השכיחות של פוביות ברחבי ארה"ב והעולם

פוביה חברתית, אגורפוביה, פוביה ספציפית הסבר

פוביות הן המחלה הפסיכיאטרית השכיחה ביותר אצל נשים והשנייה הנפוצה ביותר בקרב גברים מעל גיל 25, על פי האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי. המכון הלאומי לבריאות הנפש מדווח כי 8% מהמבוגרים בארצות הברית סובלים מהפרעת חרדה זו.

כדי לקבל אבחנה פוביה , החרדה שלך "חייבת להיות פרופורציה לאיום בפועל" ונמשך שישה חודשים או יותר, על פי המידע העדכני ביותר של האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית.

בנוסף, האדם הפוביטי "כבר לא צריך להכיר בכך שהחרדה שלהם מוגזמת או בלתי סבירה".

פוביה חברתית, פוביה ספציפית ואגורפוביה

ישנן שלוש קבוצות של פוביות: פוביה חברתית, אגורפוביה ופוביה ספציפית.

אם אתם סובלים מפוביה חברתית , אתם מפחדים מלהיות מושפלים בזמן שאתם עושים משהו מול אנשים אחרים . הסוגים הנפוצים ביותר של פוביה חברתית הם פחד מדברים ציבוריים או פוביה חברתית כללית שבה הפחד שלך הוא כל כך אינטנסיבי לך להימנע אינטראקציה עם אנשים. פוביה חברתית עשויה למנוע ממך לחיות חיים מלאים, כי אפילו טיול פשוט למכולת או יום בבית הספר קשה.

אנשים עם אגורפוביה מפחדים להיות לבד ולא מסוגל להימלט . הם לא יעזבו את הבית כדי להימנע מרחובות צפופים, גשרים ומצבים אחרים. נראה שהפוביה הזאת מתפתחת לאחר שחווה התקף פאניקה אחד או יותר.

כאשר יש לך פוביה מסוימת , לעומת זאת, אתה מפחד חפצים או מצבים מסוימים. פוביות אלה יכולות להיות בעלות השפעה גדולה או קטנה על חייך, תלוי אם הדבר שאתה חושש הוא משהו שאתה צריך לתקשר עם לעתים קרובות, כגון מים או כלבים.

שכיחות של פוביה חברתית

בארצות הברית, כ -6.8% מהאוכלוסייה, כ -15 מיליון מבוגרים, סובלים מפוביה חברתית בשנה מסוימת.

פוביות חברתיות בדרך כלל מתפתחות בגיל 13 בערך.

ברחבי העולם, השכיחות של פוביה חברתית אחת לשנה נאמדת על ידי מקורות שונים ב -4.5%, בעוד שכיחות החיים היא כ -3.6%. שוב, שיעורי להשתנות באופן דרסטי. לדוגמה, רק 0.53% מהדרום קוריאנים סובלים מפוביות חברתיות, בעוד שמספר האנשים באודמורטיה, הרפובליקה האודמורטית (הרפובליקה הריבונית בתוך הפדרציה הרוסית), מגיע ל -45.6%.

שיעורי הפוביה החברתית נראים ירידה קלה מגיל 18 עד 64, עם ירידה ניכרת לאחר גיל 65.

שכיחות של אגורפוביה

אגורפוביה מופיעה פתאום או בהדרגה, בין גיל ההתבגרות לבין אמצע שנות השלושים לחייך. כשני שלישים מהחולים הן נשים.

שערי אינם משתנים באופן דרמטי בין מדינות כמו אלה של סוגים אחרים של פוביה . בארה"ב, כ 0.8- אחוזים, או 1.8 מיליון מבוגרים, הם עמוסים אגורפוביה.

שיעורי השכיחות לאורך החיים של אגורפוביה נראה להישאר יציבים מגיל 18 עד 64. שערי ירידה בקשישים.

שכיחות של פוביה ספציפית

פוביה ספציפית מתחילה לעיתים קרובות בילדות, בסביבות גיל שבע. בארצות הברית, פחד מבעלי חיים הוא הפוביה הספציפית הנפוצה ביותר, עם כלבים, נחשים ואגים בראש הרשימה.

בארה"ב, כ -9% מהמבוגרים סובלים מפוביה ספציפית, כאשר 22% מהמקרים הללו מתויגים כחמורים. אצל 15% מהילדים בגילאי 13-18 יש פוביה ספציפית, ורק 0.6% מהם נחשבים לחמורים.

שוב, שיעורי להשתנות באופן נרחב במדינות שונות, מ -0.2 אחוזים בצפון אירלנד כ 8.8 אחוזים בארצות הברית.

נשים הן פי שניים עד פי ארבעה יותר מאשר גברים לפתח פוביה ספציפית. נראה שהשיעורים עולים מעט מגיל 18 עד 64. אצל מבוגרים , לעומת זאת, נראה כי שכיחותן של פוביות ספציפיות (יחד עם הפרעות חרדה אחרות) יורדת באופן דרמטי.

עם זאת, זה יכול להיות חלקית בשל underreporting הסימפטומים של מבוגרים.

טיפול פוביה

פוביות שמבצעות משימות יומיומיות בלתי אפשריות או מפריעות לחיי היומיום שלכם ולמערכות היחסים הבין-אישיות שלכם דורשות טיפול. תחת פיקוחו של ספק שירותי בריאות, רוב חולי פוביה יש התאוששות מלאה להישאר סימפטום חינם במשך שנים, אם לא לנצח.

מטפל התנהגות קוגניטיבית הוא איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, אשר יכול לעזור לך בהדרגה להתעמת ולהתגבר על הפוביה הספציפית שלך. לאחר סדרה של מפגשים, אתה בסופו של דבר התרגלו לאובייקט או למצב והבהלה והחרדה שלך מתפוגגות.

תרופות לטיפול בפאניקה וחרדה שכיחות יותר לטיפול בפוביה חברתית מאשר בפוביה ספציפית.

_{מקורות:}

_{האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית: בואו נדבר על פוביות}

_{המכון הלאומי לבריאות הנפש: ספירת המספרים: הפרעות נפשיות באמריקה (2013)}

_{PsychCentral: DSM-5 שינויים - הפרעות חרדה ופוביות (2013)}

_{סומרס, ואחרים, כתב העת הקנדי לפסיכיאטריה: שכיחות והיארעות מחקרים של הפרעות חרדה: סקירה שיטתית של הספרות (2006)}

_{Pontillo, et al., Journal of Clinical Geriatrics: ניהול וטיפול בהפרעות חרדה אצל המטופל הוותיק. (2008)}