למעלה 7 עובדות אתה צריך לדעת על דיכאון

by ננסי שימלפפנינג

דיכאון היא מחלה ממשית וניתנת לטיפול. הבנת העובדות על דיכאון יכולה להציל חיים.

1 - דיכאון לא תמיד יש סיבה "טובה"

אשראי: JGI / טום גריל / Getty תמונות

לפעמים אנשים מדוכאים על מה שנראה כמו סיבה טובה - אולי הם איבדו את עבודתם או חבר קרוב נפטר - אבל עם דיכאון קליני לא בהכרח צריך להיות סיבה איך אתה מרגיש. הכימיקלים במוח אשר אחראים על שליטה במצב הרוח עשוי להיות איזון גורם לך להרגיש רע למרות הכל בחיים שלך הולך טוב.

2 - יש הרבה דברים שיכולים לגרום לדיכאון

הסיבות לדיכאון אינן מובנות לחלוטין, אך מאמינים כי ההסבר הטוב ביותר לכך הוא שזה נגרם כנראה שילוב של גורמים, כגון נטייה גנטית הבסיסית למצב ואת הגורמים הסביבתיים מסוימים אשר יכולים לשמש טריגרים.

3 - דיכאון הוא יותר מאשר עצב רגילות

עצב הוא חלק מהיותו אנושי, תגובה טבעית לנסיבות מכאיבות. כולנו נחווה עצב בשלב כלשהו בחיינו. דיכאון, לעומת זאת, היא מחלה פיזית עם תסמינים רבים יותר מאשר מצב רוח אומלל.

ההבדל בין דיכאון ועצב

4 - ילדים אינם חסינים מפני דיכאון

מיתוס קיים שאומר שהילדות היא תקופה עליזה וחסרת דאגה בחיינו. בעוד שילדים לא חווים את אותן בעיות שמבוגרים עושים, כמו לחץ הקשור לעבודה או לחצים כספיים, זה לא אומר שהם לא יכולים להיות מדוכאים. ילדות מביאה מערך ייחודי של לחצים, כגון בריונות והמאבק על קבלת עמיתים.

דיכאון בילדות

5 - דיכאון הוא מחלה אמיתית

אתה לא חלש או משוגע. דיכאון הוא מחלה אמיתית אשר המדענים מאמינים כי נגרמת על ידי חוסר איזון בכימיקלים מסוימים בתוך המוח שלך בשם neurotransmitters . אלה נוירוטרנסמיטורים נחשבים לשחק תפקיד חשוב ויסות מצב הרוח שלך, כמו גם להיות מעורבים פונקציות רבות אחרות בכל הגוף.

כימיה של דיכאון

6 - דיכאון האם ניתן לטפל

אתה לא צריך לסבול אם יש לך דיכאון. ישנן מספר אפשרויות טיפול יעיל מאוד זמין לך, כולל תרופות פסיכותרפיה. בנוסף, ישנם טיפולים חדשים המפותחים כל הזמן אשר הוכיחו להיות יעיל במקרים בהם טיפולים אחרים נכשלו.

דיכאון טיפולים

7 - דיכאון לא מטופל הוא הגורם השכיח ביותר של התאבדות

אבחון נכון וטיפול בדיכאון חשוב מאוד במניעת התאבדויות. על פי ארגון ההתמכרות לסמים ואלכוהול הנפש (SAMHSA), 90% מאלה המתאבדים סובלים ממחלה נפשית כלשהי. בנוסף, רוב האנשים האלה יש דיכאון שהוא גם לא מאובחנים, לא מטופל או contreated.

_{מָקוֹר:}

_{"עובדות על מחלות נפש והתאבדות".} _{האגודה למלחמה בסמים ואלכוהול.} _{משרד הבריאות ושירותי האנוש.} _{גישה: 27 בינואר, 2016.}