בתיאוריית הלמידה החברתית , מודלים התנהגותיים הם הדגמה מדויקת של התנהגות רצויה. על פי התיאוריה, אנו לומדים לא רק על ידי עושה אלא על ידי צפייה מה אחרים עושים. במסגרת טיפולית, מודלים התנהגותיים הם תכליתיים וחיוביים, ומלמדים לקוחות דרכים התנהגותיות בריאים יותר. אבל דוגמנות התנהגות יכולה להיות גם שלילית, כגון הורה העובר על דרך משוחדת של התמודדות עם אחרים או עם חבר המלמד ילד להשתמש בסמים.
מודלים התנהגותיים טיפוליים משמשים לעתים קרובות כדי לסייע ללקוחות לשנות התנהגויות שליליות שנלמדו בעבר.
התנהגות דוגמנות בטיפול בפוביות
אלברט בנדורה היה פסיכולוג שגילה כיצד מודלים התנהגותיים יכולים לעזור לאנשים להתגבר על פוביות. בעבודתו עם אנשים עם פוביות נחש , בנדורה מצא שכאשר מטופלים צפו באחרים שהתגברו על אותו פחד שמטפל בנחשים, הסיכויים שהמטופלים הנוכחיים ימצאו הקלה. בהשוואה לשכנוע והתבוננות בפסיכולוגית לטפל בנחשים, בנדורה מצאה כי מודלים התנהגותיים של החולים הקודמים היו יעילים יותר.
מודלים התנהגותי משמש ביעילות לטיפול באנשים עם מגוון רחב של בעיות בריאות הנפש, מהפרעות חרדה להפרעת דחק פוסט טראומטית, הפרעת קשב וריכוז להפרעות אכילה . זה כבר נמצא יעיל במיוחד לטיפול בפוביות שונות.
בדומה לטיפול אחר בפוביות הידועות כ"רגישות שיטתית ", מודלים התנהגותיים חושפים את המטופל הפובי לאובייקט או למצב שהוא חושש, אך העימות חווה על ידי אדם אחר ולא על ידי המטופל עצמו.
כאשר עדים למודל להגיב על הפוביה עם הרפיה במקום פחד, החולה יש מסגרת התייחסות לחקות את התגובה. בתיאוריה, המטופל יוכל להעביר תגובה חדשה זו למצבים בחיים האמיתיים.
יתרונות ומגבלות של מודלים התנהגות
כאשר נעשה שימוש לבד, מודלים התנהגות נמצא יעיל ללמידה לטווח קצר.
עם זאת, מודלים התנהגות לבד לא סביר לייצר שינוי התנהגותי לטווח ארוך, אלא אם כן הוא משולב עם תפקידים ותגבור תפקידים כגון תגמולים. בשימוש יחד ברצף, מודלים, משחק תפקידים, וחיזוק משפר את האפקטיביות של טיפול זה.
בנוסף, הוכח כי גורמים אחרים מגדילים את היעילות של טיפול במידול התנהגותי. אלו כוללים:
- מודלים שהם: מיומנים מאוד בהתנהגות את ההתנהגות; חביבה או ראויה להערצה; חם וחברי; אותו מין וגיל; ותגמל מיד על ביצוע ההתנהגות.
- התנהגויות ממוקדות אשר: מוצגות בבירור וכוללות מספר פרטים מיותרים; שהוצגו מרמת ההתנהגות הקשה ביותר לרמה הקשה ביותר; ו נחקקו על ידי מספר דגמים שונים.
טכניקה אחת בין רבים
דוגמנות התנהגות היא טכניקה אחת המשמשת כדי לעזור למטופלים עם פוביות ומצבים בריאותיים אחרים. כאשר הוא אינו משיג את התגובה או השינוי הרצויים, יש לעודד את המטופלים לנסות טכניקות שונות, גישות או תרופות שיסייעו להם להתגבר על פחדיהם. טכניקות שינוי התנהגותיות רבות אחרות זמינות וחלקן מוצלחות יותר עבור מטופלים מסוימים.