החוקרים עדיין לא ברור על מה בדיוק גורם פוביות . המחקרים האחרונים מראים כי קיים אינטראקציה מורכבת של גורמים, כולל גנטיקה , כימיה במוח, גורמים סביבתיים והתנהגות נלמדת . כתוצאה מכך, הטיפולים המוצלחים ביותר בדרך כלל כתובת יותר מאחד הגורמים הללו. ישנן שתי תיאוריות מרכזיות על הדרך הטובה ביותר לטפל בפוביות, המבוססות על אמונות שונות לגבי אופי מחלת הנפש.
תרופות
המודל הרפואי שם דגש על מרכיבי הכימיה הגנטית והמוחית של פוביות. תרופות נקבעו כדי לאזן את הכימיקלים במוח. ישנם כיום מספר סוגים של תרופות כי הם prescribed עבור phobias.
ברוב המדינות, פסיכולוגים אינם רשאים לרשום תרופות, אם כי זה משתנה לאט. עם זאת, לא כל רופא בריאות הנפש עם תואר דוקטור פחות מותר לקבוע תרופות בכל מדינה. אלה שבוחרים להשתמש בתרופות לטיפול בפוביות שלהם חייבים לבקר אצל פסיכיאטר או רופא אחר לניהול תרופות, גם אם הם רואים מטפל.
תֶרַפּיָה
אנשי מקצוע רבים מאמינים כי הגורמים החשובים ביותר של פוביות הם גורמים סביבתיים והתנהגויות נלמדות. הם טוענים כי פוביה היא בסופו של דבר תגובה מלומדת לגירוי. על ידי "unlearning" התגובה והחלפת תגובות רציונליות, פוביה ניתן לרפא. מודל זה מעדיף טיפול כטיפול מועדף.
הסובלים פוב רבים מטופלים בצורה הטובה ביותר עם שילוב של תרופות וטיפול. רוב הפסיכיאטרים אינם מבצעים את סוגי הטיפולים המתאימים ביותר לטיפול בפוביה. לכן, פסיכיאטרים ומטפלים יוצרים לעתים קרובות רשתות הפניה כדי לסייע ללקוחות לענות על הצרכים. מרכזי בריאות הנפש לעיתים קרובות יש מגוון של מומחים בתחום בריאות הנפש על הצוות, מציע ללקוחות שלהם פתרון אחד להפסיק.
טיפולים אלטרנטיביים
יותר ויותר, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וחולים פונים טיפולים אלטרנטיביים כדי להגדיל את האמצעים המסורתיים של טיפול בפוביות. למרות טיפולים אלה לא עברו את הבדיקה קפדנית, מבוקר הכרחי לאישור על ידי הקהילה הרפואית המיינסטרים, אנשים רבים מוצאים הקלה סימפטומים באמצעות ערוצים חלופיים. כמובן, כל טיפול חלופי צריך להיעשות רק עם הדרכה של מומחה לבריאות הנפש.