האם ייעוץ לא רצוי גורם לך מתח?
תובנות נהדר יכול לבוא לבקש ייעוץ ממומחה, או רק מחבר שנראה שיש לו טוב לקחת על נושא מסוים של עניין. לשאול קבוצה של אנשים, אפילו זרים, עבור ייעוץ יכול לספק מגוון רחב של רעיונות מועילים. אבל מה לגבי כאשר העצה מוצעת כאשר לא ביקשת את זה? אמהות חדשות, סטודנטים ואנשים שעובדים עם הציבור עשויים להיות נוטים יותר לקבל עצות לא רצויות מחברים, בני משפחה או זרים, אבל רובנו חווים את זה לפעמים.
וזה לא תמיד מועיל.
ייעוץ לא רצוי יכול ליצור מתח לא מעט זמן. לעתים קרובות זה יכול להרגיש כמו ביקורת יותר מאשר תמיכה כאשר מישהו מציע לקחת על מה שאתה יכול לעשות טוב יותר. (לפעמים הם לא שופט, וזה defensiveness שלנו זה עושה את העצה מרגיש כמו ביקורת, ובמקרים אחרים הם בהחלט לשפוט אותנו ואת הרגשות שלנו הם על נקודה.) הלחץ יכול להיות מורכב אם נותן נותן ייעוץ אם העצה שלהם היא לא בברכה ואחריו. כאשר העצה לא מרגישה נכון לך, זה יכול לשים אותך במצב קשה וליצור תסכול ואפילו טינה משני הצדדים. אנשים שמציעים עצות לא רצויות עשויים להיות בעלי מניעים טהורים (אם כי זה לא תמיד המקרה), אבל זה לא תמיד מרגיש מועיל. הבנת המניעים שלהם, עם זאת, יכול להיות מועיל.
אנשים נותנים עצות מסיבות רבות, שחלקן מכוונות היטב, אחרות פחות.
זה יכול להיות מבלבל לדעת מה לעשות עם כל סוגי עצות לא רצויות שאנו נתקלים, ולכן זה עוזר לבחון היכן המילים יכול לבוא. הנה כמה סיבות נפוצות שאנשים נאלצים לתת עצות לא רצויות:
מניעים מועילים עבור ייעוץ לא רצוי:
- אלטרואיזם: לעתים קרובות אנשים מציעים עצות רק בגלל הסיבה הפשוטה שהם חושבים שהם יכולים לעזור לך, והם רוצים להפוך את החיים שלך לקלים יותר. כך או כך, המניעים שלהם הם אלטרואיסטיים . אולי יש משהו שהם יודעים כי הם חושבים יעבוד בצורה מושלמת עם המצב שלך או אישיות, והם היו שמחים להתחבר לך עם משהו שישפר את החיים שלך או להפחית את הלחץ שלך. במיוחד אם אתה מדבר איתם על בעיה, גם אם אתה רק צריך קצת אימות או תמיכה רגשית, אנשים עשויים להניח שאתה מחפש אותם לתשובות, ואולי גם מרגיש לחץ כדי לספק את התשובות.
- ידידות: לפעמים ייעוץ לא רצוי מוצע על ידי זר כדרך להתחיל שיחה. זה יכול גם להיות מוצע על ידי חבר אולי ליצור חיבור . חברים מניחים לעתים קרובות שהם יכולים לעזור לך על ידי מתן לך פתרון, גם אם לא ביקשת אחד. סוג זה של ייעוץ הוא טוב משמעות וזה יכול להיות מועיל לעתים קרובות.
- התרגשות: פעמים אחרות, ייעוץ לא רצוי מגיע מאלה שמצאו משהו שעובד עבורם, והם רוצים לחלוק אותו עם העולם. הם רואים את המצב שלך כהתאמה מושלמת למוצר החדש הזה, כלי או פיסת חוכמה זה עשה את החיים שלהם הרבה יותר טוב, הלוואי שמישהו סיפר להם על זה מוקדם יותר, אז הם חולקים. זה גם נפוץ עבור אנשים שיש להם להתמודד עם אותם אתגרים כמוך ומצאתי מה היה פתרון נהדר עבור אותם רוצה לשתף את הפתרון הזה, בהנחה שלהם "התשובה" ישפיע עליך באותה דרך.
