מצבי רוח אינטנסיביים והתנהגויות אימפולסיבית הם מאפיינים בולטים של BPD
אנשים עם הפרעת אישיות גבולית (BPD) לעיתים קרובות חווים תנודות במצב רוח אינטנסיבי מאוד. אבל איך אפשר להבחין בין תנודות מצב הרוח לבין שינויים נורמליים במצב הרוח, או בין סוגי מצבי הרוח הקשורים להפרעות אחרות?
אנשים עם BPD לעיתים קרובות מרגיש כאילו הם על רכבת הרים רגשית בדרך כלל יש תחושה לא יציבה של עצמי ופחד קיצוני של נטישה.
BPD הוא חלק מהפרעות אישיות מסוג B, אשר מסומנות על ידי התנהגות דרמטית, רגשית או בלתי יציבה.
בואו לחקור את דפוס אופייני של מצב הרוח נדנדות ב BPD, וכיצד הם שונים מ נדנדה מצב הרוח שכולנו חווים מעת לעת. בנוסף, ישנם הרבה סימפטומים המתרחשים כי אדם עם BPD יהיה בדרך כלל ניסיון, אשר יכול לעזור להבדיל אותו מתנאים אחרים.
מצבי רוח במצב הפרעת אישיות גבולית
כולם חווים עליות וירידות רגשיות, אבל אנשים עם BPD נוטים לחוות תנודות במצב רוח כי הם אינטנסיביים יותר תכופים מאשר אדם טיפוסי האחרון בין כמה שעות עד כמה ימים. אמנם זה נורמלי לעבור את מצב הרוח מהרגשה טובה כדי להרגיש למטה, מישהו עם BPD עשוי לחוות שינויים במצב רוח קיצוני מאוד מסיבות קלות - הולך מן הרגשה בסדר כדי להרגיש הרוסה, נואש, או חסר תקווה לחלוטין בתוך רגעים.
למעשה, אנשים רבים עם BPD מרגישים כל כך המומים מהשינויים הרגשיים העזים האלה, שהם עוסקים בהתנהגויות אימפולסיביות כגון שימוש בסמים, אכילה מוגזמת, פגיעה עצמית , או אפילו מחשבות אובדניות או התנהגויות, כדי להרגיש טוב יותר.
מצבי רוח אלה עשויים לקרות לעתים קרובות. אדם עם BPD יכול להיות תנודות מצב רוח רבות במהלך היום, בעוד שרוב האנשים יחוו רק משמרת רגשית אחת או שתיים במהלך שבוע.
בנוסף, בעוד רוב האנשים יש פעמים בחייהם כאשר הם רגישים יותר רגשית מאשר פעמים אחרות, אנשים עם BPD ניסיון עליות רגשיות וירידות בעקביות במשך שנים. הדבר עלול לגרום ליחסים בין-אישיים לא יציבים עם יקיריהם, חבריו ועמיתיו. כמה תסמינים אחרים של הפרעה זו עשויים לכלול:
- כעס עז שהם מתקשים לשלוט בהם
- מחשבות פרנואידיות
- רגישות קיצונית לדחיית נטישה ונטישה
- תחושות של ריקנות
- חוסר יכולת להרגיע את עצמי
- מרגיש מנותק מעצמך, כולל התבוננות עצמית מחוץ לגוף או לא להרגיש במגע עם המציאות
טריגר חיצוני כתכונה הבחנה של נדנדות מצבי רוח
שינויים במצב הרוח ב BPD ניתן גם להבחין בין סוגים אחרים של בעיות במצב הרוח על ידי בחינת הגורמים המניעים את השינוי במצב הרוח. לעתים קרובות מאוד, מצב רוח נדנדה ב BPD קורה בתגובה מפעיל חיצוני, ואת אלה מפעילה קשורות לעיתים קרובות נתפס דחייה או נטישה על ידי אדם אחר.
למרות שהחוקרים עדיין מנסים להבין את המוח של האישיות הגבולית, הם יודעים שתגובת הקרב או הטיסה שלו מופעלת בקלות, מה שגורם לחלק הרציונלי של המוח לכבות ולהישרדות.
זה עושה את האדם לפעול בדרכים שאינן הולמות או מחוץ פרופורציה למצב.
אם יש לי מצבי רוח, האם זה אומר שיש לי BPD?
זכור כי גם אם יש לך מצבי רוח התואמים את התיאור לעיל, זה רק אחד מתוך מספר תסמינים של BPD . לאחר נדנדה מצב הרוח לבד לא מספיק כדי להצדיק אבחנה של BPD.
עם זאת, אם אתה מוצא כי עליות רגשית שלך ומורדות הם מפריעים לעבודה שלך, בית הספר, מערכות יחסים, או הנאה של החיים, זה הגיוני לחפש עזרה מקצועית . זכור חשוב לטפל טוב לבריאות הרגשית שלך , בדיוק כפי שהיית עושה את הבריאות הגופנית.
מקורות:
האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. מה הן הפרעות אישיות?
> Helpguide.org. הפרעת אישיות גבולית (BPD): מדריך לסימפטומים, טיפול ושחזור.
המכונים הלאומיים לבריאות. הפרעת אישיות גבולית.