למד על זה נדיר חרדה הפרעת
אבלאטופוביה, או פחד מפני רחצה, היא פוביה לא שכיחה אך רצינית, שנראית שכיחה יותר בנשים ובילדים.
כן, ילדים רבים אינם אוהבים את האמבטיות, אבל פוביה שונה. אם ספק שירותי הבריאות שלך עומד בהנחיות החדשות של האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית, היא לא צפויה לתת אבחנה של ablutophobia, אלא אם כן הערכה מוגזמת של סכנה נמשכת יותר משישה חודשים.
אבלאטופוביה, כמו כל הפוביות, היא הפרעת חרדה . זה ידוע קלינית כמו פוביה ספציפית, שהוא פחד מוגזם או בלתי סביר של אובייקט או מצב. זה יכול להתבטא במובנים רבים, מחשש להתקלח לפוביה מלאה של כל הכביסה.
גורם לאבלוטופוביה
כמו כל פוביות ספציפיות, אירוע טראומטי בעבר הוא בדרך כלל ההדק עבור ablutophobia, למרות שאתה יכול או לא יכול במודע לזכור את זה. איך הגעת לאבלוטופוביה?
- אירוע טראומטי בעבר אולי קרה לך, קרוב משפחה או אפילו מישהו בסרט או תוכנית טלוויזיה. לדוגמה, כמה אוהדי הסרט אימה טוענים לפתח פחד להתקלח לאחר שראה אלפרד היצ'קוק של "פסיכו".
- הפרעת חרדה זו יכולה להתפתח גם מפחדים של אנשים אחרים. אם להורה או לקרוב משפחה היה אותו פחד, ייתכן שהפנמת את תגובותיו של אותו ילד בילדותו.
- ילדים רבים מנסים להימנע בזמן אמבטיה, בין אם בשל פחד או העדפה פשוטה. ייתכן כי שנאת הילדות שלך אולי נשאה לתוך החיים הבוגרים שלך.
סיבוכים של Ablutophobia
ניקיון היגיינה הם חלק בראש סדר העדיפויות של העולם המודרני ואת אי לקחת מקלחת יומית יכול לגרום לך להסתכל או להריח "טמא", אשר נחשב בדרך כלל לא מקובל. לא כביסה באופן קבוע יכולה להיות השלכות שליליות, כגון:
- בעיות בעבודה או בבית הספר ובמערכות היחסים האישיות שלך
- בידוד, אולי מוביל פוביה חברתית או אפילו אגורפוביה
- סיכון גבוה יותר לפתח הפרעות בתמונות הגוף
בנוסף, היגיינה אישית היא צעד ראשון לקראת הימנעות ממחלה. מתן אפשרות לכלוך ולחיידקים להישאר על העור והשיער למשך תקופות ארוכות עלול להעלות את הסיכון למחלות שכיחות ונדירות. זה נכון במיוחד אם הפוביה שלך גורם לך להימנע כביסה ביד לאחר שימוש בשירותים או בעת הכנת מזון .
טיפול באבלוטופוביה
כמו פוביות ספציפיות ביותר, טכניקות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי הן לעיתים קרובות חלק מתוכנית טיפול לאבלוטופוביה. המטפל שלך בטח יעודד אותך לבחון את הפחד שלך ולהחליף את הדיבור העצמי השלילי שלך עם מסרים הולמים יותר. היא עשויה לתת לך שיעורי בית שעשויים לקחת צעדים התינוק כגון הפעלת המקלחת וישיבה בחדר האמבטיה עם זה פועל.
המטרה של הטיפול היא לך להתאמן מרגיע ושימוש החדש שלך למדתי לדבר עצמית כדי להרגיע את הפחדים תוך התעמתות לאט עם האוביקט של הפוביה שלך. אם אתה מאוד חרדה, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות או להציע היפנוזה כדי לעזור לך לקבל את הפחד תחת שליטה.
Ablutophobia הוא מאוד לטפל על ידי אנשי מקצוע מאומנים אבל כמעט בלתי אפשרי להתגבר על שלך.
מָקוֹר
- > מדריך אבחון וסטטיסטי של הפרעות נפשיות (מהדורה ה -5) . וושינגטון: האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית; 2013.