בין אם העצה מתאימה לערכים שלך או למצב ספציפי, סוג זה של ייעוץ בדרך כלל מרגיש טוב להגיע.
מניעים מועילים פחות עבור ייעוץ לא רצוי:
- צריך להיות נחוץ: אנשים אשר מציעים ייעוץ לא רצוי מוטיבציה זו עשויים להיות הרבה ידע בתחום מסוים הנוגע למצב שלך והם מרגישים צורך לחלוק אותו עם אנשים כדי להרגיש מוערך וחשוב.
- מרגיש חסר אונים: אם אתה משתף את הרגשות שלך ואת frustrations איתם, כמה אנשים עשויים לרצות לעזור לך להיות מנסה לפתור את הבעיה בשבילך כדרך לעזור. אם זה מה שחיפשת, נהדר. אבל אם אתה רק רוצה אוזן תומכת או אימות קטן , לפעמים אנשים לא יכולים להגיד את ההבדל ולהציע עצה במקום. (זה בדרך כלל המקרה עם גברים ונשים כאשר נשים רוצה לחלוק את הבעיות שלהם כדרך הרגשה הבין אז הם יכולים להמשיך ולפתור את הבעיה עם פחות מתח, אבל גברים רוצים להתמקד בפתרון הבעיה כך הנשים להרגיש טוב יותר בגלל זה.)
- הם חולים של שמיעה: אם אתה באופן שגרתי לשתף את הבעיות והרגשות שלך עם אנשים כדרך של " אוורור ", אבל לא לנקוט צעדים לקראת לפתור את הדילמות שלך, בואו נודה בזה: גם אם הם יודעים שאתה רק רוצה לדבר , הם יכולים להיות מנסה לגרום לך לעשות משהו בונה ולא emoting מתמיד. זה חל רק על כמה עצות ייעוץ לא רצוי, וגם, להסתכל פנימה, תדע אם זה חל עליך.
- נרקיסיזם: יש אנשים, במיוחד אלה עם נטיות נרקיסיסטיות , צריכים להיות בתפקיד של "מורה" כמעט כל הזמן, או אולי רק כדי לשמוע את עצמם pontificate. העצה שלהם היא לעתים קרובות מתפתל ולא תמיד מתאים למצב שלך, אבל לא מזיק. אנשים אלה לעתים קרובות לא יכול לדמיין את העצה שלהם לא תהיה התשובה שאתה מחפש, גם אם זה לא מתאים למצב שלך.
זה סוג של ייעוץ, אם כי בכלל לא מזיק, יכול להרגיש פחות מועיל, והוא לפעמים רלוונטי למצב שלך, אבל לעתים קרובות לא.
מניעים מועילים הרבה פחות עבור ייעוץ לא רצוי:
- הקמת דומיננטיות: כמה יועצי ייעוץ רוצה לקחת את התפקיד של "אדם ידע יותר" במערכת היחסים דינמי, ומתן עצות מעמיד אותם במצב הזה.
- פסיקה חולפת: לפעמים כשאנשים ראו בך משהו שהם לא אוהבים, הם נותנים עצות לא רצויות כדרך לשנות אותו. עצה זו יכולה לעתים קרובות להרגיש כמו עלבון יותר מאשר ניסיון אמיתי לעזור.
- הרצון דרמה: תאמינו או לא, כמה אנשים אוהבים סכסוך, אהבה לשמוע את עצמם מתווכחים, ולקבל תחושה של כוח אישי מלספר לאחרים עד כמה הם טועים. אנשים כאלה, במודע או שלא במודע, נוטים לתת הרבה עצות כדרך להעלות נושאים לדיון.
סוג זה של ייעוץ יש יותר לעשות עם נותן ייעוץ מאשר איתך, וזה יכול לפעמים להרגיש כמו סנוב עדין או סטירה על הפנים, ולהשאיר אותך עם תחושה לא נוחה, גם אם אתה לא יודע למה.
ברגע שחשבת על עצה שממנה אפשר להגיע, ובדקת את המחשבות והרגשות שלך כדי לראות אם אתה אולי רגיש יתר על המידה, אתה יכול לדעת טוב יותר כיצד להתמודד עם עצות לא רצויות.