טיפול בחשיפה למציאות וירטואלית (VRET) נבדק כדרך נוספת לעזור לאנשים להתאושש מ- PTSD. VRET הוא סוג של טיפול חשיפה כי יש יותר ויותר נעשה שימוש כדי לטפל במגוון של הפרעות חרדה, כולל פוביות ספציפיות. לפני ללמוד כיצד VRET מטפל PTSD סימפטומים, עם זאת, חשוב לקבל טיפול על מה הוא טיפול החשיפה.
חשיפה תרפיה
טיפול חשיפה נחשב טיפול התנהגותי PTSD . טיפול חשיפה מטרות התנהגויות שאנשים עוסקים (לעתים קרובות הימנעות ) בתגובה למצבים או מחשבות וזיכרונות הנתפסים מפחיד או מעורר חרדה. לדוגמה, ניצולת אונס עשויה להתחיל להימנע ממערכות יחסים או לצאת לתאריכים מחשש שתתקוף אותה שוב.
אם לא מטפלים, התנהגות הימנעות יכולה להיות קיצונית יותר להפריע איכות החיים של האדם. הימנעות יכולה גם לגרום לסימפטומים של PTSD להישאר בסביבה עוד יותר או אפילו להחמיר. כאדם נמנע מצבים מסוימים, מחשבות או רגשות, אין להם את ההזדמנות ללמוד כי מצבים אלה לא יכול להיות מסוכן או מאיים כמו שהם נראים. הימנעות גם מפריע לאדם עובד דרך המחשבות שלהם, הזיכרונות, ואת הרגשות.
המטרה של טיפול חשיפה אז היא לעזור להפחית את הפחד של אדם וחרדה , עם המטרה הסופית של ביטול התנהגות הימנעות והגברת איכות החיים.
הדבר נעשה על ידי התמודדות פעילה עם הדברים החשובים ביותר לאדם. על ידי התמודדות עם מצבים, מחשבות ורגשות חשש, אדם יכול ללמוד כי חרדה ופחד יפחתו בכוחות עצמם.
עכשיו, כדי שטיפול החשיפה יהיה אפקטיבי, חשוב מאוד שאדם יתעמת עם מצב שממצה היטב את מה שהוא חושש יותר מכול.
עם זאת, זה לא תמיד יכול להיות אפשרי עבור אדם עם PTSD. לדוגמה, ותיק שפיתח PTSD כתוצאה מחשיפה צבאית לא יוכל להתמודד שוב עם מצב לחימה. זה לא יהיה בטוח לעשות זאת. זה המקום שבו הטכנולוגיה מציאות וירטואלית נכנס.
באמצעות מציאות וירטואלית לחשיפה
ב VRET, אדם שקוע בסביבה וירטואלית ממוחשבת, בין אם באמצעות מכשיר תצוגה רכוב ראש או כניסה לחדר אוטומטיות מחשב שבו תמונות נמצאים בכל מקום. סביבה זו יכולה להיות מתוכנת כדי לעזור לאדם להתמודד ישירות במצבים חשודים או מיקומים שאולי לא בטוח להיתקל בחיים האמיתיים.
ישנן מספר ראיות אשר מראות כי VRET עשוי להיות שימושי לטיפול במספר הפרעות חרדה שונות ובעיות הקשורות חרדה, כולל קלאוסטרופוביה , פחד נהיגה , אקרופוביה (או פחד של גבהים), פחד טיסה, ארכנופוביה (או פחד של עכבישים ), חרדה חברתית . בנוסף, נערכו כמה מחקרים אשר בודקים עד כמה ה- VRET עשוי להיות שימושי עבור PTSD.
עד כה, VRET עבור PTSD נבדק בעיקר בקרב ותיקי מלחמת וייטנאם . לכן, הסביבה הווירטואלית שבה האדם שקוע כללה דימויים שחייל עשוי לבוא במגע איתם במהלך לחימה, כגון מסוקים וג'ונגלים.
מחקרים אלה מצאו כי בעקבות ה- VRET, חיילים חוו ירידה בתסמיני ה- PTSD שלהם.
כמה מחקרים בחנו גם האם VRET עשוי להיות יעיל בהפחתת תסמיני PTSD בקרב חיילים מהמלחמה בעיראק ובאפגניסטן. בדומה למה שנמצא בקרב ותיקי וייטנאם, נראה כי VRET יכול להפחית תסמיני PTSD אצל וטרינרים כאלה.
מציאת מטפל אשר משתמש ב- VRET
VRET היא טכנולוגיה יקרה. לכן, רופאים רבים לא משתמשים בהליך זה. עד ש - VRET זמין יותר, חשוב לדעת שטיפול בחשיפה (ללא מציאות מדומה) נשאר דרך יעילה להפחתת תסמינים של PTSD, ויש מטפלים רבים שעושים טיפול בחשיפה.
מקורות:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). הפרעות חרדה: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי של הפרעות חרדה. ב - בי. ג. סאדוק, & VA Sadock (Eds.), קפלן וספרד של סדוק מקיף של הפסיכיאטריה, 8th ed. (עמ '1788-1799). פילדלפיה: ליפינקוט וויליאמס ווילקינס.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). הפרעת דחק פוסט טראומטית. ב- DH Barlow (Ed.), חרדה והפרעותיה, מהדורה שנייה (עמ '418-453). ניו יורק, ניו יורק: העיתון של גילפורד.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). טיפול וירטואלי מציאות חשיפה של הפרעות חרדה: סקירה. סקירה פסיכולוגית קלינית, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. ד, שחר, פ, גראפ, ק ', פאיר, י', חובר, פ ', גוץ, ד, וילס, ב', ובלצל, ד '(1999). טיפול וירטואלי בחשיפה ל PTSD וייטנאם: מחקר מקרה. Journal of Traumatic מתח, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K., & Alarcon, RD (2001). טיפול וירטואלי בחשיפה לוייטנאם עם הפרעת דחק פוסט-טראומטית. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.