נשים רבות אינן מאובחנות
נקבות קרובות חיות עם הפרעות קשב וריכוז לא מאובחנות (ADHD), בין השאר משום שמצב זה נחשב באופן מסורתי בעיקר לזכרים, אך גם בגלל שנשים נוטות להיות בעלות סוג פחות ברור מאשר גברים. בבית הספר, סימפטומים של ADHD אצל בנות עשויים להתעלם משום שלנשים יש סבירות גבוהה יותר ללקות ב- ADHD לא קשוב, אשר אין להן את בעיות ההתנהגות הנראות לעין כי ADHD היפראקטיבי / אימפולסיבי בדרך כלל עושה.
3 סוגי ADHD
ADHD מגיע בשלושה סוגים: לא קשוב, היפראקטיבי / אימפולסיבי, ושילוב של שני. גברים נוטים להיות בעלי היפראקטיביות / אימפולסיבית, מה שעלול לגרום להם להיות עצבני, תמיד בתנועה, להפריע לאחרים, להרגיש חסר מנוחה, לדבר הרבה, לקבל החלטות מיידיות, יש מצב רוח נדנדה, ולהיות חסרי סבלנות. לנקבות יש נטייה להפגין את סוג הקשב, מה שהופך את זה קשה להתמקד, לשים לב לפרטים, להישאר מאורגן, להקשיב, ולזכור דברים.
תסמיני הפרעה קשב וריכוז בנשים עשויים להיות קשורים עד אישיות
תסמינים של ADHD אצל בנות מוסברים לעתים קרובות כתכונות אופי ולא ב- ADHD. לדוגמה, נערה יכולה להיחשב חללית, חולמת יום, שכחה או פטפטנית. מאוחר יותר בחיים, אישה עשויה להושיט יד לעזרה עבור ADHD שלה, רק כדי להיות מאובחנים עם דיכאון או חרדה במקום.
החדשות הטובות הן כי קיימת מודעות גוברת על סימפטומים של ADHD אצל נשים, כלומר נשים מסוגלים לקבל את העזרה שהם צריכים.
תסמיני הפרעה קשב וריכוז אצל נשים אמיתיים
נשים עם ADHD עומדות בפני אותן הרגשות של להיות מוצפות ותשושות, כי גברים עם ADHD עשויים להרגיש. מצוקה נפשית, תחושות של אי-נוחות, הערכה עצמית נמוכה ומתח כרוני נפוצים. לעתים קרובות, נשים עם ADHD חשות כי חייהם אינם בשליטה או בתוהו ובוהו, ומשימות יומיומיות עשויות להיראות עצומות להפליא.
למרות שנשים רבות צפויות להיות מטפלות, תפקיד זה יכול להיות קשה מאוד עבור אישה עם ADHD. כאשר הדברים מרגישים מחוץ לשליטה ויש לה בעיה לארגן ולתכנן את חייה שלה, הטיפול באחרים נראה כמעט בלתי אפשרי. תפקיד זה גם יכול להגביר במידה ניכרת את תחושותיה של אי-הכושר.
הבנת תסמינים של ADHD אצל נשים
הנה כמה דרכים ADHD עלול להופיע בחיים שלך:
- שולחן העבודה שלך בערימה גבוה עם ניירות. גם כאשר אתה עושה מאמץ גדול כדי לסדר את זה, זה נשאר רק למשך יום או יומיים.
- להיות במשרד קשה. הרעש והאנשים מקשים על העבודה.
- לעתים קרובות אתה נשאר מאוחר במשרד, כמו הפעם היחידה שאתה יכול לעבוד טוב היא כאשר כולם עזבו וזה שקט.
- אתה מבלה הרבה זמן ומאמץ כדי להיראות "נורמלי", ומקווים שאף אחד לא מבחין במציאות לך.
- אתה מרגיש שאתה טובע בנייר. בעבודה, בבית, במכונית שלך, ואפילו בארנק שלך. יש לך תחושה לא נוחה כי חשבונות שטרם שולמו פרויקטים נשכחים מתחבאים מתחת לנייר.
- אתה לא אוהב ללכת למסיבות ומפגשים חברתיים אחרים כי הם גורמים לך להרגיש המום וביישן.
- המוח שלך נסחף בשיחות, אלא אם אתה מדבר או שזה נושא שאתה מוצא מאוד מעניין.
