OCD מלווה לעיתים קרובות בתפקוד מיני
אם יש לך OCD, אתה יודע שזה יכול להיות קשה להקים ולשמור על יחסים אינטימיים. מחסום מרכזי עבור אנשים רבים עם OCD העוסקים במערכת יחסים רומנטית הוא בעיות הקשורות לתפקוד המיני.
OCD ותפקוד מיני
עבור אנשים רבים, אחד המרכיבים המפתח הנדרש עבור מערכת יחסים רומנטית בריאה הוא חיי מין פעילים.
למרות שהבעיות המיניות שכיחות יחסית, מחקרים מראים כי אנשים עם OCD מדווחים על רמות גבוהות יותר מהממוצע של תפקוד מיני.
למרבה הצער, זה לא נדיר עבור אנשים עם OCD לחוות:
- צרות להתגרות מינית
- כונן מיני נמוך
- אי שביעות רצון מהשותף המיני שלהם
- פחד מקיים יחסי מין
- רמות גבוהות של גועל כאשר חושבים על פעילויות מיניות. תחושות של סלידה עשויות להיות חמורות במיוחד אם אתם חווים אובססיות הקשורות לזיהום (למשל, חיידקים הכלולים בהפרשות גופניות), אלימות מינית (כגון אונס, הטרדה) או דת (למשל, חטא של התנהגות מינית אסורה).
למרות שקשיים מיניים אצל אנשים הסובלים מ- OCD והפרעות חרדה אחרות נוצרו לעיתים קרובות על-ידי תופעות לוואי של מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין (אשר ידועים כבעלי תופעות לוואי מיניות), מחקרים מראים כי בעיות אלו פועלות עמוק יותר מבעיה פשוטה עם תרופות סביר שישקפו בעיות גדולות יותר עם תפקוד בינאישי, הערכה עצמית ו / או אובססיות ספציפיות הקשורות למין.
חשוב לזכור כי נשים עם OCD עשויות להיות מושפעות במיוחד מבעיות בתפקוד המיני. בהשוואה לגברים עם OCD, נשים עם OCD הן לעיתים קרובות יותר הימנעות מינית, ועלולות להיות להן קושי גדול להגיע לאורגזמה.
כמה טיפים להתמודד עם תפקוד מיני
- ניהול הסימפטומים שלך - הצעד הראשון לקראת החייאת חיי המין שלך הוא לקבל טיפול נאות שיאפשר לך לנהל טוב יותר את הסימפטומים שלך; במיוחד אם אתה חווה אובססיות הקשורות זיהום או אלימות מינית. אמנם לא כל הטיפולים לעבוד עבור כולם, יש מגוון רחב של אפשרויות התרופות פסיכותרפיה יכול לספק הקלה של הסימפטומים שלך. אם אתם כבר מקבלים טיפול אך עדיין חווים קשיים מיניים, ייתכן שהגיע הזמן לדון באפשרויות אחרות.
- תגיד את ספק הטיפול שלך - כפי מביך כפי שהוא יכול להיות, אם אתה חווה קשיים מיניים, זה יכול לעתים קרובות להיות מאוד מועיל ליידע ספק טיפול כגון רופא, אחות או פסיכולוג אשר אתה בוטח. קשיים מיניים מסוימים יכולים להיגרם על ידי בעיות בריאותיות בסיסיות או על ידי תרופות, וחשוב כי אלה יפסיקו לפני מחפשים אפשרויות טיפול ספציפיות OCD.
- קבל את השותף שלך מעורב - אם אתה כרגע עוסקת ביחסי מין, זה עשוי להיות מועיל כדי לערב את השותף שלך בטיפול. ככל שהשותף שלך מבין את הסימפטומים שלך, כך תוכל לסמוך יותר על השני. לא להיות מודעת לאתגרים שאתם עומדים עלולה להוביל לאי הבנות (כמו "הוא / היא כבר לא מוצא אותי מושך יותר"), כי להפריע את האינטימיות ואת אמון הבניין - הבסיס של כל מערכת יחסים מינית בריאה.
- הצטרפות לקבוצת תמיכה - קבוצות תמיכה קהילתיות עבור OCD יכולות להיות מקורות מצוינים לתמיכה חברתית ולספק הזדמנות לשמוע כיצד אחרים מתמודדים עם רגשות של בידוד או מבוכה הנגרמים על ידי קשיים מיניים.
מקורות:
Vulink, NC, Denys, D, Bus, L., & Westenberg, HG "הנאה מינית אצל נשים עם הפרעה אובססיבית כפייתית?" Journal of הפרעות אפקטיביות 2006 91: 19-25.
Aksary, G., Yelkin, B., Kaptanoglu, C., Oflu, S., & Ozaltin, M. "מיניות אצל נשים עם הפרעה אובססיבית כפייתית" Journal of Sex and Marital Therapy 2001 27: 273-277.