מטפל חרדה הוא מישהו שיש לו הכשרה מיוחדת לטיפול בהפרעות חרדה. כאשר מחפשים מטפל הפרעת חרדה חברתית (SAD) , אתה צריך לחפש מישהו המתמחה בטיפול זה ספציפית בריאות הנפש דאגה.
מטפלים שאין להם הבנה טובה של ההפרעה נוטים פחות לספק טיפול יעיל.
למרות תהליך של מציאת מטפל חרדה לא יהיה קל, היתרונות של כניסה לטיפול עם מקצועי מוסמך הם גדולים.
להלן כמה צעדים כדי לעזור לך למצוא מטפל חרדה באזור שלך.
שיקולי ביטוח
אם הטיפול שלך יכוסה על ידי ספק ביטוח, הצעד הראשון הטוב ביותר הוא לבקש רשימה של אנשי מקצוע אשר הטיפול יהיה מכוסה. ברגע שיש לך את הרשימה, לצמצם את זה למי לספק טיפול במיוחד עבור הפרעות חרדה ו SAD. אם יש הרבה אפשרויות, לראות אם רופא המשפחה שלך יכול להיות מסוגל לעזור על ידי המלצה מטפל מסוים ברשימה.
שִׂיחָה
אם יש מרפאה גדולה באזור שלך, הם כנראה יש מטפלים על הצוות לטפל בהפרעות חרדה. אם אתה מרגיש בנוח, התקשר לפקידת הקבלה ושאל אם מישהו בצוות מטפל בהפרעת חרדה חברתית.
התחבר
ישנן מספר אפשרויות למציאת מטפל עבור SAD באינטרנט.
בקר באתרים כאלה כמו מאתר הפסיכולוגי של האגודה האמריקנית לפסיכולוגיה, או איגוד הפרעות חרדה של אמריקה (ADAA) מצא אתר מטפל. איגוד המטפלים ההתנהגותיים והמטפלים הקוגניטיביים, וכן אתר האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי עשוי להיות גם שימושי.
רוב "למצוא מטפל" שירותים מאפשרים לך לחפש לפי מיקום המומחיות.
הערך 'התאמה'
ברגע שמצאת מטפל ועשית את המינוי הראשון שלך, חשוב לזכור שהתהליך עדיין מתפתח. למרות המטפל עשוי להיות מאומן לטיפול בהפרעות חרדה חברתית, הוא עשוי להיות לא מתאים לך. אם אתה מתקשה להיפתח למטפל שלך , או שאתה לא מרגיש כמו החששות שלך מטופלים, ייתכן שיהיה עליך להעריך מחדש ולהחליט אם אדם אחר עשוי להיות בכושר טוב יותר.
טיפים
אם אתה לא מרגיש נוח לבצע שיחות טלפון בעצמך כדי לאתר מטפל, לגייס את עזרתו של חבר או בן משפחה להתקשר בשמך.
אם אתה לא מכוסה על ידי הביטוח ואת עלות הטיפול הוא אוסרני, האוניברסיטה המקומית שלך עשוי להציע הזזה בקנה מידה טיפול או ייעוץ חינם כחלק ממחקרים מתמשכים.