OCD הוא מצב כרוני שיכול להשפיע משמעותית על החיים שלך
הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD) היא הפרעה המאופיינת במחשבות, כפייתיות, כפייתיות. מחשבות אובססיביות אלה והתנהגויות חוזרות עלולות להשפיע באופן משמעותי על חייכם, אך ניתן להיעזר בהן באמצעות מספר התערבויות רפואיות.
בין אם אתם חיים עם OCD או תמיכה מישהו עם המצב, הנה 10 עובדות על OCD אתה צריך לדעת:
1. OCD יכול לגרום חרדה משמעותית
אם יש לך OCD, אתה עלול לחוש חרדה קשה כתוצאה של מחשבות אובססיביות . לעתים קרובות, טקסים או כפייתיות משמשים להפחית את החרדה שנגרמת על ידי אובססיות. התנהגויות אלו כוללות:
- בודק שוב ושוב כדי לוודא הדלתות נעולות.
- ספירת אובייקטים, אותיות או מילים.
- סידור מחדש של אובייקטים כדי להבטיח סדר מסוים או סימטריה.
- עושה דברים במכפילים, כגון כיבוי האורות לסירוגין חמש פעמים כי חמש הוא מספר "טוב".
OCD מאופיין על ידי אובססיות וכפייתיות, אבל הדרכים שבהן הסימפטומים של OCD באים לידי ביטוי מאדם לאדם. אם יש לך OCD, ייתכן גם הפרעת טיק וחוות תנועות מוטוריות חוזרות כמו טיקים מהבהבים או פנים. ישנם מספר תת-סוגים של OCD , כולל אובססיה לניקיון, אובססיה לסימטריה וסדר ולאגירה.
2. אנשים רבים עם OCD יש תובנה לתוך התסמינים שלהם
אם יש לך OCD, אתה יכול לזהות את אי רציונליות או מוגזם של האובססיות שלך או כפייתיות.
זה יכול להיות אחד ההיבטים הכי מתסכל של ההפרעה.
3. OCD משפיע על 2.5 אחוזים של אנשים על החיים שלהם
אין הבדל בשיעור OCD בקרב גברים ונשים. אנשים מכל התרבויות והאתניות מושפעים, אך ישנם מספר גורמי סיכון אשר יכולים להגביר את הסבירות לפתח את ההפרעה, כולל:
- גיל. אתם בסיכון הגבוה ביותר לפתח OCD במהלך ההתבגרות המאוחרת. ברגע שאתה מגיע לבגרות מוקדמת, הסיכון לפתח טיפות OCD.
- מִין. גברים ונשים באותה מידה עשויים לפתח OCD לאחר גיל ההתבגרות, אבל גברים נוטים יותר לפתח OCD בילדות.
- גנטיקה. העובדה שבני משפחה עם OCD מגדילים באופן משמעותי את הסיכון. ככל שהאדם קרוב יותר למשפחה הקרובה שלך, כך גדל הסיכון, במיוחד אם ה- OCD שלהם התחיל כילד או נער.
- אירועי חיים טראומטיים. אירועים קשים, טראומטיים, כגון התעללות מינית או מוות של אדם אהוב, מגבירים את הסיכון שלך.
- מבנה המוח. למרות שהמחקר אינו ברור לחלוטין, הוא האמין כי קיימת מערכת יחסים בין תסמיני OCD לבין אי סדרים במוח.
4. תסמינים של OCD בדרך כלל מתחילים בגיל ההתבגרות והבגרות המוקדמת
עם זאת, ילדים עד גיל 4 יכול להיות מושפע. למרות נדירים, OCD יכול גם להתחיל בבגרות מאוחר. בדרך כלל, רוב האנשים מאובחנים בגיל 19.
5. גן OCD יחיד לא זוהה
פיתוח OCD הוא תוצאה של אינטראקציה מורכבת בין ניסיון החיים לגורמי הסיכון הגנטיים. למרות שלא זוהה גן בודד, חוקרים יודעים שיש קשר גנטי ממחקרים על תאומים, אשר הראו כאשר לתא אחד יש OCD, והשני סביר יותר לפתח את המצב.
6. OCD לא ניתן לאבחן באמצעות בדיקת דם או רנטגן
אם אתה חושב שיש לך OCD, אתה צריך לראות מומחה בריאות הנפש מאומן, כגון פסיכיאטר או פסיכולוג, כדי לקבל אבחנה. הסימפטומים של OCD דומים למחלות אחרות, ולכן חשוב לחפש עזרה מקצועית.
7. טיפולים אפקטיביים זמינים
אלה כוללים תרופות כגון Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine) ו Anafranil (clomipramine), אשר משפיעים על רמות serotonin, כמו גם פסיכותרפיות כולל טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT). תרופות ופסיכותרפיה יכולות להיות יעילות באותה מידה.
חוקרים בודקים גם טיפולים אחרים כגון גירוי מוחי עמוק (DBS) עבור אלו עם OCD עמיד לטיפול.
8. מתח יכול להביא על או לעשות OCD תסמינים גרוע
שמירה על רמות הלחץ שלך לבדוק יעבור דרך ארוכה לקראת הקטנת חומרת ותדירות הסימפטומים שלך.
9. OCD היא מחלה נפשית כרונית
המיקוד שלך צריך להיות על ניהול יום יומי של הסימפטומים שלך, ולא לרפא את עצמך של המצב.
10. אפשר לחיות חיים מלאים ופרודוקטיביים עם OCD
עם מנגנונים התמודדות טובה וטיפולים במקום, אתה יכול לחיות חיים מאושרים ופרודוקטיביים.
מקורות
- האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. "אבחון וסטטיסטי של הפרעות נפשיות, מהדורה 4, תיקון טקסט" 2000 וושינגטון: המחבר.
- גודמן, ויין ק 'ולידיארד, ר' ברוס. "הכרה וטיפול בהפרעה אובססיבית-כפייתית". Journal of Clinical Psychiatry דצמבר 2007 68: e30. 01 ספטמבר 2008.
- המכון הלאומי לבריאות, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. 2016.
- פולס, דוד. "הגנטיקה של הפרעה אובססיבית-כפייתית: סקירה של הראיות". American Journal of Genetics רפואי 15 אפריל 2008, 148: 133-139. 01 ספטמבר 2008.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "הפרעה אובססיבית-כפייתית: סקירה קריטית של נקודות מבט טיפוליות". Acta Psychiatrica Scandinavica 15 פברואר 2005 111: 261-271. 01 ספטמבר 2008