DSM-5 קריטריונים לאבחנה של פוביה ספציפית

פוביה ספציפית היא פחד אינטנסיבי ואי-רציונלי מאובייקט או ממצב מסוים. הפרעת חרדה זו משפיעה על 19 מיליון מבוגרים ונשים הן פי 2 יותר מאשר גברים יש פוביה ספציפית. חלק מהחולים סובלים פוביות ספציפיות ספציפיות בו זמנית.

ישנן ארבע קטגוריות של פוביה ספציפית:

1. טבעי, כולל פחד של רעם וברקים (astraphobia) או מים (aquaphobia)

1. מיצוי, כולל פחד של רופא השיניים (dentophobia), או זריקות (טריפנופוביה)
2. בעלי חיים, כולל כלבים (cynophobia), נחשים (ophidiophobia), וחרקים (אנטומופוביה)
3. מצבית, כולל שטיפה (ablutophobia) וחללים סגורים (קלסטרופוביה)

קריטריונים לאבחנה ספציפית של פוביה

פחד ופוביה אינם זהים, ולכן חשוב לדעת את ההבדל. המטפל שלך אינו יכול להשתמש בבדיקות מעבדה כדי לבצע אבחנה ולכן היא ואנשי מקצוע אחרים בתחום בריאות הנפש יתייעצו עם המדריך DSM-V (מדריך אבחון וסטטיסטיקה, מהדורה 5, 2013). מדריך זה מספק קריטריונים אבחוניים ספציפיים לפוביה ספציפית מהאיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי:

• בלתי סביר, פחד מוגזם: האדם מציג מופרז או בלתי סביר, פחד מתמשך אינטנסיבי מופעלות על ידי אובייקט מסוים או המצב.
• תגובת חרדה מיידית: תגובת הפחד חייבת להיות פרופורציונלית לסכנה הממשית, ונראית כמעט מיידית כאשר מוצגים עם האובייקט או המצב.

• ההכרה בפחד אינה רציונלית: במהדורות קודמות של DSM, מבוגרים עם פוביות ספציפיות היו צריכים להכיר בכך שחששותיהם אינם פרופורציונליים למציאות, אך ילדים לא. מהדורת 2013 אומר עכשיו המטופל הבוגר כבר לא צריך לזהות את אי רציונליות של ההתנהגות שלהם כדי לקבל אבחנה.

• הימנעות או מצוקה קיצונית: הסובל יוצא מגדרה כדי למנוע את האובייקט או המצב, או סובל אותו עם מצוקה קיצונית.
• הגבלת חיים: הפוביה משפיעה באופן משמעותי על בית הספר, על חייו או על חייו האישיים של הסובל.
• משך השישה חודשים: אצל ילדים ומבוגרים, משך הסימפטומים צריך להימשך לפחות שישה חודשים.
• לא נגרמת על ידי הפרעה נוספת: הפרעות חרדה רבות יש תסמינים דומים. לכן, המטפל שלך צריך לשלול הפרעות אחרות לפני לאבחן פוביה ספציפית.

הכנה לקראת ראיון ספציפי פוביה הכנסה

האם החלטתם שהגיע הזמן לבקש עזרה מקצועית עבור הפחד שלכם? כדי להפיק את המרב מהמינוי שלך ולעזור למטפל לקבוע אם יש לך פחד או פוביה, תוכל להכין שלוש רשימות:

1. תסמינים: ערכו רשימה של סימפטומים פיזיים ופסיכולוגיים, כולל ההדק, איך אתם מתמודדים עם הפחד שלכם ודברים שהופכים את החרדה שלכם לטובה או גרועה יותר.
2. החיים האישיים: לעשות רשימה של כל דבר מלחיץ קורה בחיים שלך, כולל גירושין או צרות בעבודה. רישום מצבים חדשים שנראים כמו דבר חיובי, כולל קידום או מערכת יחסים רומנטית נבגי, חשוב גם חדשות טובות יכול לגרום חרדה מדי.

1. תרופות ותוספי מזון: בצע רשימה של כל התרופות ותוספי אתה לוקח באופן קבוע, כגון ויטמינים ותה צמחים. חומרים אלה יכולים להשפיע על מצב נפשי שלך להפריע לטיפול.

שאלות לשאול את המטפל שלך

כאשר אתה במרפאה של המטפל כדי לקבוע אם הפחד שלך הוא פוביה ספציפית, לנצל את הזמן שלך בחוכמה לשאול כל שאלה שיש לך. ללא שם: מודאג אתה לא תוכל לחשוב על כל במקום? הנה כמה שניתן להשתמש בהם:

• אילו אפשרויות לטיפול אתם ממליצים?
• איך אני יכול לנהל את מצבי הבריאותי האחרים בזמן הטיפול?
• אם אני מבין את תוכנית הטיפול המומלצת, כמה שיפור אני יכול לצפות לראות?

<sub>מקורות:

האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. (1994). מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות (מהדורה 4) . וושינגטון: מחבר.</sub>

_{חרדה ודיכאון האגודה של אמריקה: עובדות וסטטיסטיקה}

_{Mayo Clinic: פוביות (2014)}