הפרעות אישיות והפרעות אישיות גבוליות

Self-Mutilation הוא לעתים קרובות אנשים סודיים עם BPD לשמור מוסתרים

אזהרה: התוכן של מאמר זה עשוי להיות מאוד מפעילה אם אתה לעסוק במוטיל עצמי; אנא שקול את זה בזהירות לפני קריאת ב.

המוטלציה העצמית קשה מאוד להבין אם מעולם לא חווית את הדחף לעסוק בהתנהגות זו בעצמך. אם יש לך חבר או בן משפחה עם הפרעת אישיות גבולית (BPD), אשר מרכך את עצמו, זה יכול להיות מפחיד, מבלבל ומתסכל.

על ידי הבנת הסיבה להתרחשות עצמית, אתה יכול לעזור לאהוב שלך להתמודד עם הדחפים האלה ולפעול כרשת תמיכה בשבילה.

הגדרה של מיצוי עצמי

המוטלציה העצמית כרוכה בהרס ישיר או מכוון של הגוף. דוגמאות להתנהגויות אלו כוללות חיתוך, צריבה, הדבקה עצמית במחטים וגרידה חדה.

המוטלציה העצמית היא בדרך כלל שונה מאוד מהתנהגויות אחרות של פגיעה עצמית. מחקרים הראו כי אנשים העוסקים בפגיעה עצמית הם בדרך כלל לא מנסים להרוג את עצמם כאשר הם עוסקים בהתנהגות, אם כי חלקם עשויים לדווח כי יש להם רגשות מעורבים לגבי כוונת המעשה. זה לא אומר שאנשים העוסקים במוטילציה עצמית אינם התאבדותיים; אנשים רבים המומים בעצמם יש גם מחשבות אובדניות או אפילו לעשות ניסיונות התאבדות. בנוסף, במקרים של פגיעה עצמית קשה מאוד, אנשים מתו מפצעיהם.

למה אנשים עוסקים במוטל עצמי

רבים מאמינים כי אנשים עוסקים במוטילציה עצמית כדי לקבל תשומת לב. זה מיתוס. רוב האנשים לפגוע עצמית לעשות את זה בפרט ולוודא כי הסימנים או צלקות מוסתרים. לעתים קרובות הם ילבשו שרוולים ארוכים כדי לכסות את הסימנים האלה. הם לעתים קרובות מתביישים בהתנהגות ולשמור את זה בסוד.

במיוחד לאלה עם BPD שיש להם רגישות דחייה, הם מודאגים ברציפות על אנשים לגלות על סודותיהם.

מחקרים הראו כי רוב האנשים מתעללים בעצמם כדי לסייע לווסת חוויות פנימיות כגון רגשות עזים, מחשבות, זיכרונות ותחושות גופניות.

מי עוסקת במוות עצמי?

למרבה הצער, השחתה עצמית היא התנהגות נפוצה, במיוחד בקרב אלו עם BPD. מחקר אחד מצא כי כ -40% מתלמידי המכללות עסקו במוות עצמי לפחות פעם אחת וכ -10% עסקו במוות עצמי 10 פעמים או יותר. עדויות מעידות כי גברים ונשים עוסקים במוות עצמי בשיעורים שווים.

אנשים שחוו התעללות בילדותם, כגון התעללות מינית או הזנחה, או שהופרדו מטפל בילדותם, נמצאים בסיכון גבוה יותר למוות עצמי מאשר בכלל האוכלוסייה.

כיצד מטפל עצמי?

מכיוון שהמוטציה העצמית היא לעתים קרובות ניסיון לנהל רגשות עזים, טיפולים התנהגותיים קוגניטיביים למוות עצמי מתמקדים בסיוע לאדם למצוא דרכים חדשות ובריא יותר לניהול רגשות ומחשבות. לדוגמה, טיפול התנהגותי קוגניטיבי להפרעת אישיות גבולית, טיפול התנהגותי דיאלקטי , מטפל בניסיונות לא בריאים להתמודדות על ידי סיוע לחולה ללמוד ולתרגל מערך חדש של מיומנויות התמודדות.

במקרים מסוימים, רופא רשאי לרשום תרופות שיסייעו לווסת את הרגשות והרגשות ולהפחית את הדחף לפגיעה עצמית.

מה לעשות אם חבר או אהוב אחד מוטיבציה עצמית

אם אתה הולך לדבר עם החבר שלך או אהוב על המוטל עצמי, חשוב לעשות את זה בצורה לא שיפוטית. התקרבות אליהם בשלווה ובטיפול יכולה לגרום לאדם להרגיש ולהבין.

לפני שיחה עם אדם אהוב, זה יכול להיות רעיון טוב להתייעץ עם מטפל המתמחה בטיפול BPD ו-השחתה עצמית. הוא יכול לתת לך ייעוץ מקצועי על הדרך הטובה ביותר לגשת למצב מבלי להפחיד או להרגיז את אהוב.

קבל טיפול למוות עצמי

אם אתה או מישהו שאתה מכיר הוא נאבק עם המוטל עצמי, ישנם מגוון של משאבים טיפול זמין כולל מציאת מטפל כדי לדבר.

_{מקורות:}

_{Gratz KL, Conrad SD, & Roemer L. "גורמי סיכון לפגיעה עצמית מכוונת בקרב סטודנטים". American Journal of Orthopsychiatry, 72: 128-140, 2002.}

_{Gratz KL. "דיסרגולציה רגשית בטיפול בפציעה עצמית". Journal of Psychology Psychology: מושב , 63: 1091-1103, 2007.}

_{Gratz KL. "גורמי סיכון לתפקוד של פגיעה עצמית מכוונת: סקירה אמפירית ותפיסתית". פסיכולוגיה קלינית מדע ומעשה , 10: 192-205, 2003.}

_{. מדריך הדרכה מיומנויות לטיפול בהפרעת אישיות גבולית. ניו יורק: הוצאת גילפורד, 1993.}