בארצות הברית, מעל 7 אחוזים של מבוגרים וילדים (מעל גיל 12) חוו דיכאון בתוך כל שבועיים. למעשה, דיכאון הוא אחד התנאים הנפוצים ביותר בריאות כרונית המפורטים על ידי רופאים על הרשומות הרפואיות של החולים שלהם.
בעוד דיכאון הוא נפוץ, אם אתה חושב שיש לך את זה, אתה עלול להיות לא בטוח היכן להתחיל.
להלן השלבים להשגת בריאות הנפש שלך מטופלים, כך שאתה יכול להרגיש טוב.
רואים את הרופא המטפל
אם אתה חושד שאתה עלול לקבל דיכאון, הביקור הראשון שלך צריך להיות למשפחה או לרופא הראשוני שלך לבדיקה יסודית. בעוד רוב הרופאים עושים מסך עבור דיכאון, עדיף להיות קדימה ולהגיד לרופא מראש את החששות שלך על מצב הרוח שלך. הרופא שלך הוא שם כדי לעזור לך, אז לא להתאפק.
עם זאת, הרופא עשוי לשאול אותך כמה שאלות הקשורות הדיכאון שלך. דוגמאות לשאלות אלו עשויות לכלול:
- כמה זמן אתה מרגיש עצוב או למטה?
- האם אתה ישן יותר מהרגיל או מתקשה לישון?
- איך התיאבון שלך? האם איבדת משקל או במשקל?
- איך רמת האנרגיה שלך?
- האם אתה מתקשה להתרכז או לקבל החלטות?
- האם אתה חושב על מוות או שיש לך מחשבות על התאבדות?
התשובות שלך לשאלות אלו (ואחרים) יעזרו לרופא שלך לקבוע אם יש לך הפרעת דיכאון גדולה, המכונה לעתים קרובות פשוט כמו דיכאון.
עם זאת, לפני אישור האבחון, הרופא שלך צריך לשלול בעיות בריאותיות אחרות. הסיבה לכך היא כי ישנם תסמינים של מספר מצבים רפואיים שיכולים לחקות את אלה של דיכאון. הדבר נכון במיוחד אצל מבוגרים עם דיכאון חדש.
כמה מצבים בריאותיים אלה כוללים:
- חסר ויטמין (למשל, חסר ויטמין B12)
- אֲנֶמִיָה
- סוכר נמוך בדם
- היפותירואידיזם
- סידן או הפרעות אלקטרוליטיות אחרות
- בעיות בכליות או בכבד
בעוד בדיקות דם לא ניתן להשתמש כדי לאבחן דיכאון, הם עשויים להיות הורה על ידי הרופא שלך כדי לפסול כמה תנאים אלה לעיל.
לעתים רחוקות יותר, בדיקת הדמיה יכולה להיות מסודרת, כמו MRI במוח, לשלול מחלות מוחיות מבניות, כמו שבץ, במיוחד אם יש סימנים נוירולוגיים על בדיקה גופנית של אדם או עדות לבעיות קוגניטיביות.
בנוסף, תרופות מסוימות עלולות לגרום לתסמינים של דיכאון כתוצר לוואי. הקפד לספר לרופא את כל התרופות שאתם נוטלים, כולל תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם.
לבסוף, ראוי לציין כי לפעמים מצבים בריאותיים אחרים יכול להיות קשה להקניט מלבד דיכאון.
לדוגמה, הפרעה דו קוטבית עשויה להיות misdiagnosed בתחילה כמו דיכאון. הסיבה לכך היא כי הסימפטומים של מאניה ניתן להתעלם, כמו הסימפטומים של דיכאון של האדם הם אלה שמרגישים כל כך רע הראשון להביא אותם בהתחלה. התמכרות לסמים, או שיכרון או נסיגה, יכולה גם לגרום לתסמינים החפיפים לדיכאון.
נסו להישאר סבלניים כמו הרופא שלך למיין את הסימפטומים שלך.
