בעיות נפוצות נישואין ופתרונות

מקורות של בעיות נישואין

יחסים מציעים יתרונות נפלאים לרווחה, שביעות רצון מהחיים וניהול מתח, אבל אף אחד מהם הוא ללא האתגרים שלהם. נושאים אלה יכולים לשים את הלחץ על זוג, אבל עבודה באמצעות אותם יכולים לחזק את הקשר או לדחוף אותם בנפרד, תלוי איך הם להתמודד עם האתגרים שהם בפנים. עבודה באמצעות בעיות הנישואין בצורה בריאה יכול להיות קשה מאוד, במיוחד בגלל לחץ בחיי הנישואין יכול לבוא ממקורות רבים ושונים.

להלן כמה מן המקורות הנפוצים ביותר של לחץ בחיי הנישואין ועל בעיות הנישואין.

בעיות כספיות

הלחץ על הלחימה על כסף מהווה את אחת הבעיות הנישאות ביותר שצוטטו אצל זוגות. באופן כללי, כאשר זוגות עוסקים בסכסוכים על כסף, המחלוקת שלהם היא באמת סמלית של משהו אחר - מאבקי כוח, ערכים וצרכים שונים, או נושאים אחרים המקיפים כסף. עם זאת, בזמנים כלכליים קשים, מתח פיננסי יכול למעשה לגרום ללחץ כללי יותר, יותר קונפליקט על דברים שאינם קשורים לכסף, כמו גם טיעוני כסף מרוכז גם כן. (לדוגמה, כאשר אחד השותפים הוא הדגיש מאוד על כסף, הם עשויים להיות סבלניים פחות הדגיש יותר באופן כללי, אז הם יכולים לבחור קרבות עם השותף השני על דברים לא קשורים אפילו בלי לשים לב!)
_{קרא כיצד להפסיק להילחם על כסף}

סוגיות עם ילדים

הופעת הילדים מביאה עוד מקור פוטנציאלי לבעיות נישואין.

ילדים נהדרים, ויכולים להביא מתנות נהדרות ומשמעותיות לחיינו. עם זאת, ילדים יכולים להביא לחץ נוסף לתוך הנישואין, כי המטפלת בילדים דורשת יותר אחריות, כמו גם שינוי בתפקידים, מספק מספוא יותר עבור מחלוקת ואת המתח, ומקטין את כמות הזמן הזמין הקשר כזוג.

שילוב זה יכול לבדוק אפילו את החזקות של איגרות חוב.
_{קרא עוד על הורים ומתחים}

מתח יומי

לחץ יומי לא צריך להיות שווה בעיות הנישואין, אבל הם יכולים להחריף בעיות שכבר קיימים. כאשר לאחד מבני הזוג היה יום מלחיץ, הם עשויים להיות יותר חסרי סבלנות כשהם מגיעים הביתה, הם יכולים להתמודד עם קונפליקט פחות במומחיות, וייתכן שיש להם פחות אנרגיה רגשית להקדיש לטיפוח בן זוגם ויחסים ביניהם. כאשר לשני השותפים היה יום קשה, זה כמובן רק החמיר. כמו במצוקה כספית, הלחץ היומיומי יכול לבחון סבלנות ואופטימיות, ומשאירים זוגות עם פחות לתת זה לזה רגשית.
_{קרא עוד על סוגי מתח ו הקלה}

לוחות זמנים עמוסים

בעיות נישואין יכול לנבוע לוחות זמנים עמוסים מדי מכמה סיבות. ראשית, זוגות אשר עסוקים מאוד עשויים למצוא את עצמם הדגיש גם כן, במיוחד אם הם לא מטפלים בעצמם עם איכות שינה ותזונה נכונה . בנוסף, הם עשויים למצוא את עצמם פחות מחוברים, כי יש להם פחות זמן לבלות יחד נפרדות יותר בחייהם. לבסוף, אם הם לא עובדים יחד כצוות (גם אם האחריות שלהם נפרדת לחלוטין אם הם לא מתואמים כדי לכסות את כל האחריות היטב), הם עשויים למצוא את עצמם נלחמים על מי מטפל איזה משק הבית והחובות החברתיות.

שוב, בעוד לוחות זמנים עסוק לא להוביל באופן אוטומטי לבעיות הנישואין, הם לא מציבים אתגר זה צריך להיות עבד דרך.
_{קרא עוד על שמירה על אורח חיים בריא}

תקשורת גרועה

אולי המנבא הגדול ביותר של בעיות הנישואין הוא תקשורת גרועה או תקשורת שלילית, כי הגבולות המזיקים ואת הדינמיקה בתוך מערכת היחסים. תקשורת שלילית כל כך מזיקה, למעשה, כי חוקר ג 'ון גוטמן וצוותו היו מסוגלים לחזות עם רמה גבוהה מאוד של וודאות אשר זוגות שזה עתה נישאו היו להתגרש מאוחר יותר, בהתבסס על צופה הדינמיקה התקשורת שלהם במשך כמה דקות!

תקשורת בריאה היא המפתח; תקשורת לא בריאה יכולה להוביל לבעיות נישואין מרכזיות.
_{קרא על מיומנויות תקשורת בריא}

הרגלים רעים

לפעמים זוגות חווים בעיות נישואין שניתן לפתור אם השניים יכלו להבחין בהרגלם ולשנותם. אנשים לא תמיד עושים החלטה מודעת להתווכח על דברים קטנים, לנדנד ולהיות ביקורתיים, או להשאיר בלגן עבור השני כדי לנקות, למשל. הם עסוקים או מוסחים, מתח בונה, והם הולכים על טייס אוטומטי. ואז הם מוצאים את עצמם בעקבות דפוסים אותם הם לא הבנתי שהם בוחרים מלכתחילה. אנשים פשוט נכנסים לדפוסים שליליים של קשר, נופלים לתוך הרגלים אישיים עצלים, או נכנסים לרושם שהם מנציחים מתוך הרגל.
_{האם אתה רוט? ראה אלה טיפים נישואין מאושרים}

למרבה המזל, אלה בעיות הנישואין ניתן עבד על. גם אם רק שותף אחד מנסה במודע לשנות, כל שינוי יכול להביא לשינוי בדינמיקה של היחסים, שיכולים להביא לתוצאות חיוביות. קרא עוד על שמירה על נישואים מאושרים .