כיצד לדעת אם יש לך שפעת של שפעת

מעשנים יכולים לחוש סימפטומים דמויי שפעת כשהם מפסיקים לעשן

שפעת של קוויטר היא מונח סלנג המשמש לתיאור הסימפטומים דמויי שפעת, כי הנסיגה ניקוטין לפעמים יכול לייצר. ידוע גם שפעת של שפעת, חשוב לציין כי זה לא מחלה מידבקת. זה מתייחס רק לתחושות הגופניות שחוו בזמן ניקוי של ניקוטין וכימיקלים בטבק שיכולים לחקות מחלות. רוב המעשנים שיש להם להפסיק הם כנראה מכירים את התגובות הגופניות גופם יכול להיות בגלל הפסקת עישון.

סימפטומים של נסיגה מ ניקוטין

ייתכן שתיתקל בכל אחד מהתסמינים הבאים:

האם זה שפעת או ניקוטין נסיגה?

כפי שאתה יכול לראות, רוב אי הנוחות החדש לשעבר מעשנים לשעבר יכול גם להיות סימפטומים של הצטננות או שפעת, אז זה יכול להיות קשה לדעת אם אתה חולה או לא. עם זאת, חום אינו בדרך כלל סימן נסיגה לניקוטין. אם אתה מפעיל חום עם או בלי כל הגירוי לעיל, אתה עלול להיות חולה. התקשר לרופא שלך אם זה נמשך.

האם אתה משתמש ב- A?

אם כן, חלק מהתסמינים המפורטים לעיל עשויים לחסל או להפחית. לדוגמה, כמעט כל עזרי להפסיק להפחית במידה מסוימת את התשוקה לניקוטין. בעוד אתה עדיין מתגעגע עישון, את התחושות הגופניות של הנסיגה ניקוטין לא יהיה אינטנסיבי כפי שהם עשויים להיות.

אם אתה עוזב את טורקיה הקרה , כלומר, ללא שימוש של כל סיוע להפסיק, אתה יכול לצפות כי הסימפטומים שאתה חווה יהיה חזק מאוד בימים הראשונים, בעוד הגוף שלך הוא ביטול כל ניקוטין שיורית.

מתי התחילו הסימפטומים?

תחשוב על כאשר התחלת להרגיש רע. אם זה עולה בקנה אחד עם הפסקת עישון, זה כנראה ניקוטין נסיגה.

אם התסמינים שאתם חווים אינם משתפרים תוך מספר ימים, או שאתם מודאגים מהם, התקשרו לרופא המטפל שלכם ועברו לבדיקה.

איך אתה יכול להקל על הכאב אתה מרגיש

עישון יכול להגדיל את שפעת ו דלקת ריאות הסיכון

בעוד הסימפטומים שלך עשוי להיות בגלל נסיגה לניקוטין, יש לזכור כי להיות מעשן מגדיל מאוד את הסיכון לשפעת, דלקת ריאות, מחלות נשימה אחרות. הקפד לראות את הרופא אם יש לך חום. יודע שאתה צמצום הסיכונים שלך על ידי הפסקת עישון.

מילה מ

עבור רוב המעשנים, הפסקת עישון תייצר תסמין אחד או יותר של נסיגה מניקוטין ושאר הכימיקלים שאתם שואפים מספר פעמים ביום במשך שנים.

זה יכול להרגיש מוחץ, במיוחד כאשר המוח מצטרף פנימה ומנסה לשכנע אותך שאתה צריך לעשן . דע כי הנסיגה לניקוטין היא מצב זמני . כל אי הנוחות שאתה סובל הם סימנים לכך שהגוף שלך הוא ריפוי מהתמכרות לניקוטין. ימים טובים יותר יגיעו בקרוב.

> מקורות:

> אפשטיין MCAA, Reynaldo S, El-Amin AN. האם עישון גורם סיכון לאשפוז ולמוות שפעת? כתב העת למחלות זיהומיות . 2010; 201 (5): 794-795. > doi >: 10.1086 / 650469.

> ניקוטין וטבק. האנציקלופדיה הרפואית MedlinePlus. המכונים הלאומיים לבריאות. https://medlineplus.gov/ency/article/000953.htm.