אין להתעלם מהקשר בין OCD לבין התאבדות
הפרעה אובססיבית-כפייתית (OCD) היא מחלת נפש כרונית שיכולה להיות קשורה עם מוגבלות וסבל. ואכן, אנשים עם OCD מדווחים לעיתים קרובות על קשיים רציניים ביחסים ובעיות בעבודה. עבור אנשים מסוימים, לחיות עם OCD יכול להיות מכריע והוא יכול לגרום להם לאבד תקווה להרהר או אפילו לנסות התאבדות.
אם יש לך בן משפחה או חבר עם OCD המציג את סימני האזהרה הפוטנציאליים של התאבדות, חשוב לדעת מה לעשות.
OCD והתאבדות
למרות שזה ידוע כבר זמן רב כי הסיכון להתאבדות גבוה יותר עבור אנשים מושפעים על ידי הפרעות במצב רוח סכיזופרניה , היחסים בין הפרעות חרדה , כגון OCD, והתאבדות היה פחות ברור. עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה מציעים כי אנשים עם OCD הם 10 פעמים סביר יותר להתאבד מאשר בכלל האוכלוסייה. המחשבה על התאבדות (הנקראת לעיתים מחשבות אובדניות) נראית גם היא שכיחה יחסית בקרב אנשים שנפגעו מ- OCD.
גורמים המנבאים האם אנשים עם OCD ינסו להתאבד כוללים את חומרת הסימפטומים של OCD , את ההופעה המשותפת של דיכאון, תחושות של חוסר תקווה, נוכחות של הפרעת אישיות כגון הפרעת אישיות כפייתית כפייתית , נזק, כגון חיתוך.
הסיכון להתאבדות עולה גם אם אדם עם OCD הוא פעיל באמצעות סמים או אלכוהול , הוא מובטל , או מבודד מבחינה חברתית .
פוטנציאל אזהרה התאבדות סימנים
לא תמיד קל לדעת אם מישהו עומד להתאבד, אבל יש כמה סימני אזהרה פוטנציאליים שיכולים לסמן שמישהו חושב על פגיעה בעצמם, כולל:
- חוסר תקווה : אדם אהוב יכול לדבר בגלוי ובאריכות על תחושת חוסר תקווה, חוסר אונים, או שהיא "לא יכולה לקחת את זה יותר."
- אם כבר מדברים על מוות או התאבדות : תמיד יש להתייחס ברצינות להצהרות חריגות על המוות, לדבר בגלוי על התאבדות או לרצון לידי התאבדות. במקרים מסוימים, זה עשוי להיות הדרך של אדם אהוב שלך לבקש עזרה.
- דיכאון מוגבר : יקיריכם עשויים להציג סימפטומים של דיכאון, כגון נסיגה מאחרים, בוכה כל הזמן, אובדן עניין בתחביבים או בפעילויות, בשיבוש בשינה ובחוסר תיאבון.
- הכנות למוות : אנשים המתבוננים באופן אקטיבי בהתאבדות, לפעמים לוקחים פוליסת ביטוח, מכוונים ו / או יוצרים צוואה, או מייעצים למישהו קרוב אליהם ברצון הסופי שלהם.
- שינויים בהתנהגות : אדם זהיר בדרך כלל עשוי לעסוק בהתנהגות פזיזה או אימפולסיבית, ומביע חשש קטן מהתוצאות של התנהגות כזו. לעומת זאת, מישהו מדוכא יכול פתאום לפעול עליז ללא כל סיבה נראית לעין.
- ויתור על רכוש : אין זה נדיר עבור אנשים אשר שוקלים באופן פעיל התאבדות כדי לתת את החפצים היקרים לחברים מהימנים או בני משפחה.
מה אתה יכול לעשות
אם יש לך אדם אהוב עם OCD המציג את סימני האזהרה הפוטנציאליים של התאבדות, הנה מה שאתה יכול לעשות כדי לעזור:
- המשך לתקשר : לדבר בגלוי ובכנות על מה שאהבתך מרגישה - לדבר על התאבדות, אין זה סביר יותר שהיא תפגע בעצמה. אל תפחד להביע את הרגשות שלך גם כן. אם אתה מפחד ו מודאג על אהוב שלך, אז זה יכול להיות מועיל לומר זאת.
- שאל שאלות: למרות שזה יכול להיות לא נוח, בכנות לשאול שאלות על האם אדם אהוב שלך הוא חושב להרוג או לפגוע בעצמו, כמו גם פרטים אחרים כגון איך ומתי הוא שוקל לעשות את זה, אם יש לו גישה נשק או כמויות גדולות של תרופות, וכן חששות רלוונטיים אחרים, עשוי לסייע להבטיח כי התאבדות לא יהפוך לנושא untouchable.
- להזדהות, לא למזער : כפי שאתה יכול לדמיין, להודות מחשבות אובדניות או תוכנית התאבדות היא לעתים קרובות קשה מאוד, מביך, וכואב ניסיון. כל שעליך לעשות הוא להגיד את אוהבת את "להפסיק לחשוב על זה", "לחשוב מחשבות טובות," או אפילו כדי "להתגבר על זה," עלול לגרום לה להרגיש יותר דחוי, לא בטוח, ו / או מדוכא. ודא שאתה נותן את אהוב אחד יודע שאתה מבין כמה קשה ניסיון זה חייב להיות לה.
- קבל עזרה : התאבדות היא בעיה רצינית מאוד שלעתים קרובות דורש אשפוז וסיוע של אנשי מקצוע מוסמכים. במקרים בהם אתה מרגיש שהאהוב שלך הוא סכנה מיידית לעצמה, ייתכן שתרצה ללוות אותה למחלקת החירום של בית החולים המקומי או להמתין איתה עד שיגיע סיוע (לדוגמה, משטרה או אמבולנס). במקרים דחופים פחות, ייתכן שתרצה לעזור לו לאתר ו / או לגשת למשאבים כגון קו משבר, קבוצת תמיכה או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש שהוא בוטח בו.
> מקורות:
> Alonso P, Segalas C, Real E, et al. התאבדות בחולים המטופלים בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית: מחקר מעקב פרוספקטיבי. יומן של הפרעות אפקטיביות. אוגוסט 2010, 124 (3): 300-8. doi: 10.1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. רעיון אובדני בחולים עם הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. מחקר פסיכיאטרי. 30 ינואר 2010, 175 (1-2): 104-8. doi: 10.1016 / j.psychres.2009.03.012.
> פרננדס דה לה קרוז L, Rydell M, Runeson B, et al. התאבדות בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית: מחקר המבוסס על אוכלוסייה של 36,788 חולים שוודיים. פסיכיאטריה מולקולרית. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / mp.2016.115.