המשמש בארצות הברית.
בסוף התהליך, אתה תדע אם יש לך ADHD. תוכלו גם לדעת אם יש לך תנאים אחרים או לקויות למידה.
תנאים משותפים
ADHD קיים לעיתים קרובות יחד עם תנאים אחרים. אלה נקראים תנאים נלווים או משותפים . תנאים אלה יכולים להיות סימפטומים דומים ל- ADHD והוא יכול להסוות את נוכחותו. חשוב לזהות ולטפל בכל מצב, כך שאתה (או הילד שלך) לקבל הקלה הסימפטומים של כל הפרעה. ישנם תנאים רבים להתקיים. הנה שש נפוצים:
- הפרעת חרדה
- הפרעת מצב רוח, כגון דיכאון או הפרעה דו קוטבית
- הפרעת למידה, כגון דיסלקסיה
- הפרעת שינה
- הפרעת התנגדות מתנגדת
- הפרעת ספקטרום האוטיזם
ניהול וטיפול
לאחר אבחון ADHD נעשה, טיפול וניהול של ADHD יכול להתחיל. אנשים בדרך כלל חושבים על טיפול כתרופות. עם זאת, הטיפול ב- ADHD הוא הרבה יותר רחב מאשר תרופות מרשם. זה יכול לכלול מיומנויות החיים, טיפול, והתאמות בבית הספר או בעבודה. שילוב של גישות טיפול אלה הוא בדרך כלל הדרך היעילה ביותר לנהל סימפטומים של ADHD.
תרופות
עבור ילדים רבים ומבוגרים, תרופות היא חלק הכרחי של תוכנית הטיפול. עבודה הדוק עם הרופא שלך כדי למצוא את הסוג הנכון של תרופות ומינון טיפולי לך או לילד שלך.
כישורי חיים
מיומנויות למידה כדי לעזור עם סימפטומים של ADHD הוא מועיל במיוחד. לדוגמה, ללמוד כיצד להשתמש מתכנן יום יכול לעזור למבוגר לנהל משימות עבודה או ילד למסור משימות בבית הספר בזמן. למידה כישורי חיים כמו זה אולי נראה פשוט אבל יכול להיות השפעה עצומה על איכות החיים.
לינה
לסטודנטים מותר להתאמן כדי לעזור להם לקבל את הציונים הם מסוגלים להשיג. לדוגמה, אדם אחר יכול לרשום הערות עבור התלמיד בכיתה, וכן חדר שקט יכול להינתן לכתוב בחינות. במקום העבודה, ייתכן שיהיו התאמות זמינות לעובדי התמיכה בביצוע עבודתם.
חינוך
החינוך על ADHD הוא המפתח. ידע ADHD יכול לבוא ממקורות רשמיים כמו רופאים ואנשי מקצוע, ומקורות בלתי רשמיים כמו אתרי אינטרנט, ספרים ופודקאסטים. למידה על ADHD מסייעת לך להבין את המצב ואיך זה משפיע באופן ייחודי לך או על הילד שלך.
ייעוץ
ייעוץ או טיפול מסייע לטפל בבעיות הערכה עצמית, דיכאון, חרדה או בעיות ביחסים העלולות לנבוע מ- ADHD.
בגלל אתגרים חדשים יכולים להתרחש בכל שלב הפיתוח ואת שלב החיים, אפשרויות טיפול שונות יהיה היעיל ביותר בשלבים שונים. להיות פתוח להתאים את הטיפול לצרכים המשתנים שלך. התאמות ו tweaking הם נורמליים!
האם הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה מודרנית?
יש אנשים לתהות אם ADHD הוא מצב חדש, אולי נגרמת על ידי קצב מהיר של החיים המודרניים. עם זאת, ADHD אינו הפרעה מודרנית. הוא נכתב על בספרות ובספרי רפואה במשך למעלה מ -100 שנה. מה חדש הוא שם, ADHD. במהלך השנים, אותו מצב נקרא שמות שונים.
