אם יש לך OCD, הסימפטומים שלך עשויים להיות מושפעים מחשש לאבד שליטה
הפרעה אובססיבית-כפייתית (OCD) היא הפרעה פסיכיאטרית, הכוללת גם אובססיות - מחשבות חוזרות ונשנות, מתמשכות, פולשניות, דימויים או דחפים הגורמים חרדה או מצוקה - וכפייתיות - התנהגויות חוזרות או פעולות שנועדו לצמצם או לנטרל חרדה פחדים.
אובססיות כגון דאגות זיהום ואלו המעורבות בפרפקציוניזם הן נושאים שכיחים של OCD שיכולים להתבטא בניקוי, שטיפה, בדיקה וסידור.
עם זאת, חלק מהמקרים של OCD הם misunderstood, misdiagnosed, ו בטיפול יעיל כמו אלה המעורבים החשש לאבד שליטה.
איך אני יודע שאני לא הולך לפגוע או להרוג את עצמי?
אם אתם מוצאים את עצמכם שואלים שאלה זו, חשוב להבחין בין מחשבות אובדניות אמיתיות לבין מחשבות על רצון למות מול מחשבות לא רצויות, פולשניות, של פחד מאובדן השליטה העצמית העלולה לגרום לפגיעה או להרוג את עצמכם .
אם יש לך OCD, אתה עלול לפחד לאבד שליטה עד לנקודה שבה היא גורמת למות שלך. זה לא אומר שאתה רוצה להרוג את עצמך. במקום זאת הכפייתיות שלך מתבצעת באופן שיבטיח שאתה בטוח. קומפולסיות מסוג זה עשויות לכלול הימנעות מסכינים או חפצים חדים; הימנעות משירים, סרטים או קריאות, הכוללות מוות או פציעה; הימנעות מחגורות, חבלים, בקבוקי תרופות וארונות, או חפצים אחרים שעשויים להיות קשורים להתאבדות, או הימנעות מלהיות לבד.
איך אדע שאני לא מוכן לפגוע בכוונה מישהו אחר?
אנשים רבים עם פחד OCD כי נזק יגיע יקיריהם. אם אתה חושש שתפגע במישהו קרוב אליך, חשוב להבחין בין רעיון רצחני בפועל לבין מחשבות לא רצויות, פולשניות, שיש פוטנציאל לאבד שליטה ולהרוג אדם אהוב.
אם יש לך OCD, הפחד שלך לאבד שליטה עשוי להתבטא באופן שנראה מזניח או נמנע. אובססיות דומות עשויות להיות תקיפה, אונס, גילוי עריות או תוקפנות אישית אחרת או הפרה. קומפולסיות מסוג זה מבוצעות על מנת להבטיח את יקיריהם בטוחים. לדוגמה, אתה עלול למצוא כי אתה להימנע של סכינים או חפצים חדים, הימנעות של שירים, סרטים, או קריאה, הכוללות רצח, מוות או פציעה, הימנעות של מגע או טיפול עבור אדם אהוב אשר היה הנושא של אלה לא רצויות מחשבות, או הימנעות מלהיות לבד עם האהוב. אתה יכול לבצע את compulsions כאמצעי להרגיע את עצמך שאתה לא לפגוע או להרוג את אהוב, גם אם אתה מאבד שליטה.
איך אני יודע שלא ביודעין לפגוע במישהו אחר?
חשוב להבחין בין התנהגות אלימה ואנטי-חברתית ממחשבות לא רצויות, פולשניות, של אי-ודאות. אם יש לך OCD, אתה עלול למצוא חוסר ודאות מצער מאוד, ובכך להגדיל את כל מחשבות אובססיבית אתה עלול להיתקל. במקרים אלה, כפייתיות מתבצעות כדרך לניסיון להשיג ודאות. לדוגמה, קומפולסיות עשויות לכלול חיזוקים מאחרים, בדיקת התנהגות (מנעולים, חלונות, לוחות זמנים) וטקסים מנטליים הכוללים ניסיון לחפש הבהרה.
אם יש לך את כל המחשבות האלה, חשוב לדבר עם הרופא או המטפל. הטיפולים הנוכחיים המבוססים על ראיות לסימפטומים של OCD והחשש לאבד שליטה כוללים טיפול התנהגותי קוגניטיבי (חשיפה ומניעת תגובה [ERP / ExRP]) ותרופות (מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיביים עבור OCD). אם יש לך OCD עמיד לטיפול, הרופא שלך עשוי לנסות הליך כמו גירוי מוחי עמוק (DBS) או גירוי מגנטי transcranial (TMS).
> מקורות
- > בות ', ב', פרידמן, ס ', קארי, ס', וורד, ה ', וסטיוארט, א' אובססיות של רצח ילדים: גילויי חוסר הכרה של הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. חוק הפסיכיאטריה ע"ש 42: 66-74, 2014
- > הימלה M, פרנקלין, מ 'ככל שאתה עושה את זה יותר, זה קל יותר מקבל > חשיפה ומניעת תגובה OCD. תרגול קוגניטיבי והתנהגותי. 2009, 16: 29-39.
- > Hudak, R. & Wisner, K. > אבחון > וטיפול באובססיות שלאחר לידה ובכפייתיות המפעילות נזקי תינוקות. Am J פסיכיאטריה 169: 360-363, 2012.