קישור בין תודעה עצמית ודיכאון אצל ילדים

האם אנשים צעירים עם דיכאון חושבים על עצמם כל הזמן?

ברודי, אינטרוספקטיבית, מודעת לעצמה, שקועה בעצמה: האם זה נשמע אי פעם כמו ילדך עם דיכאון ? בעוד מתבגרים רבים ובני נוער עשויים להיראות קצת עצמית שקוע לפעמים, המחקר תומך ביחסים בין דיכאון ו מוגברת עצמית להתמקד.

אנשים מדוכאים, בדרך כלל, נוטים לחשוב על עצמם, לבחון את אישיותם, להתעלות על רגשותיהם ולשאול את המניעים שלהם יותר מאשר אנשים לא מדוכאים.

כיצד תודעה עצמית מתבטאת בילדים

אמנם זה נראה בלתי אינטואיטיבי כי אדם נאבק עם דיכאון יהיה עצמית שקוע, המציאות היא כי אנשים מדוכאים אולי תחושה מוגברת של מודעות עצמית.

מודעות עצמית, או תחושה שלילית של מודעות עצמית, עשויה להגביר מצבים רגשיים שליליים, כגון עצב, חוסר תקווה או כעס, ולגרום לאדם להתמקד בכשלונות ובחוויות שליליות בחיים, כגון ציון לקוי במבחן או מחלוקת עם חבר.

מצב דיכאוני יכול להיות קשה לילד להימלט ממנו. מחשבות שליליות, מודעות עצמית ורגשות שליליים נוטים להיות מחזוריים, המובילים למחשבות ורגשות שליליים יותר - ולכן ילדים זקוקים תמיד לעזרה כדי להתאושש מאירוע דיכאוני. לאחר ילד מדוכא לקבל ייעוץ עשוי לעזור לו להתגבר על מצב נפשי או להתמודד עם זה בצורה מזיקה לפחות האפשרית.

כאשר התודעה העצמית היא סימפטום של דיכאון

חשוב לדעת שלא כל הילדים שקועים בעצמם או מודעים לעצמם מדוכאים. למעשה, רוב הילדים יש תקופות כאשר הם בהחלט עצמית שקוע ומודע. זהו שלב נורמלי של התפתחות הילד. עם זאת, חשוב לבקש עזרה עבור הילד שלך אם אתה מאמין פרקים של מודעות עצמית הם קיצוניים או ארוכת טווח.

זה עשוי לסמן כי הילד שלך, אכן, סובל דיכאון.

סימנים נפוצים של דיכאון אצל ילדים

אם אינכם בטוחים אם לצעירים יש בעיה בבריאות הנפש, סקרו את הסימפטומים הבאים של דיכאון אצל ילדים . ילדך עשוי להציג רק חלק מהתסמינים האלה, אבל אם אתה מודאג לגבי הרווחה הנפשית שלו, אל תהסס להתייעץ עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.

• ירידה אקדמית
• ביישנות קיצונית
• סימפטומים פיזיים מעורפלים ולא מוסברים
• עצבות קיצונית
• נסיגה חברתית
• שינויים בתבנית השינה והתאבון
• רגשות אשמה

אם אתה חושב שהילד שלך מדוכא, אל תנסה לאבחן את המצב בעצמך. שוחח עם רופא הילדים שלה או עם ספקי בריאות הנפש האחרים על הערכה . אבחון מדויק וטיפול חיוניים להתאוששות של דיכאון אצל ילדים.

_{מקורות:}

_{יונתן ד. בראון. העצמי. ניו יורק: מקגרו-היל; 1998}

_{Ingram, RE תשומת לב עצמית ממוקדת בהפרעות קליניות: סקירה מודל קונספטואלי. עלון פסיכולוגי . 1990; 107 (2): 156-176.}