ארוטופוביה או הפחד מפני סקס

הבנת הפחד ממין

ארוטופוביה היא מונח כללי המקיף מגוון רחב של פחדים ספציפיים. זה בדרך כלל הבין לכלול כל פוביה כי הוא קשור למין. ארוטופוביה היא לעתים קרובות מורכבת, וסובלים רבים יש יותר מפחד ספציפי אחד. ארוטופוביה לא מטופלת יכולה להיות הרסנית ועלולה לגרום לסובלים להימנע מקשרים רומנטיים בלבד, אלא גם מצורות אחרות של מגע אינטימי.

פוביות ספציפיות

כמו כל פוביה, ארוטיופוביה משתנה באופן דרמטי הן בסימפטומים והן בחומרתה. זהו פחד מאוד אישי, ושני סובלים לא יחוו אותו באותו אופן. אתה יכול לזהות חלק הפחדים שלך ברשימה זו.

• גנופוביה: ידוע גם בשם קויטופוביה, זהו הפחד של יחסי מין. אנשים רבים עם גנופוביה מסוגלים להתחיל ביחסים רומנטיים, ויכולים ליהנות מפעילויות כגון נשיקות וחיבוקים, אך חוששים לעבור לתצוגה פיזית יותר של חיבה.
• פחד מאינטימיות: הפחד מאינטימיות הוא לעתים קרובות, אם כי לא תמיד, מושרש בפחד מפני נטישה או תאומה, הפחד מפני השתלטות. מי שחושש מאינטימיות אינו בהכרח מפחד ממעשה המין עצמו, אלא מפחד מהקירבה הרגשית שהוא עשוי להביא.
• פרפוביה: הפחד מפני סטייה מינית הוא בעצמו פוביה מסובכת. יש אנשים שחוששים שהם עלולים לסלף את עצמם, בעוד אחרים חוששים מהסטיות של אחרים. כמה אנשים עם פרפוביה מסוגלים ליהנות ממערכות יחסים מיניות מסורתיות שמתאימות היטב לקוד המוסרי האישי שלהם, בעוד שאחרים חוששים שכל צורה של אינטימיות עלולה להיות מעוותת.

• הפפפוביה: ידוע גם בשם chiraptophobia, הפחד שנגרם לעיתים קרובות משפיע על כל היחסים, לא רק על אלה של אופי רומנטי. כמה אנשים נרתעים אפילו ממגע חולף של קרוב משפחה, בעוד שאחרים חוששים רק ממגע ממושך יותר.
• גינופוביה: הפחד מעימות הוא לעתים קרובות מורכב. יש אנשים שמפחדים להיות עירומים, אחרים של אנשים עירומים סביבם. פחד זה עלול לסמן בעיות של דימוי גוף או תחושות של אי התאמה, אם כי הוא עלול להתרחש גם לבד.

• פחד מפגיעות : כמו הפחד מאינטימיות, הפחד מפני הפגיעות קשור לעיתים קרובות לפחד מפני נטישה או פחד מפני השתלטות. אנשים רבים חוששים שאם הם לגמרי את עצמם, אחרים לא יאהבו אותם. פחד מפגיעות עלול להשפיע על מערכות יחסים רבות, הן מיניות והן לא מיניות.
• Philemaphobia: ידוע גם בשם philematophobia, את הפחד של נשיקות עשוי להיות סיבות רבות. זה קשור לעתים קרובות חששות פיזיים, כגון דאגה על ריח רע מהפה או אפילו פוביה נבט.

גורמים לארוטופוביה

כחשש אישי מאוד, לארוטופוביה יש סיבות רבות מספור. במקרים מסוימים, זה עלול להיות קשה או בלתי אפשרי לאתר מטרה ספציפית. עם זאת, אנשים מסוימים עשויים להיות בסיכון גבוה יותר בשל האירועים בעבר או הנוכחי בחייהם.

• התעללות מינית: למרות שלא כולם עם ארוטופוביה נאנסו או התעללו מינית , אלה שעברו טראומה נמצאים בסיכון מוגבר לפתח צורה כלשהי של ארוטופוביה.
• טראומה אחרת: אנשים שעברו טראומות מרכזיות יש סיכון גבוה יותר לפתח הפרעות חרדה כולל פוביות. אם הטראומה הייתה פיזית, סביר יותר שתפתח ארוטופוביה הקשורה למגע, בעוד שאלו שעברו התעללות נפשית או רגשית עשויים לפתח אינטימיות או פחדים הקשורים לפגיעות.

• מורשת אישית, תרבותית ודתיים: על אף שמספר רב של דתות וחברות מקדימות את פניהן ביחסי מין, פרט להולדה, הרי שהגבלות אלה אינן מהוות פוביה. עם זאת, אנשים רבים חווים קושי כאשר מנסים לאזן בין אמונות בעבר ובהווה. אם התרחקת מרקע מגביל אך חוששים לשנות דפוסים קודמים של מחשבה ופעולה, אתה עלול להיות בסיכון לפתח פוביה .
• חרדה בביצועים: לפעמים, זה לא ממש סקס שאנחנו חוששים בכלל. במקום זאת, אנו עשויים לדאוג ליכולת שלנו לרצות שותף. חרדת הביצוע נפוצה במיוחד אצל אנשים צעירים או חסרי ניסיון, אך עלולה להתרחש בכל הגילאים וברמות הניסיון.

• חששות פיזיים: יש אנשים שמדאיגים שהמין יפגע. כמה תוהה אם הם יוכלו לבצע בשל מצב פיזיולוגי. פחדים שיש להם בסיס רפואי לגיטימי לא נחשבים לפוביות. עם זאת, יש אנשים חווים פחדים כי הם רחוקים פרופורציה למציאות של המצב. אם הפחד שלך אינו הולם את הסיכונים הנוכחיים, ייתכן שיש לך פוביה.

טיפול בארוטופוביה

בגלל ארוטופוביה הוא כל כך מורכב, טיפול מקצועי נדרש בדרך כלל. מטפלי מין מורשים אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש שהשלימו הכשרה והסמכה נוספים, ואנשים רבים מרגישים שהם הבחירה הטובה ביותר לטיפול בבעיות מיניות. עם זאת, אין זה הכרחי בדרך כלל לחפש מטפל מיני, כמו רוב אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מסוגלים לנהל ארוטופוביה.

ארוטרופוביה בדרך כלל מגיבה היטב לטיפול, אם כי ארוטיופוביה מורכבת עשויה להימשך זמן ומאמץ לפתרון. בהתאם לסגנון המטפל שלך ואת האסכולה של המחשבה , ייתכן שיהיה עליך להתמודד עם זיכרונות קשים וכואבים כדי לרפא ולהתקדם. מכיוון שטבעו של הפחד הוא אישי כל כך, חשוב שתמצאו מטפל שאתם באמת מרגישים נוח.

למרות מכות ארוטופוביה הוא לא קל, רוב האנשים מוצאים את תגמולים שווים את המאמץ. להיות סבלני עם עצמך, ואת כנה עם המטפל שלך. עם הזמן, הפחדים שלך יפחת ואתה יכול ללמוד ליהנות טווח אישי של ביטוי מיני.

_מָקוֹר

_{האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. (1994). מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות (מהדורה 4) . וושינגטון: מחבר.}