מה שאתה צריך לדעת
רעמת האריה ( Hericium erinaceus ) היא סוג של פטריה מרפא. זמן רב בשימוש ברפואה הסינית המסורתית, רעמת אריה זמין באופן נרחב טופס להשלים. מחקרים מדעיים מראים כי רעמת האריה מכילה מספר חומרים לקידום בריאות, כולל נוגדי חמצון ובטא-גלוקן.
שימושים
תומכי טוענים כי רעמת אריה יכול לעזור עם מגוון רחב של בעיות בריאותיות, כולל:
- מחלת אלצהיימר
- חֲרָדָה
- דִכָּאוֹן
- כולסטרול גבוה
- דַלֶקֶת
- מחלת פרקינסון
- כיבים
בנוסף, רעמת אריה הוא אמר לחזק את המערכת החיסונית, לעורר אכול, ולהגן מפני סרטן.
יתרונות
עד כה, מחקר על ההשפעות הבריאותיות של רעמת האריה הוא מוגבל למדי. עם זאת, ממצאים ממחקרים בבעלי חיים, מבדיקות מבחנים ומניסויים קליניים קטנים עולה כי רעמת האריה עשויה להציע יתרונות בריאותיים מסוימים. הנה כמה ממצאי מחקר עיקריים:
1) תפקוד המוח
רעלת האריה עשויה להועיל למבוגרים מבוגרים עם ליקויים קוגניטיביים קלים, על פי מחקר קטן שפורסם ב - Phytotherapy Research בשנת 2009. במחקר, החוקרים הקצו 30 מבוגרים עם ליקויים קוגניטיביים קלים לקחת או לחלץ את אריה או פלסבו כל יום במשך 16 שבועות . במבחנים קוגניטיביים שניתנו בשבועות 8, 12 ו - 16 של המחקר, חברי קבוצת רעמת האריות הראו שיפור משמעותי יותר בהשוואה לחולים בקבוצת הפלסבו.
במחקר חדש יותר (שפורסם ב Biomedical Research בשנת 2011), מדענים בחנו את ההשפעות של רעמת האריה על תפקוד המוח בעכברים. התוצאות הראו כי רעמת אריה סייעה להגן מפני בעיות זיכרון שנגרמו על ידי הצטברות של בטא עמילואיד (חומר המהווה את לוחות המוח הקשורים למחלת האלצהיימר).
2) דיכאון
רעלת האריה עשויה לעזור להקל על דיכאון וחרדה, כך עולה ממחקר קטן שפורסם ב Biomedical Research ב -2010. במחקר, 30 נשים בגיל המעבר צרכו עוגיות המכילות רעמת אריה או פלצבו בכל יום במשך ארבעה שבועות. ניתוח ממצאי המחקר, החוקרים הבחינו שחברי קבוצת רעמת האריות היו פחות עצבניים וחרדים ופחות קושי להתרכז מאשר בקבוצת הפלסבו.
3) סרטן
מחקר ראשוני עולה כי רעמת אריה מראה הבטחה להגנה מפני סרטן. לדוגמה, במחקר שנערך בשנת 2011 מ Food & Function, בדיקות על תאים אנושיים גילו כי רעמת אריה עשויה לעזור לדפוק את תאי לוקמיה.
בנוסף, מחקר שנערך בשנת 2011 של כתב העת של החקלאות ומזון כימיה מצא כי תמצית אריה של אריה עזר להפחית את גודל גידולים המעי הגס סרטניים בעכברים. ממצאי המחקר מראים כי רעמת אריה עשויה לסייע במאבק נגד סרטן המעי הגס, בין השאר על ידי הגברת הפעילות בתאים מסוימים המעורבים בתגובה החיסונית. עם זאת, מוקדם מדי לדעת אם רעמת אריה יכולה לסייע במניעת סרטן המעי הגס בבני אדם.
בְּטִיחוּת
מעט ידוע על הבטיחות של שימוש לטווח ארוך של תוספי רעמה אריה. עם זאת, יש חשש כי רעמת אריה עלול להחמיר תסמינים אצל אנשים עם אלרגיות ואסטמה.
לכן, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש אריה של רעמה אם יש לך היסטוריה של אלרגיות ו / או אסטמה.
איפה למצוא את זה
זמין באופן נרחב עבור רכישה מקוונת, ספקים המכילים רעמת אריה נמכרים גם בחנויות מזון טבעי רבים בחנויות המתמחה תוספי תזונה.
שימוש זה לבריאות
בשל היעדר מחקר תומך, מוקדם מדי להמליץ על רעמת אריה לכל מצב בריאותי. אם אתה שוקל להשתמש רעמה אריה עבור מצב כרוני, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת משטר תוספת שלך. טיפול עצמי במצב כרוני עם רעמת אריה הימנעות או עיכוב טיפול סטנדרטי עלול להיות השלכות חמורות.
מקורות:
קים SP, Kang MY, Choi YH, קים JH, נאם ש, פרידמן מ '"מנגנון של Hericium erinaceus (ימבושיטאקי) פטריות המושרה אפופטוזיס של U937 תאים לוקמיה מונוציטי האדם." מזון. 2011 יוני; 2 (6): 348-56.
קים, Kang MY, קים JH, נאם ש, פרידמן מ '"הרכב ומנגנון של השפעות נוגדות של Hricium erinaceus פטריות תמציות בעכברים הנושאים הגידול." מזון וכימיקלים. 2011 ספטמבר 28; 59 (18): 9861-9.
מורי K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. "שיפור השפעות של ימאבושיטאקה פטריות (Hericium erinaceus) על פגיעה קוגניטיבית קלה: ניסוי כפול סמיות מבוקר פלסבו." Phytother Res. 2009 מרץ; 23 (3): 367-72.
Mori K, Obara Y, מוריה T, Inatomi S, Nakahata נ '"השפעות של Hericium erinaceus על עמילואיד β (25-35) פפטיד- Induced למידה וגירעונות זיכרון בעכברים." מימון ביומד. 2011 פברואר: 32 (1): 67-72.
נגאנו M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, סאטו D, Kitagawa K, Ohnuki K. "הפחתת דיכאון וחרדה של 4 שבועות Hricium erinaceus הכנסה." מימון ביומד. 2010 אוגוסט, 31 (4): 231-7.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.