ההשפעות של תשוקה פרח על הפרעת חרדה חברתית
הפסיון פרח ( passiflora incarnata ) הוא תוסף צמחים המשמש היסטורית בטיפול חרדה, נדודי שינה, התקפים והיסטריה. טיפוס גפן רב שנתי יליד דרום אמריקה הדרומית, פרח התשוקה גדל כעת ברחבי אירופה.
תוסף צמחים מורכב של פרחים, עלים וגבעולים של הצמח. כאשר נעשה שימוש ב רפואה משלימה, פרח התשוקה זמין כמו עירויים, תה, תמציות נוזלי ותמיסות.
למרות הבטיחות והיעילות של פרח התשוקה לא נחקרו כראוי, ראיות ממחקרים בבעלי חיים ומצומצם עולה כי התוסף עשוי להיות שימושי בטיפול בחרדה, נדודי שינה והפרעות עצבים . עם זאת, מחקרים מדעיים קפדניים יותר נדרשים כדי להסיק מסקנות מוצקות על האפקטיביות של פרח התשוקה לטיפול בבעיות חרדה , כגון הפרעת חרדה חברתית (SAD) .
מינון הנחיות הפסיון פרח
אין מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך בשימוש של פרח התשוקה אצל ילדים. בנוסף, חשוב להדגיש כי מינונים אלה אינם מרשמים, אלא רק הציע הנחיות.
- עירויים: 2.5 גרם, 3 עד 4 פעמים ביום
- תה: תה עשוי 4 עד 8 גרם של עשב מיובש, מדי יום
- תמצית נוזלית: 10 עד 30 טיפות, 3 פעמים ביום
- תמיסה: 10 עד 60 טיפות, 3 פעמים ביום
עצה זהה חל כאשר משתמש התשוקה פרח כמו גם עבור כל תוספת טבעית: לקרוא את תווית המוצר ולדון עם רופא או ספק רפואי אחר מה המינון מתאים לך ואת הצרכים הרפואיים הספציפיים שלך.
הקפד לספר על תרופות אחרות שאתה לוקח או תרופות אתה משתמש, גם אם רק מדי פעם.
כמו עם רוב תרופות צמחיות או תרופות אחרות, זה לא רעיון טוב לקחת פרח התשוקה אם אתה בהריון או breastfeeding.
תרופות אינטראקציה עם פרח התשוקה
כמו כל תרופה צמחית, תמיד יש את האפשרות של אינטראקציה בין התשוקה פרח טיפולים אחרים או תרופות.
יש רשימה מקיפה למדי של תרופות ידוע יש אינטראקציות אפשריות עם פרח התשוקה. אלה כוללים antihistamines, benzodiazepines, barbitores ו סמים. בנוסף, כל נוגדי דיכאון יש פוטנציאל להפריע כוחה גם כן.
היזהר אם אתה לוקח מדללי דם או תרופות אנטי דלקתיות, כמו אלה הוכחו יש פוטנציאל תשוקה אינטראקציות פרח. תרופות צמחיות אחרות שעלולות לגרום לבעיות עם פרח התשוקה הם קאבה קאבה שורש ולריאן. לבסוף, חומרים כמו אלכוהול, קפאין ואספירין לא יכול לערבב היטב עם השימוש פרח התשוקה.
לסיכום, האזהרות הרגילות חלות על פרח התשוקה החלים על תרופות או טיפולים חדשים אחרים: אם אתם כבר לוקחים או מתכננים לקחת תרופה נוספת או תוספת, יש להתייעץ עם ספק שירותי בריאות מוסמך בנוגע לאינטראקציות אפשריות.
תופעות לוואי של תשוקה פרח
תופעות לוואי דווחו רק לעתים נדירות עבור פרח התשוקה, אך עשויים לכלול בחילה, הקאות, נמנום, פעימות לב מהירות ואיטיות מנטאלית. כאשר לוקחים פרח התשוקה, הקפד לא לנהוג או להפעיל מכונות כבדות עד שאתה יודע איך זה משפיע עליך.
באופן כללי, תשוקה פרח נחשב בטוח ולא רעיל.
מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA), לעומת זאת, אינו מווסת את הייצור של עשבי תיבול ותוספי מזון. רוב עשבי תיבול ותוספי לא נבדקים ביסודיות, ואין ערובה לגבי החומרים או הבטיחות של המוצרים.
אם פרח התשוקה אינו פועל כפי שאתה צריך את זה, או שאתה רוצה לנסות אפשרויות אחרות, ישנם תוספי מזון רבים אחרים הציע הפרעת חרדה חברתית, כגון קמומיל , אשר מספר מחקרים הוכיחו להיות יעיל בהפחתת החרדה ואולי אפילו מתנהג כמו נוגדי דיכאון. קמומיל שימש במשך אלפי שנים, כולל על ידי היוונים הקדמונים, המצרים והרומאים.
אפשרות אחרת, כי רבים עם דיכאון מצאו מועיל הוא סנט ג 'ון wort. מחקרים מראים כי Wort של סנט ג 'ון שימושי בטיפול דיכאון קלה עד בינונית, אבל הערך שלה כטיפול חרדה עדיין לא הוקמה.
מילה מ
אם אתה חי עם חרדה חברתית כי הוא חמור debilitating, ועדיין לא חיפשו אבחנה או טיפול סטנדרטי, זה צריך להיות קו ההגנה הראשון שלך לפני שתנסה טיפול חלופי כגון פרח התשוקה.
טיפולים המבוססים על ראיות כגון תרופות וטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוכחו כיעילים להפחתת הסימפטומים של חרדה חברתית. אין צורך לחיות עם חרדה חברתית יומיומית - לראות את הרופא שלך על הפנייה מקצועי מוסמך בריאות הנפש לאבחון וטיפול.
מקורות:
> Elsas SM, רוסי DJ, רבר J, לבן G, Seeley CA, גרגורי WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath א Passionflora incarnata ל (פרח תשוקה) תמציות Phytomedicine. 2010
> הספרייה הלאומית לרפואה. פרח תשוקה. גישה ל -3 בספטמבר 2008.
> המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. פרח תשוקה . גישה ל -3 בספטמבר 2008.