הבנת הפרעת אישיות גבולית וכעס

תסמין אינטנסיבי שלפעמים מעורר התנהגות תוקפנית

כעס אינטנסיבי, בלתי הולם הוא אחד הסימפטומים המטרידים ביותר של הפרעת אישיות גבולית (BPD) . למעשה, זה כל כך אינטנסיבי כי זה המכונה לעתים קרובות "זעם גבול".

עם זאת, בעוד הכעס הוא מאפיין מפתח של BPD, מעט מאוד ידוע על אנשים עם ניסיון BPD ניסיון כעס בצורה שונה מאשר אנשים אחרים או איך זה ניסיון שונה.

מחקר חדש, לעומת זאת, הוא שופך אור על אופי של זעם גבול.

יסודות של כעס גבולית

כעס גבול הוא יותר מסתם תגובה רגשית רגילה. במדריך האבחוני והסטטיסטי של הפרעות נפשיות, מהדורה חמישית, כעס ב- BPD מתואר כ"בלתי הולם, כעס אינטנסיבי או קושי לשלוט בכעס ".

הסיבה הכעס ב BPD נקרא "לא הולם", כי רמת הכעס נראה אינטנסיבי יותר מאשר מוצדק על ידי המצב או האירוע שהפעילה אותו. לדוגמה, אדם עם BPD עשוי להגיב לאירוע שאולי נראה קטן או לא חשוב למישהו אחר, כגון אי הבנה, עם רגשות חזקים מאוד של כעס ביטויי כעס לא בריאים, כגון צעקות, להיות סרקסטי, או להיות אלימות פיזית .

מחקר על כעס גבולית

בעוד הכעס הגבול כבר מזמן נושא לדיון ספקולציות בקרב מומחים BPD, זה רק לאחרונה הפך מוקד מחקר זהיר.

מומחים בודקים כעת איך כעס גבולי שונה מהכעס הנורמלי ומדוע הוא מתרחש.

ליתר דיוק, החוקרים מנסים להבין אם אנשים עם BPD זועמים בקלות רבה יותר, יש להם תגובות זעם אינטנסיביות יותר, או שיש להם תגובות זעם ממושכות יותר מאשר אנשים ללא BPD (או אם זה שילוב כלשהו של גורמים אלו).

מחקר אחד בחן את הכעס בקרב אנשים עם BPD בהשוואה לאנשים ללא BPD, בתגובה לסיפור הכעס. מחקר זה מצא כי אנשים עם BPD דיווחו באותה רמה של כעס כמו פקדים בריאים (בתגובה לסיפור). אבל, בקרות בריאה דיווחו כי הכעס שלהם ירד מהר יותר עם הזמן מאשר אנשים עם BPD דיווח.

אז זה לא יכול להיות כי אנשים עם BPD יש תגובה חזקה יותר כעס, אבל זה הכעס שלהם יש הרבה יותר זמן מאשר אנשים אחרים חווים.

יתר על כן, מחקרים אחרים מראים כי כעס ב BPD עלול לעורר rumination (כאשר מישהו חושב שוב ושוב על ניסיון כועס שלו). החשיבה החוזרת על עצמה יוצרת מעגל רגשי מרושע המחריף את הכעס של האדם ומגדיל את משך חייו (כפי שנתמך במחקר הנ"ל). בסופו של דבר, הכעס הממושך והאינטנסיבי מעורר התנהגות תוקפנית, שאדם עוסק בה כדי להקל על זעמם

מחקר בתחום זה הוא ראשוני מאוד, ועבודה רבה יותר יש צורך להבין כיצד ומדוע אנשים עם BPD ניסיון כעס גבול.

טיפול בכעס גבול

ישנם מספר טיפולים שיכולים לשמש לטיפול הפרעת אישיות גבולית, כולל סימפטום מתיש לעתים קרובות של כעס.

פסיכותרפיה
רוב psychotherapies עבור BPD היעד של תגובות כעס חזק כי אנשים עם BPD הדו"ח ואת התערוכה. לדוגמה, בטיפול התנהגותי דיאלקטי (DBT) , המטופלים נלמדים בכישורים כדי לעזור להם לנהל טוב יותר את כעסם ולהפחית התפרצויות זעם. סוגים אחרים של פסיכותרפיה עבור BPD, כולל טיפול ממוקד סכימה, טיפול ממוקד- טרנספר, וטיפול המבוסס על מנטליזציה , מכוונים גם כעס.

תרופות
אמנם אין תרופות עבור BPD כי כרגע ה- FDA אישר לטפל בהפרעה, יש כמה כי הוכחו כדי להפחית את הכעס BPD. עם זאת, תרופות אלה BPD הם כנראה היעיל ביותר כאשר נעשה שימוש בשילוב עם פסיכותרפיה.

הסיבה לכך היא כי בעוד תרופות יכול לשנות את עוצמת הכעס, הם לא יכולים למנוע לחלוטין או למחוק את הכעס של אדם כאשר מתח החיים או מצב קשה עולה.

מילה מ

אם אתה או אדם אהוב יש קשיים עם כעס גבול, בבקשה לחפש את הטיפול של המטפל או אחר בריאות הנפש מקצועי. אתה (או אהובך) יכול לקבל שליטה על סימפטום זה מצער ולהרגיש טוב יותר.

על הערה אחרונה, חשוב לזכור כי הכעס עצמו הוא רגש רגיל, ולכן חווה תגובות כועס לא אומר שיש לך BPD. זכרו, אדם עם הפרעת אישיות גבולית חווה התפרצויות תכופות של כעס תכופות, קיצוניות ולא הולמות, שלעתים קרובות גורמות להתנהגויות הרסניות כמו קרבות פיזיים.

ובכל זאת, אם יש לך קשיים עם שליטה כעס, להגיע אל איש מקצוע בתחום בריאות הנפש הוא רעיון טוב.

> מקורות:

_{האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות מהדורה חמישית. 2013}

_{יעקב ג 'ק ואח'. זמן של כעס ורגשות אחרים אצל נשים עם הפרעת אישיות גבולית: מחקר ראשוני. J הפסיכולוג פסי פסיכיאטריה. 2008 ספטמבר 39 (3): 391-402.}

_{מרטינו פ. כעס ודימיון דיכאוני כמנבאים להתנהגויות מקובלות בהפרעת אישיות גבולית. פסיכולוג פסיכיאטר פסיכיאטר. 2017 אוקטובר 11.}