הפניה למקצוע לבריאות הנפש
לאחר היסטוריה רפואית מלאה ובדיקה גופנית, אם הרופא שלך מאבחן אותך עם דיכאון, אז אתה יכול להיות מופנה מקצועי לבריאות הנפש , כמו פסיכיאטר
תפקידו של הפסיכיאטר הוא להמשיך להעריך את מצב הרוח שלך ולקבוע האם או לא נדרש תרופות. אם הייתם מפיקים תועלת גם מפסיכותרפיה (מחקרים מראים כי השילוב של תרופות וטיפול הוא היעיל ביותר לטיפול בדיכאון), פסיכיאטרים הם בדרך כלל מסוגלים להתמודד עם זה גם, אם כי חלקם עשויים להפנות אותך אל מקצוע אחר בריאות הנפש, כמו פְּסִיכוֹלוֹג.
בעוד כמה אנשים יעשו בסדר להיות מטופל על ידי הרופא הראשי שלהם טיפול, אחרים עשויים להפיק תועלת לראות פסיכיאטר במיוחד אם הסימפטומים אינם משתפרים עם הניסוי הראשון של נוגדי דיכאון, או דיכאון הוא חמור מההתחלה.
בקיצור, אם אתם מאובחנים עם דיכאון, נראה זהיר להתחיל עם, או לפחות לקבל הפנייה, מקצועי לבריאות הנפש.
טיפול בדיכאון הוא מורכב
חשוב לציין שהטיפול בדיכאון אינו פשוט כמו כתיבת מרשם לפרוזאק (פלוקסטין). הסיבות האישיות לדיכאון שונות ומגוונות. התרופות המשמשות לטיפול בה הן בדיוק מגוונות, ולכן התאמה של סם עם אדם אינה החלטה חד משמעית.
הסימפטומים הספציפיים של האדם, שיתוף במחלות קיימות, סובלנות תופעות לוואי, תרופות בעבר ניסה הם רק כמה גורמים אשר נחשבים כאשר הרופא שלך בוחר את נוגדי דיכאון.
כמו כן, הטיפול יכול לקחת קצת זמן. בעוד אנשים רבים מתחילים להרגיש טוב יותר בתוך שבוע עד שבועיים, זה יכול לקחת שישה עד שתים עשרה שבועות כדי להרגיש את האפקט המלא של התרופה.
עם זאת, הקפד לעקוב מקרוב עם הרופא שלך, במיוחד אם אתה חווה תופעות לוואי מטרידות. כמו כן, אם אתה מבחין מעט מאוד או לא שיפור הסימפטומים שלך לאחר שבועיים עד ארבעה שבועות, הרופא שלך עשוי להגדיל את המינון שלך, להוסיף תרופה נוספת כדי להגביר את השפעתה, או להחליף את התרופה.
מילה מ
הדבר החשוב ביותר לזכור על המבקשים טיפול דיכאון הוא פשוט לדבר ולשאול. דיכאון הוא לא סימן של חולשה או עצלות. זה סימן שמשהו לא מאוזן. עם טיפול הולם, אשר בדרך כלל כרוך בגישה דו-שתיים של תרופות ופסיכותרפיה, אתה יכול להרגיש טוב שוב.
> מקורות:
> מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. (2016). סטטיסטיקה רפואית לאומית: דיכאון.
> Cuijpers P, Dekker J, Hollon SD, Andersson G. הוספת פסיכותרפיה לפרמקותרפיה בטיפול בהפרעות דיכאון אצל מבוגרים: meta-analysis. מרפאה פסיכיאטרית . 2009: 70 (9): 1219.
> מאורר DM, הקרנה לדיכאון. Am פם רופא . 2012 ינואר 15; 85 (2): 139-44.
> סיימון ג '(2017). חינוך לחולים: אפשרויות טיפול בדיכאון למבוגרים (מעבר ליסודות). רוי-בירן PP, ed. עדכני. Waltham, MA: UpToDate בע"מ