8 שלבים לארגון התערבות של אחד על אחד או התערבות קבוצתית
לאחר אדם אהוב שהוא אלכוהולי יכול להיות כואב רגשית ניקוז. אתה יודע בלב שלך שהאדם זקוק לעזרה, אבל כל מאמץ לעודד אותם עשוי להתקיים בכעס או באדישות. יתר על כן, אלא אם כן היה משבר שבו נקראה המשטרה - כגון DUI, תאונת דרכים, או מעצר שיכור ו-הפרעה - אין באמת שום דרך לאלץ אלכוהול לתוך שיקומי.
זה לא אומר שאתה צריך לחכות למשבר לקרות לפני נקיטת פעולה. על פי המכון הלאומי על אלכוהול התעללות ואלכוהוליזם, יש שמונה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להשפיע על שינוי אדם אהוב הזקוקים לעזרה:
1. עצור את כל מאמצי ההצלה.
בני משפחה לעתים קרובות מנסים להגן על אלכוהול מפני ההשלכות של ההתנהגות שלו או על ידי מתן תירוצים לאחרים או לעזור לאדם מתוך ריבות הקשורות אלכוהול. אם אתה באמת רוצה לעזור אלכוהוליסט, חשוב לך להפסיק את כל מאמצי ההצלה, כך שהאדם יכול לשאת את מלוא המשקל והאחריות על מעשיו. מבלי לעשות זאת, ייתכן שאין תמריץ אמיתי לשינוי.
2. זמן ההתערבות שלך.
תכנן את השיחה שלך זמן קצר לאחר אירוע הקשור לאלכוהול. זה יכול להיות אחרי ויכוח משפחתי שבו שתייה היה מעורב או תאונה שבה האדם מרגיש מתבייש. כמו כן, בחר פעם כאשר אתה שניהם במצב רוח רגוע יכול לדבר באופן פרטי ללא הפרעה.
3. להיות ספציפי.
תגיד את בן המשפחה כי אתה מודאג שלו או שלה שתייה רוצה להיות תומכת במציאת תוכנית טיפול מקצועי. לגבות את החששות שלך עם דוגמאות של איך השתייה של אדם גרם לקלקול או פגום היחסים. לעשות זאת ללא כעס או שיפוט, אבל לא נרתעים מלהגיד מה צריך לומר.
4. המדינה את התוצאות.
תגיד את בן המשפחה כי עד שהוא או היא מקבל עזרה, תוכל לבצע את ההשלכות הספציפיות.זה עשוי לכלול סירוב הכניסה לאדם לתוך הבית אם הוא או היא כבר שתייה או לעזוב את הבית לחלוטין. אל תעשה כל איום שאתה לא מוכן לבצע.
יתר על כן, לספר האהוב שאתה לא מנסה לחוקק עונש אבל פשוט רוצה להגן על עצמך מפני ההשפעות המזיקות של השתייה.
5. להיות מוכנים לפעול.
איסוף מידע מראש על תוכניות טיפול מקומיות או מתקני שיקום. אם האדם מסכים לקבל עזרה, להתקשר לפגישה מיד עם יועץ טיפול. הצעה ללוות את האדם האהוב לשיקום או לפגישה הראשונה AA .
6. התקשר לחבר.
אם אדם אהוב עדיין מסרב לקבל עזרה, לשאול חבר או בן משפחה להשתתף. (זה מועיל במיוחד אם האדם הוא גם אלכוהוליסט מחלים). לעתים קרובות, עידוד מצד שלישי אשר אכפתיות ו nonjudgmental יכול לעשות את כל ההבדל בעולם. בסופו של דבר, התערבות עשויה לדרוש יותר מאדם אחד או אפילו יותר אירוע אחד.
7. מצא כוח במספרים.
חלק מהמשפחות יכולות לבחור לארגן התערבות בסיוע מטפל מקצועי .
בעוד שגישה זו עשויה להיות אפקטיבית, יש לנסות אותה רק בהדרכתו של מטפל המנוסה בקידום התערבויות קבוצתיות.
8. על עצמך תמיכה.
בין אם אתה אוהב את המבקשים לעזור, אתה יכול ליהנות מעידוד ותמיכה של אחרים במצב שלך. קבוצות תמיכה זמינות ברוב הקהילות, כולל אל-אנון , המקיימת מפגשים קבועים של בני זוג ומבוגרים אחרים בחיי אלכוהוליסט, ואלטין, במיוחד עבור ילדי אלכוהוליסטים.
קבוצות אלו יכולות לעזור לבני המשפחה להבין שהם אינם אחראים לשתייה של אלכוהוליסטים ושהם צריכים לנקוט צעדים לטיפול בעצמם, בין אם האלכוהול מבקש טיפול ובין אם לאו.
> מקור:
> המכון הלאומי על אלכוהול התעללות ואלכוהוליזם. "טיפול בבעיות אלכוהול: מציאת עזרה." בת'סדה, מרילנד; עודכן.