סנט ג 'ון wort ( Hypericum perforatum ) היא תרופה צמחית אשר שימש בעבר לטיפול בהפרעות נפשיות שונות ומחלות פיזיות, בעיקר דיכאון.
איך נפל ווארט של סנט ג'ון
סנט ג 'ון wort הוא נלקח בדרך כלל בצורת כדור.
הנחיות למינון
במחקרים על הפרעת חרדה חברתית, המינון הטיפוסי נע בין 600 ל -1,800 מיליגרם של סנט.
ג 'ון של wort היומי. עם זאת, בגלל החומרים יכולים להשתנות, מינונים עשויים להשתנות. לפני נטילת סנט ג 'ון וורט, אתה צריך לקרוא את תווית המוצר ולדון במינון עם ספק שירותי בריאות מוסמך.
מי לא צריך לקחת את ג 'ון ג' ון wort
אין מספיק ראיות מדעיות להמליץ על שימוש של Wort St. John לילדים מתחת לגיל 18 או לנשים בהריון או breastfeeding. סנט ג 'ון wort גם יש פוטנציאל אינטראקציה עם תרופות רבות אחרות, עשבי תיבול, ותוספי ולא מומלץ להיות במקרים אלה.
אינטראקציות תרופות
ג 'ון ג' ון wort מפריע לאופן שבו הגוף תהליכים או לשבור תרופות רבות, עשבי תיבול, ותוספי מזון. זה עשוי להאיץ או להאט את התהליך הזה גורם לגדילה או ירידה השפעות, תופעות לוואי או תופעות לוואי מוגברת.
התרופות שעשויות להיות אינטראקציה עם Wort John's Wort כוללות, אך לא רק את הדברים הבאים:
- גלולות למניעת הריון
- תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות
- מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיביים (SSRI)
- תרופות HIV, כגון Indinavir
- תרופות לסרטן, כגון אירינוטקאן
- Cyclosporine (המשמש כדי למנוע מהגוף לדחות איברים מושתלים)
- Digoxin (מחזק התכווצויות שריר הלב)
- וורפרין ונוגדי קרישה קשורים
באופן כללי, לבדוק את החבילה להוסיף ולדבר עם רופא מוסמך מקצועי ו / או רוקח על אינטראקציות אפשריות.
תופעות לוואי
תופעות הלוואי השכיחות ביותר של Wort St. John הן רגישות לאור השמש, חוסר מנוחה או חרדה, יובש בפה, סחרחורת, תסמינים במערכת העיכול, עייפות / הרגעה, כאבי ראש, תפקוד מיני ותגובות עור.
בדרך כלל, רק אחוז קטן של אנשים יחוו תופעות לוואי ותופעות הלוואי נוטות להיות פחות מאלה הקשורות לתרופה נוגדת דיכאון סטנדרטית . דבר עם הרופא מיד אם אתה נתקל בכל תופעות לוואי.
סיכונים משויכים
מינהל המזון והתרופות האמריקני אינו מווסת את הייצור של עשבי תיבול ותוספי מזון. למרות שיש אינטראקציות בין תרופות ידועות עבור Wort סנט ג 'ון, רוב עשבי תיבול, ותוספי אינם נבדקים ביסודיות. כמו כן, אין כל אחריות לגבי מרכיבי המוצר או בטיחותו.
יְעִילוּת
המחקר הנוכחי מציע כי סנט ג 'ון wort הוא שימושי בטיפול דיכאון קלה עד מתונה .
עם זאת, את התועלת של סנט ג 'ון wort כמו טיפול ראשוני חרדה לא הוקמה.
מחקר שנערך על יעילותו של הטיפול ב- St John's Wort בטיפול בהפרעת חרדה חברתית (SAD) מצא כי חולים אשר לקחו את התרופה לא השתפרו יותר מאשר חולים אשר נטלו תרופת דמה .
שימוש בג'ון סנט ג'ון עבור הפרעת חרדה חברתית
בהתחשב בעובדה כי אין ראיות מחקר כדי לתמוך בשימוש של ג 'ון סנט wort בטיפול SAD, התועלת שלה למטרה זו מוטלת בספק. עם זאת, אם אתם סובלים מדיכאון בנוסף הפרעת חרדה חברתית, ייתכן שתיתקל קצת תועלת.
בשורה התחתונה, אם אובחנת אצל SAD, הקפד להתייעץ עם הרופא המטפל שלך לגבי שיטות טיפול ראשוניות יעילות, כגון טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) או מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) .
תוספים אחרים עבור הפרעת חרדה חברתית
- קאווה קאווה
- פרח תשוקה
- רודיולה רוזה
- שורש ולריאן
- חורף שרי
מקורות:
> Kobak KA, טיילור LVH, וורנר G, Futterer ר. ג 'ון של Wort נגד פלצבו ב פוביה חברתית: תוצאות מחקר פילוטופים מבוקרת פלצבו. מרפאה . 2005, 25 (1): 51-58.
המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית. עשבי תיבול במבט אחד: Wort של סנט ג'ון.
> סריס J, Kavanagh DJ. קאבה ווארט של סנט ג'ון: עדויות שוטפות לשימוש בהפרעות מצב הרוח והחרדה. תחליף J אלטרנטיבי . 2009, 15 (8): 827-836. doi: 10.1089 / acm.2009.0066.