שיעורים גבוהים של מריחואנה להשתמש בין הסובלים PTSD

השימוש במריחואנה כדי להתמודד עם PTSD עלול להוביל לבעיות נוספות

אנשים עם הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) נמצאו בסיכון לפתח מספר בעיות בריאותיות אחרות, כולל דיכאון, הפרעות חרדה אחרות , הפרעות אכילה והפרעות בשימוש בסמים , כולל שימוש מופרז במריחואנה.

שיעורי מוגברת של שימוש במריחואנה

מחקר אחד גדול של יותר מ -5,000 אנשים ברחבי ארצות הברית מצא כי ניסיון של PTSD בשלב כלשהו בחייו של אדם היה קשור עם סיכון מוגבר עבור שימוש במריחואנה.

באופן ספציפי, מבין אלו שסבלו מ- PTSD בשלב מסוים בחייהם , 65% השתמשו במריחואנה בשלב כלשהו במהלך חייהם (לעומת 41% בלבד מאנשים ללא PTSD) ו -14% השתמשו בו בשנה האחרונה (בהשוואה ל -41% 9% מאנשים ללא PTSD).

מחקר זה מצא גם כי הקשר בין PTSD ו מריחואנה השימוש לא היה בשל ניסיון של בעיות נפשיות אחרות או שימוש בחומרים יותר באופן כללי בקרב אנשים עם PTSD. משמעות הדבר היא כי ייתכן שיש קשר מסוים בין PTSD לבין השימוש במריחואנה.

למה PTSD ומריחואנה להשתמש לעתים קרובות להתרחש

אחת התיאוריות הפופולריות ביותר לגבי הסיבה שאנשים עם PTSD נוטים יותר להשתמש בחומרים (כגון מריחואנה) היא תיאוריית התרופה העצמית . לפי תיאוריה זו, אנשים הסובלים מ- PTSD עשויים להתקשות להתמודד עם הסימפטומים העזים והבלתי נעימים של PTSD , כגון מחשבות וזיכרונות פולשניים, בעיות שינה, היפרטרוזלים, כעס וסיוטים.

כתוצאה מכך, אנשים עם PTSD עשויים לחפש דרכים "עצמית תרופות" הסימפטומים שלהם.

חומרים עשויים להיות דרך אחת לקבל הקלה מהירה מסימפטומים של PTSD; עם זאת, בעוד חומרים עשויים לעזור לאנשים בתחילה להימלט סימפטומים PTSD, חומרים לא יעיל לטפל בשורש הבעיה, ותסמיני PTSD בדרך כלל לחזור - ולפעמים לחזור חזק יותר.

בנוסף, שימוש תכוף בחומרים עלול לגרום לבעיות נפשיות או פיזיות אחרות או להפריע להיבטים מסוימים בחייו של אדם.

מריחואנה משמש לטיפול עצמי

כאשר מדובר במריחואנה, נראה כי תיאוריית התרופה העצמית הזו עשויה להיות נכונה. לדוגמה, נמצא כי ותיקי PTSD המשתמשים גם במריחואנה אומרים כי מריחואנה משמשת במיוחד להפחתת תסמיני ה- PTSD שלהם, במיוחד בסימפטומים ההיפר-דוסליים של PTSD.

בנוסף, מחקרים מצאו כי תסמיני PTSD קשורים לשימוש במריחואנה כדי להתמודד עם רגשות לא נעימים, כגון חרדה ועצב. מחקר נוסף הראה כי קשיים הסובלים מרגשות לא נעימים תרמו לשימוש במריחואנה בקרב אנשים שחוו תסמינים של PTSD.

ניהול סימפטומים PTSD בדרך בריאה

השימוש במריחואנה (או כל חומר אחר) יביא רק להפחתה זמנית של תסמיני PTSD. לחומרים לא תהיה השפעה מתמשכת על תסמיני PTSD, ובמקרים מסוימים הם עלולים אפילו להחמיר אותם.

בנוסף, השימוש בחומרים יכול להוביל לבעיות אחרות (למשל, אובדן עבודה, קשיים ביחסים או בעיות נפשיות). לכן, אם אתה משתמש בחומרים כדרך להתמודדות עם סימפטומים PTSD שלך , חשוב ללמוד דרכים בריאות אחרות של ניהול הרגשות שלך .

בעשותו כן, ייתכן שיהיה צורך פחות להשתמש בחומרים כדרך להתמודדות.

ישנן מספר אסטרטגיות התמודדות בריאה, כי אתה יכול להשתמש כדי לווסת טוב יותר את הרגשות שלך, כמו גם לנהל את הסימפטומים PTSD שלך. ישנם גם טיפולים שפותחו במיוחד עבור אנשים עם PTSD אשר גם המאבק עם השימוש בחומרים.

לבסוף, גם אם אתה לא יכול למצוא מישהו באזור שלך המספק טיפולים מיוחדים עבור PTSD ואת השימוש בחומר, לקחת חלק בכל טיפול PTSD הוקמה עשויה להפחית את הסימפטומים שלך, כך שאתה מרגיש פחות צורך להסתמך על חומרים כדי לנהל את הסימפטומים שלך.

מציאת טיפול ב- PTSD

אם אתם מחפשים טיפול PTSD, ישנם מספר אתרי אינטרנט שיכולים לעזור לך למצוא ספקי טיפול PTSD באזור שלך.

_מקורות

_{Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., & Zvolensky, MJ (2007). חומרת סימפטום פוסט טראומטית מנבאת שימוש במריחואנה התמודדות עם מניעים בין אירוע טראומטי שנחשף למשתמשי מריחואנה. כתב עת של מתח טראומטי. 20, 577-586.}

_{הקושר, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ, & הוקינס, KA (2011). הפרעת דחק פוסט-טראומטית ושימוש בקנביס במדגם מייצג ארצי. פסיכולוגיה של התנהגויות ממכר. 25, 554-558.}

_{פוטר, סי.אם, Vujanovic, א.א., מרשל- Berenz, EC, ברנשטיין, א, & Bonn-Miller, MO (2011). לחץ פוסט טראומטי ומריחואנה משתמשים במניעים להתמודדות: תפקיד התיווך של סובלנות מצוקה. Journal of הפרעות חרדה. 25, 437-443.}