מבט על שיעורי פוביה בארצות הברית
על פי המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH), כ -10% מהאנשים בארה"ב חווים פוביות. למעשה, פוביות הן ההפרעה הנפשית הנפוצה ביותר בארה"ב ויותר נשים מושפעות מגברים. בין אם אתה מפחד מעכבישים , גבהים , או מדבר בפומבי, אתה לא לבד.
פוביות נופל לתוך סוג של הפרעות נפשיות המכונה הפרעות חרדה .
מחלקה זו כוללת גם הפרעת חרדה כללית , הפרעת פאניקה , הפרעת דחק פוסט טראומטית . והפרעה אובססיבית-כפייתית .
החוקרים אינם בטוחים בדיוק מה גורם לפוביות. עם זאת, גנטיקה, תרבות, ואירועים החיים נראה לשחק תפקיד. לא משנה מה הסיבה, פוביות ניתנות לטיפול וניתן להתגבר על טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT).
תסמינים של פוביות
סימפטומים פוביים יכולים להתרחש דרך חשיפה לאובייקט הפחד או למצב, או לפעמים רק על ידי חשיבה על זה. אלו כוללים:
- סחרחורת, רעד וקצב לב מוגבר
- קוצר נשימה
- בחילה
- תחושה של אי-מציאות
- פחד מוות
- העיסוק באובייקט הפחד
במקרים מסוימים, תסמינים אלה יכולים להסלים להתקף חרדה בקנה מידה מלא.
השכיחות של הפוביות הנפוצות ביותר
מה אנשים הפחד עם הפחד ביותר? השכיחות היא המדד של שיעור האוכלוסייה שיש לה תנאי מסוים. להלן נתונים סטטיסטיים ושיעורי שכיחות של כמה פוביות נפוצות:
- פוביה חברתית: חרדה חברתית היא פחד ממצבים חברתיים. זה בדרך כלל מופיע בפעם הראשונה בגיל ההתבגרות, בגיל 13 שנים. כ -15 מיליון אמריקאים מבוגרים, או 6.8% מהאוכלוסייה הבוגרת, מושפעים ו -5.5% מאוכלוסיית בני העשרה. כ -30% מבעלי הפוביה החברתית הם בעלי מקרה חמור, ורק כ -40% מטופלים.
- פוביה ספציפית: אלה מקובצים לחמש קטגוריות עיקריות - סוג בעלי חיים, סוג סביבה טבעית, סוג מצבית, סוג הזרקת דם, וסוג "אחר". פוביות ספציפיות מופיעות בדרך כלל בגיל הרך, בסביבות גיל 7. סוג זה של פוביה כולל, אך לא מוגבל, את הפחד של גבהים, עכבישים, ואת הטיסה. כ -8.7% מהאמריקאים, או 19.2 מיליון בני אדם, סובלים מפוביה ספציפית, ולרבים מהם יש יותר מפוביה אחת. שכיחותה בקרב בני נוער גבוהה יותר ב -15.1%.
- אגורפוביה: Agoraphobia הוא הפחד של מצבים בהם בריחה קשה. זה קשור בדרך כלל עם הפרעת פאניקה. Agoraphobia ללא הפרעת פאניקה הוא נדיר יחסית, המשפיעים רק 0.8 אחוזים מכלל האוכלוסייה האמריקאית, או 1.8 מיליון אנשים. מעל 40 אחוז מאלה שיש להם אגורפוביה יש מקרה חמור. פחות ממחצית מהאנשים במצב זה מקבלים טיפול. הגיל הממוצע של הגיל הוא 20 שנה. השכיחות של בני נוער מגיל 13 עד 18 היא 2.4 אחוזים.
חשוב לציין שהפרעות נפשיות לעיתים קרובות אינן מדווחות בארה"ב. ניתן לייחס גורמים רבים, כולל סטיגמה הקשורה למחלות נפש וחוסר מימון הולם לטיפול.
לכן, ייתכן כי מספרים אלה נמוכים. עם זאת, הפרעות נפשיות הן הגורם המוביל לנכות בארה"ב בקרב צעירים, דבר המעיד על החשיבות של אבחון וטיפול נאותים.
> מקור:
> שכיחות. המכון הלאומי לבריאות הנפש. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/index.shtml.