התנהגויות אימפולסיביות הן אלה המתרחשות במהירות ללא שליטה, תכנון או התחשבות בתוצאות של התנהגות זו. התנהגויות אימפולסיביות נוטות להיות קשורות לתוצאות חיוביות מיידיות (לדוגמה, הקלה מכאב רגשי). עם זאת, בטווח הארוך, יכולות להיות מספר השלכות שליליות, כגון מצוקה רגשית גדולה יותר או חרטה.
לדוגמה, פגיעה עצמית מכוונת נחשבת לפעמים להתנהגות אימפולסיבית.
אדם עם אימפולסיביות של שליטה (המכונה גם הפרעת שליטה בדחף) הוא שוב ושוב מסוגל לעמוד בפני דחף פתאומי, חזק לעשות משהו שעלול לגרום נזק עצמי או נזק לאחרים.
אנשים רבים עם הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) נאבקים עם מגוון של התנהגויות אימפולסיבית . כאשר זה קורה לעיתים קרובות או ברצינות משבש את חיי היומיום, הפרעות שליטה דחף הם סיבה אפשרית.
בדרך כלל הפעולה האימפולסיבית נובעת משחרור של מתח שבנה עד לנקודה שבה האדם כבר לא יכול לעמוד בפניו. תחושת הקלה מיידית היא רק לטווח קצר, עם זאת. רגשות כמו אשמה או בושה עשויים לעקוב, ופעולות אימפולסיבית חוזרות יכולות להוביל לבעיות חמורות.
סוגים נפוצים של הפרעות בקרה אימפולס
קטגוריה זו של בעיות בריאות הנפש כוללת מגוון של פעולות אימפולסיביות. לדוגמה, התנהגויות ממכרות , כגון הימורים פתולוגיים , עשויות להיחשב כהפרעות לבקרת דחפים.
יש אנשים גם לשקול n על התאבדות עצמית פגיעה להיות הפרעת שליטה דחף.
ייתכן שאתה מכיר כמה סוגים נפוצים של הפרעות שליטה דחף, הכוללים:
Pyromania. אנשים עם הפרעה זו שליטה דחף בכוונה להתחיל שריפות ללא התחשבות בהרס או פגיעה פעולותיהם עלול לגרום.
טריכוטילומניה . זה משיכת שיער אימפולסיבית ולפעמים אכילת שיער. מתח וחרדה עלולים להחמיר את המצב. יש אנשים עם סוג זה של הפרעת שליטה דחף לא מבינים שהם מושכים את השיער שלהם.
הפרעה נפוצה לסירוגין. סוג זה של שליטה דחף לקוי הוא מאובחן כאשר אדם יש כמה פעמים פעלו על דחפים אגרסיביים וביצעו מעשי תוקפנות חמורה, כגון תקיפה או הרס רכוש. אחת הדרכים שבהן היא מזוהה היא בחומרת ההתנהגות התוקפנית של האדם: היא לא מתאימה במידה רבה להדק שקדם לה.
מחקרים מצאו קשר בין החוויה של אירוע טראומטי לבין הפרעה נפוצה לסירוגין .
קלפטומניה . זהו דחף מתמיד ובלתי נשלט לגנוב. קלפטומניה היא יוצאת דופן בכך שבניגוד לגנבים טיפוסיים יותר, אדם עם הפרעת שליטה זו עלול לעיתים קרובות לגנוב פריטים לא נחוצים או דברים שאין להם ערך.
הימורים כפייתיים או פתולוגיים. לפחות חמישה מהגורמים הבאים חייבים להיות נוכחים עבור אדם להיחשב מהמר מונע על ידי שליטה דחף דחף :
- קיבעון על הימורים
- צריך להמר עם יותר ויותר כסף על מנת להשיג רמה מסוימת של התרגשות
- ניסיונות חוזרים ונשנים לא מצליחים לעצור או לקצץ בהימורים
- מרגיש חסר מנוחה ועצבני בעת שניסה להפסיק הימורים
- הימורים על מנת להפחית את רמות המצוקה או לברוח ולשכוח בעיות
- ממשיך להמר כאשר אין כסף נשאר
- שוכב לבני משפחה או אנשים משמעותיים אחרים כדי למנוע מהם לגלות על הימורים
- לוקח את הסיכון של קבלת כסף באופן בלתי חוקי להמר
- לאבד עבודה, יחסים, קריירה, או הזדמנות דומה בגלל חוסר היכולת להפסיק הימורים
- בהסתמך על אחרים כדי לעזור עם כספים הימורים צמצמה
בדומה להפרעות נפץ לסירוגין, מחקרים מצאו קשר בין PTSD והימורים פתולוגיים .
יש לזכור כי יש הפרעות אחרות הדחף שליטה מלבד אלה המתוארים כאן. אם אתה נאבק עם התנהגויות אלה או דומים אלה, לקבל עזרה.