- חברויות יכול להיות קשה לנווט כי הכללים החברתיים נראה מסובך.
- אתה מדבר יותר מכל אדם אחר שאתה מכיר.
- כשהתבגרתי, היית מתואר תמיד כילד, כי היה לך כל כך הרבה אנרגיה ואהבת להיות עסוק.
- אתה לא מרגיש מאורגן עם כסף הם בדרך כלל מאחור עם החשבונות.
- לעתים קרובות אתה overspend כדי לפצות על בעיות אחרות. לדוגמה, אין לך תלבושת נקייה ללבוש למסיבה במשרד אז אתה קונה אחד חדש. או שכחתם יום הולדת של מישהו, אז אתה קונה מתנה יקרה כדי לפצות על זה.
- קניות קניות לגרום לך להרגיש טוב יותר ברגע, אבל אתה מרגיש צער מאוחר יותר כאשר את כרטיס האשראי מגיע.
- אתה מבלה הרבה זמן, כסף, מחקר על מוצרים כדי לעזור לך להיות מאורגן יותר, אבל אז אתה לא משתמש בהם.
- אתה מרגיש מאוד נבוך שיש אורחים לבקר את הבית שלך כי זה כל כך עמוס ו disorganized.
- אתה רוצה היית יכול להיות חבר טוב יותר, שותף, או אמא, וכי היית עושה את הדברים שאנשים אחרים עושים. לדוגמה, אתה יכול לזכור ימי הולדת, אופים עוגיות, ולהגיע בזמן לפגישה.
- מכיוון שאינך מסוגל לעשות את הדברים שהחברה מצפה מהנשים לעשות, אנשים עשויים לחשוב שלא אכפת לך.
- חנויות מכולת להציף אותך, ואתה מתקשה לקבל החלטות לגבי מה לקנות.
- לעתים קרובות אתה שוכח מרכיב מפתח לארוחה למרות שאתה לוקח יותר בחנות מאשר רוב האנשים לעשות.
- זה מרגיש כאילו כל יום הוא בילה להגיב לבקשות והגבלת אסונות במקום להתקדם עם המטרות שלך.
- אתה מרגיש מתוסכל כי אנשים הלכת לבית הספר עם לעבור אותך עם ההישגים שלהם, למרות שאתה יודע שאתה פשוט חכם.
- אתה מרגיש מוחץ עצב ותסכול כי לא פגשתי את הפוטנציאל שלך.
- דברים קטנים יכולים לדחוף אותך מעל ואתה הופך רגשית.
- קשה לך להירגע.
נשים רבות הוקל להם ללמוד כי התנהגויות הם נאבקים עם כל כך הרבה זמן בגלל ADHD.
תנאים אשר מתרחשים בדרך כלל יחד עם ADHD בנשים
תנאים אחרים יכולים גם להיות נוכחים עם ADHD. כאשר יש לך יותר מתנאי אחד, הם נקראים תנאים נלווים או תנאים משותפים . הנה כמה תנאים כי נשים לעיתים קרובות בנוסף ADHD שלהם:
- הפרעות בשימוש בסמים, כגון אלכוהול או סמים
- הפרעות חרדה, כגון הפרעת חרדה חברתית (SAD) או הפרעה אובססיבית-כפייתית (OCD)
- הפרעות שינה
- הפרעות אכילה, כגון אנורקסיה או bulemia
- הפרעות במצב הרוח, כמו דיכאון או הפרעה דו קוטבית
זה טוב להיות מודעים לתנאים אלה להתקיים כי הם יכולים לגרום לתסמינים שנראים דומים ADHD. זה, בתורו, יכול לעשות אבחון ADHD מורכב יותר. עם זאת, רופא מנוסה יהיה מודע לאתגר זה.
טיפול יכול לעזור
אם אתה חושב שאתה יכול להיות ADHD, חשוב להיות מאובחנים על ידי איש מקצוע רפואי. אבחון מדויק וטיפול יאפשר לך לקבל הקלה הסימפטומים שלך מאוד לשפר את איכות החיים שלך.
> מקור:
> צוות מרפאת מאיו. הפרעות קשב וריכוז (ADHD). מאיו קליניק. עודכן ב -15 באוגוסט 2017.