בשנת 1845, ד"ר היינריך הופמן תיאר את הפרעת קשב וריכוז בספר שנקרא "סיפורו של פיליפ הזועם" . ב -1902 כתב סר ג'ורג 'פ' את התיאור הקליני הראשון על קבוצת ילדים שהראו בעיות אימפולסיביות והתנהגות. הוא קרא למצב זה "פגם של שליטה מוסרית". בשנות החמישים, ADHD נקרא "הפרעת הדופק היפראקטי".
מה ההבדל בין ADHD ו- ADD?
אנשים לעיתים קרובות להתבלבל עם ADD ADHD ADHD . שניהם ראשי תיבות לאותו מצב. המצב שאנו מכנים עכשיו ADHD יש שמות רבים במהלך 100 השנים האחרונות. ככל שנעשה מחקר נוסף והבנתנו את המצב מעמיקה, השם הרשמי משתנה כדי לשקף את הידע החדש. ADD שימש מ 1980 עד 1987, כדי לתאר את מה שאנו מכנים עכשיו ADHD מצגת קשב. עם זאת, כמה מחברים ורופאים עדיין משתמשים ב- ADD כאשר הם מתייחסים ל- ADHD לא קשוב, או משתמשים ב- ADD ו- ADHD לסירוגין.
מבוגרים
הפרעת קשב וריכוז נחשבה כתנאי שילדים "יגדלו ממנו". כעת אנו יודעים כי ADHD משתרע על פני כל החיים. הסימפטומים יכולים להשתנות עם הגיל. לדוגמה, אימפולסיביות עלולה להקטין. אנשים מפתחים גם אסטרטגיות מודעות ותת-מודע לניהול הסימפטומים שלהם. עם זאת, ADHD ממשיך להיות נוכח, טיפול שוטף וניהול נדרשת.
אנשים רבים מאובחנים לראשונה עם ADHD כמבוגרים . לפעמים זה קורה כאשר הילד שלהם מאובחנים עם ADHD, והם זיהו את עצמם במהלך תהליך האבחון. מבוגרים אחרים הרגישו תמיד שונים מן העמיתים שלהם ולבסוף לפנות לעזרה לאחר אירוע מלחיץ במיוחד.
בנות ונשים
הפרעות קשב וריכוז נחשבו בעבר למשהו של ילדים, אבל מבוגרים לא. באופן דומה, ADHD נחשב גם כתנאי גברי ולא כמצב שגם אצל נשים.
בדרך כלל, נערות נוטות יותר להיות ADHD לא קשוב, שהיא אחת הסיבות מדוע ADHD שלהם הולך וגלה בילדות. הרבה יותר קל להבחין בילד היפראקטיבי מאשר ילדה בהקיץ. מבחינה היסטורית, נקבות שהושיטו יד לעזרה בבגרות אובחנו לעתים קרובות בצורה לא נכונה עם חרדה או דיכאון.
בגלל המודעות הגוברת ל- ADHD, יותר נשים ואובחות מאובחנות במדויק, מה שאומר שהם יכולים לקבל את הטיפול הנכון עבור הסימפטומים שלהם.
נשים עם ADHD להתמודד עם כמה אתגרים נוספים. השינויים ההורמונליים שחווים נשים לאורך כל חייהם, החל מגיל ההתבגרות, הריון וגיל המעבר, וכן שינויים חודשיים, עלולים לגרום לתסמינים של ADHD גרועים יותר.
מקורות:
> האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. (2013). מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות (מהדורה 5). וושינגטון.
טרויאר ט, גאו אס, מנדז ל'ואח '. סקירה שיטתית של טיפול משולב עם ממריצים ו Atomoxetine עבור הפרעת קשב / Hyperactivity, כולל מאפייני המטופל, אסטרטגיות טיפול, יעילות, וסבילות. כתב העת של הילד והמתבגר . 2013; 23: 179-193.