טיפול יכול להקל על פחד חמור של כלבים
סינופוביה, או פחד מכלבים, היא פוביה ספציפית מאוד. למרות הנחש פוביות עכביש הם אפילו יותר נפוץ, האדם הממוצע הוא הרבה יותר סביר לפגוש כלבים בחיי היום יום שלו. פוביה של כלבים יכולה להיות הרסנית, להגביל את הקשר שלך עם כלבים בבעלות חברים וקרובים ו לצמצם את הפעילות הרגילה שלך.
גורם ל
כמו רוב הפוביות של בעלי החיים , הפחד מכלבים נגרם בדרך כלל על ידי חוויה שלילית עם כלב, במיוחד בילדות.
גם ילדים וגם כלבים הם סקרנים מטבע הדברים, וייתכן שקפצת על ידי כלבלב מוגזם או נהמה ליד כלב שמירה גדול כשהתקרבתי לגדר. כלב גדול יכול לעשות רושם גדול על ילד קטן, גם אם לא אירעה התקפה בפועל.
החוויה השלילית לא צריכה להשפיע עליך ישירות. הורים רבים מזהירים את הילדים מפני התקרבות לכלבים משונים. הדמיון הפורה של הילד בשילוב עם הבנה לא שלמה או אפילו שגויה של התנהגות הכלבים עלול להוביל לפוביה מלאה של כלבים. אם חבר או קרוב משפחה הותקף על ידי כלב, או אם הורה טפח פחד לא בריא, הסיכון לפתח Cynophobia גדל.
תסמינים
כמו כל הפוביות, הפחד של הכלבים יכול להשתנות באופן דרמטי בחומרה מאדם לאדם. אתה עלול לפחד רק גזעים גדולים. אתה עלול להיות לא נוח סביב כלבים חיים אבל להיות מרוצה לחלוטין להציג כלבים בתצלומים או תוכניות טלוויזיה.
כמו כן, הסימפטומים של Cynophobia יכול גם להשתנות.
תגובות שכיחות כוללות בריחה, הקפאה בטרור, וניסיון להסתתר. אתה יכול לרעוד, להרגיש בחילה או מבולבל, או אפילו להתחיל לבכות. חרדה מצפצפת מתרחשת לעתים קרובות בימים המובילים לעימות ידוע.
סיבוכים
בגלל הכלבים הם כל כך פופולרי כמו חיות מחמד וחברים, הימנעות מהם יכול להיות כמעט בלתי אפשרי.
אתה עלול למצוא את עצמך מגביל את הקשר עם בעלי הכלבים, אפילו עד כדי הימנעות מפגשים משפחתיים. אתה עלול להיות מסוגל ליהנות פעילויות חוצות כגון הליכה בפארק, טיולים, או קמפינג מאז חובבי חוצות רבים להביא את הכלבים שלהם. עם הזמן, השגרה הרגילה שלך עשויה להיות מוגבלת מאוד כפי שאתה מנסה למנוע כל מגע מקרי עם כלב.
זה הבידוד הגובר יכול להוביל דיכאון הפרעות חרדה אחרות . יש אנשים לפתח פוביה חברתית ואפילו אגורפוביה כפי שהם הופכים יותר ויותר מוכנים לעזוב את בתיהם.
יַחַס
כמו כל פוביות של בעלי חיים, הפחד של הכלבים מגיב די טוב לטיפול. טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות כגון desensitization והצפה שיטתי נועדו לסייע להסיר את הפחד ולעודד מיומנויות התמודדות מועילות יותר.
למרות טכניקות אלה מבוצעות באופן מסורתי באמצעות כלבים פעילים אקטיבית החשיפה הדמיונית ניתן לעשות. אם אתה מקבל סוג זה של טיפול, אתה תהיה מעודדת לפעול התנהגויות חיוביות כגון מתקרב ומלטף כלב. במקום אינטראקציה עם כלב חי, עם זאת, תוכלו לדמיין את הכלב.
אם הפוביה שלך חמורה, תרופות עשויות לשמש בשילוב עם טיפול.
תרופות מסוימות יכולות להפחית באופן משמעותי את החרדה שלך, ומאפשרות לך להתמקד בטכניקות הטיפוליות.
למרות Cynophobia יכול להיות הרסני, זה מאוד לטפל. עם קצת עבודה, אין שום סיבה כי אתה חייב להמשיך לסבול.
> מקור:
> האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות (מהדורה ה -5) . וושינגטון: מחבר; 2013.