הפרעת חרדה כללית והפרעות שימוש בסמים

הפרעת חרדה כללית (GAD) ידועה לעתים קרובות חפיפה עם בעיות רגשיות והתנהגותיות אחרות, כולל דיכאון, הפרעות חרדה אחרות והפרעות בשימוש בחומרים .

בעוד שהמנגנון המדויק שבאמצעותו אדם מתפתח יחד עם הפרעות חרדה והפרעות בשימוש בחומר, עדיין לא ברור, תרופות עצמיות נחשבות כממלאות תפקיד חשוב.

כאשר אדם מחליט באופן עצמאי להשתמש בחומר כדי להרגיע או לנהל סימפטום מסוים, הוא מכונה "תרופה עצמית". טיפול עצמי מספק לעיתים הקלה זמנית של תחושה או רגש לא נוח, מה שמחזק את השימוש בו. מחקרים אחרונים מראים, עם זאת, כי השימוש באלכוהול או בסמים כדי להתמודד עם תסמיני חרדה יכול להיות בעייתי במיוחד כפי שהוא מעניק סיכון נוסף לפתח בסופו של דבר הפרעת שימוש בחומרים.

הקשר בין הפרעות קשב וריכוז

אם אתה מוצא את עצמך משתמש בסמים או אלכוהול כדי לנהל את החרדה שלך, זה לא צפוי להיות הפתרון לבעיה. בעוד כמה חומרים עשויים לעזור עם חרדה בטווח הקצר, ההשפעות שלהם הן זמניות. השימוש בחומרים אלה יכול ליצור תלות פסיכולוגית או פיזיולוגית, אשר תגרום או להחמיר בעיות חיים אחרות, ובסופו של דבר להחריף את תסמיני החרדה שלך.

אם אתה (או אדם אהוב) מודאג לגבי השימוש שלך בחומרים כדי להתמודד עם חרדה, אתה צריך להרוויח על הסימנים של בעיה בשימוש בסמים וכיצד לנסות לשנות את ההתנהגויות האלה.

שקול לדבר עם ספק שירותי בריאות הנפש או הרופא שלך על הנסיבות הספציפיות שלך; רופא יוכל לעזור לך להעריך את הסימפטומים שלך ולהבין אילו טיפולים זמינים מתאימים ביותר לצרכיך. אם אינך בטוח לגבי המשאבים בשכונה שלך, תוכל למצוא עזרה באופן מקומי באמצעות שירות התמכרות לסמים ואלכוהול (SAMHSA) או הברית הלאומית למחלות נפש (NAMI) (אשר מספקת גם מידע בסיסי על אבחון כפול).

> מקורות:

> Alegria AA, Hasin DS, Nunes EV, Liu S, דייויס C, גרנט BF, Blanco C. תחלואה של הפרעות חרדה כללית: תוצאות הסקר האפידמיולוגי הלאומי על אלכוהול ותנאים קשורים. פסיכולוג פסיכולוג 2010; 71: 1187-1195.

> רובינסון J, Sareen J, קוקס BJ, בולטון JM. תפקידה של התרופה העצמית בפיתוח הפרעות חרדה ושימוש בחומרים. Arch Gen Psych 2011; 68: 800-807.

> סמית 'ג'יי, רנדל קל. חרדה והפרעות בשימוש באלכוהול: תחלואה ושיקולי טיפול. מימון אלכוהול 2012; 34: 414-31.