אף אחד לא יודע בדיוק מה גורם לכך, אבל נראה שלדיכאון יש מרכיב גנטי. בעוד ההרכב הגנטי שלך בהחלט יכול להיות גורם אם אתה בסופו של דבר עם דיכאון, זה רק אומר שאתה פוטנציאל יותר רגישים לפתח דיכאון, לא שאתה בהכרח יהיה.
כיצד הגנטיקה פקטור לתוך דיכאון
קרובי משפחה מדרגה ראשונה, כלומר הורים, אחים וילדים, של אנשים עם דיכאון גדול נמצאו כי יש שכיחות פי שניים עד שלוש פעמים של דיכאון גדול יותר מאשר עמיתיהם הרגילים שלהם.
מחקרים תאומים, אשר מסתכלים על התדירות שבה זוגות של תאומים יש את אותה תכונה, גם לספק עדות לקשר גנטי. זוגות של תאומים אחים (לא זהים) נמצאו כי יש דיכאון גדול בשיעור של 20%. עם זאת, עם זוגות של תאומים זהים, כלומר הם חולקים את אותו חומר גנטי, שיעור עלה לכ 50%.
עד כה, שום מחקר גנטי לא זיהה אילו גנים ספציפיים קשורים לדיכאון מרכזי. סביר להניח כי דיכאון גדול הוא מצב מורכב גנטית המעורבים גנים מרובים ואולי מצבים מרובים של ירושה.
סיבות אחרות לדיכאון
הגנטיקה אינה הגורם היחיד לדיכאון. גורמים נוספים עשויים לכלול:
- הכימיה של המוח. אנשים שנמצאים בדיכאון נראים בעלי רמות נמוכות יותר ותפקוד מופחת של נוירוטרנסמיטורים, שהם הכימיקלים במוח שמשפיעים על מצב הרוח ועל הרווחה.
- מבנה מוח שונה. מחקרים הראו כי אנשים עם דיכאון עשויים להיות הבדלים פיזיים במוחם. המחקר עדיין נעשה על זה.
- הורמונים. כאשר ההורמונים הם מחוץ לאק בגלל סיבות כמו הריון, תנאי בלוטת התריס או גיל המעבר, זה יכול לגרום לדיכאון, במיוחד אצל אנשים שכבר רגישים.
- מתח קיצוני. כמה אנשים לפתח מה שנקרא דיכאון מצבית , הידוע גם בשם הפרעת הסתגלות עם מצב רוח מדוכא, בתגובה למצב מלחיץ מאוד או טראומה.
כל אחד מהגורמים האלה יכול להחמיר על ידי נטייה גנטית לדיכאון, אך לעומת זאת, מי שאין לו נטייה גנטית לדיכאון עדיין יכול לפתח את זה גם כן.
סימפטומים של דיכאון
תסמינים דיכאוניים עשויים להשתנות מאדם לאדם, אבל באופן כללי, כדי להיות מאובחנים באופן רשמי עם הפרעת דיכאון גדולה, אתה חייב להיות חמישה או יותר של סימפטומים אלה כבר חווה אותם לפחות שבועיים:
- אובדן הנאה בפעילויות שפעם נהנית
- אכילה יותר או פחות ממה שאתה רגיל, אשר עשויים לכלול ירידה במשקל או רווח
- מרגיש עייף ו / או חסר אנרגיה
- או לישון יותר מדי או מעט מדי
- מרגיש חסר תקווה, חסר ערך, ו / או אשם
- מחשבות על התאבדות או מוות
- מרגיש עצוב, חרדה או נסער לעתים קרובות
- להיות עצבני ו / או חסר מנוחה
- סימפטומים פיזיים, כגון כאב ראש או כאב בטן
טיפולים לדיכאון
דיכאון מטופל בדרך כלל עם תרופות, פסיכותרפיה , או שילוב של השניים. זה יכול לקחת קצת זמן כדי להבין את תוכנית הטיפול הטוב ביותר עבור כל אדם, אז לנסות להיות סבלני אם יש לך לאחרונה אובחן עם דיכאון. הקפד לשמור על קו פתוח של תקשורת עם בריאות הנפש שלך מקצועי ככל תופעות לוואי אתה עלול לחוות, כמו גם תרופות אחרות, ויטמינים או עשבי תיבול כי אתה לוקח זה יכול להפריע לתרופות דיכאון שלך.
מקורות:
מור, דוד פ 'וג' יימס וו 'ג' פרסון. ספר הפסיכיאטריה הרפואית . מהדורה שנייה. פילדלפיה: מוסבי, Inc, 2004.
"דיכאון (הפרעת דיכאון גדולה)". Mayo Clinic (2015).
ארה"ב מחלקת הבריאות ושירותי האנוש, המכונים הלאומיים לבריאות, המכון הלאומי לבריאות הנפש. (2015). דיכאון (פרסום NIH מס '15-3561). בת'סדה, MD: משרד הדפוס הממשלתי של ארה"ב.