היפנוזה בטיפול PTSD

מומחים רבים בתחום בריאות הנפש מעידים על הצלחת השימוש בהיפנוזה בטיפול בהשלכות החשיפה הטראומטית, כולל הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD).

PTSD הוא מצב בריאותי נפשי המופעל על ידי חווה או אירוע טראומטי. הסימפטומים עשויים לכלול פלאשבקים, סיוטים וחרדה קשה, כמו גם חשיבה מופרזת על האירוע.

אנשים רבים שחווים אירוע מחריד מתקשים להתמודד זמן מה, אבל אין להם PTSD. אבל אם הסימפטומים להחמיר או האחרון במשך חודשים או יותר להפריע לתפקוד שלך, ייתכן שיש PTSD.

קבלת טיפול יעיל לאחר התסמינים PTSD לפתח חשוב בהפחתת הסימפטומים.

היפנוזה ו- PTSD

הוצע כי היפנוזה עשויה לסייע במניעת או דיסוציאציה בעקבות החשיפה לאירוע טראומטי, להפחית את הסימפטומים של חרדה, ולעזור לאנשים ליצור קשר עם זיכרונות ורגשות הקשורים החוויה הטראומטית שלהם. היפנוזה היא מצב דמוי טראנס שבו יש לך להתמקד מוגברת וריכוז.

מחקרים מעטים שנעשו למעשה לבדוק אם היפנוזה עשויה להיות יעילה יותר מאשר טיפול התנהגותי קוגניטיבי או פסיכותרפיה פסיכודינמית בטיפול PTSD.

מחקר אחד מצא כי היפנוזה, כשלעצמה, היתה לפחות מוצלחת כמו טיפולים אחרים עבור PTSD, כולל פסיכו-תרפיה פסיכו-דינמית.

מחקר נוסף מצא כי היפנוזה נוספת לטיפול התנהגותי קוגניטיבי סטנדרטי עבור PTSD עשויה להיות יעילה באותה מידה כמו טיפול התנהגותי קוגניטיבי בשיפור תסמיני PTSD עד שנתיים לאחר הטיפול. לכן, יש כמה ראיות כי היפנוזה עשוי להיות מועיל עבור אנשים עם PTSD או סימפטומים אחרים הנובעים חוויה טראומטית.

חשוב לדעת כי היפנוזה לא יכול לעבוד עבור כולם. יש אנשים שהם יותר מרשימים מאשר אחרים. בנוסף, כמו בכל טיפול PTSD, חשוב לקבל מידע רב ככל שתוכל כדי לוודא שזה הטיפול המתאים לך. מספר טיפולים זמינים עבור מישהו עם PTSD. אתה יכול למצוא מידע נוסף על ספקי טיפול באזור שלך אשר עשוי להציע כמה טיפולים אלה באמצעות UCompare HealthCare, כמו גם את הפרעת חרדה האגודה של אמריקה.

> מקורות:

_{Brom, D., Kleber, RJ, & Defares, PB (1989). פסיכותרפיה קצרה עבור הפרעות פוסט טראומטית. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 57 , 607-612.}

_{Bryant, RA, Moulds, ML, Nixon, RDV, Mastrodomenico, J., Felmingham, K., & Hopwood, S. (2006). היפנוזה וטיפול התנהגותי קוגניטיבי של הפרעת דחק חריפה: מעקב של 3 שנים. מחקר התנהגות ותרפיה, 44 , 1331-1335.}

_{Foa, EB, & Meadows, EA (1997). טיפולים פסיכו-סוציאליים להפרעת דחק פוסט-טראומטית: ביקורת ביקורתית. סקירה שנתית של הפסיכולוגיה, 48 , 449-480.}

_{מאיו קליניק. הִיפּנוֹזָה. http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/prc-20019177}

_{מאיו קליניק. פוסט טראומטית (PTSD). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540}

_{שפיגל, ד (1988). דיסוציאציה והיפנוזה בהפרעות דחק פוסט-טראומטיות. Journal of Traumatic מתח, 1 , 17-33.}

_{שפיגל, ד '(1989). היפנוזה בטיפול בנפגעי התעללות מינית. מרפאות פסיכיאטריות של צפון אמריקה, 12 , 295-305.}