תסמינים וניהול של היפופוטומסטרוסקופדיאליופוביה
אפשר לפתח פוביה של כל דבר כמעט, ולא משנה עד כמה זה מזיק. החשש מפני מילים ארוכות הוא בהחלט לא נדיר, אבל נדירותו אינה משנה עד כמה זה יכול להיות הרסני עבור אלה הסובלים ממנו. השם הנפוץ של הפחד הזה, לעומת זאת, הוא קצת סרקסטי בטבע.
שורש המונח לתאר את הפחד של מילים ארוכות
היפופוטומטרוסקסיפידליופוביה נלקח כנראה מן המילה שורש sesquipedalian , שפירושו "מילה ארוכה". לכן, sesquipedalophobia טכנית יותר נכון.
אבל איפשהו לאורך הקו, מישהו הוסיף הפניות ההיפופוטם ומפלצות כדי להפוך את המילה נשמע אפילו יותר מאיימת. כמה אירוני שהשם לפחד ממילים ארוכות הוא עצמו בן 35 אותיות.
אפקטים
כמו כל הפוביות, הפחד ממילים ארוכות משתנה באופן דרמטי בחומרתם ובהשפעותיהם של הסובלים לסובלים. יש אנשים שחוששים רק ממילים ארוכות, מרובות-מילים, או מאלה די סתומות. אחרים חוששים אפילו מילים מתונות באורך בינוני.
ההשפעות של פחד זה על חיי היומיום גם להשתנות באופן משמעותי בין הסובלים. פרופסור בקולג 'עם פחד של מילים מבוססי הלטינית או גנן אשר מפחד שמות צמחים ארוכים עלול להיות קשיים רציניים בעבודה. מי שתפקידו ותחביביו מונעים פחות על ידי מילים ארוכות, עלולים שלא להרגיש שום השפעות חמורות.
אצל ילדים ובני נוער, הפחד ממילים ארוכות יכול להיות משתק. איות איות, שיעורי מדע ומחקרי מחקר כוללים בדרך כלל שינון של מילים ארוכות עם הגדרות מסובכות.
ילדים עם פוביה זו עלולים לחוש חרדה בכיתה וציונים נמוכים יותר. בידוד, דיכאון ופוביות חברתיות אפשריים, במיוחד בקרב תלמידים בבתי ספר תחרותיים מבחינה אקדמית. תלמידים שאינם יכולים להתגבר על הפחד הזה עלול להתקשות עם יישומי המכללה ובסופו של דבר המאבק עם ההשכלה הגבוהה.
תסמינים
בעוד פוביות רבות להוביל סימפטומים חיצוניים כגון רעד, מקפיא במקום, או מזיע, הסימפטומים של הפחד של מילים ארוכות עשוי להיות מתוחכם יותר. אם יש לך את הפחד הזה, אתה יכול לנעול נפשית כאשר התעמת עם מילים ארוכות במיוחד. אתה יכול להגביל את הדיבור ואת הכתיבה אוצר המילים פשוט מברשת את ספרי הלימוד ואת עבודות מלומד. תירוצים נפוצים, כולל ביטויים כגון "הסופר הוא יומרני מדי", או "מעולם לא היה לי ראש למדע".
ילדים עשויים לפתח פוביות הקשורות לבית הספר או להיראות פשוט לאבד עניין בבית הספר. התנהגות מרדנית, "שכחה" שיעורי בית, ודיבור עם אוצר מילים מוגבל ביותר הם סימפטומים אפשריים.
מאז הפחד של מילים ארוכות הוא נדיר הסימפטומים יכולים לשקף את אלה של כל כך הרבה תנאים אחרים, זה חיוני כדי לחפש ייעוץ מקצועי מאומן בריאות הנפש עבור כל הסימפטומים שמתחילים להשפיע על החיים שלך. עם זאת, אצל אנשים רבים, הסימפטומים הם מתונים ולא משפיעים על הפעילות של חיי היומיום.
פוביות קשורות
הפחד ממילים ארוכות עלול להיות קשור לפחדים אחרים של קריאה או כתיבה. ביבליופוביה , או הפחד מפני ספרים, עלולים להחמיר או להיגרם על ידי הפחד ממילים ארוכות. המיתופוביה, או הפחד מפני האגדה, עלולים להיגרם בין השאר מפחד מעברים לא מוכרים, במיוחד באגדות עתיקות.
פחד נפוץ יחסית הוא מטרופוביה , או פחד של שירה. מטבעו, השירה מכילה לעתים קרובות מילים לא מוכרות ונוסחים יוצאי דופן שיכולים להפחיד פחד אצל אלה שנוטים לחוש אי-נוחות עם מילים ארוכות.
ניהול הפחד של מילים ארוכות
עבור אנשים רבים, את הפחד של מילים ארוכות הוא מתון. אם שלך לא משפיע באופן משמעותי על החיים שלך, עושה מאמץ מודע להרחיב את אוצר המילים שלך יכול לעזור. חפש הזדמנויות ללמוד מילים חדשות באמצעות קריאה או שיחה יומיומית. אם נתקלת במילה לא מוכרת, חפש אותה. במקרים רבים, היכרות יכולה להקל על תסמיני החרדה.
אם הסימפטומים שלך חמורים יותר והם משפיעים על חיי היומיום שלך, סיוע מקצועי עשוי להיות נחוץ. מומחה לבריאות הנפש יכול לעזור לך לעבוד דרך הפחדים שלך ולספק אסטרטגיות התמודדות לניהול הסימפטומים שלך במהלך תהליך הטיפול.
> מקור:
> האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית (APA). המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית. וושינגטון: 2013.