אם אתם שוקלים נסיגה מהתמכרות לתרופה אופיואידית (הקרויה גם אופיום ) - משכך כאבים מרשם כגון אוקסיקודון או סם בלתי חוקי כמו הרואין - אתם בוודאי יודעים שקשה לכם להתקדם. אבל אתה לא יכול לדעת כמה עזרה עבור נסיגה סמים הוא שם בחוץ, מוכן כאשר אתה כדי לעזור לך להשיג את המטרה שלך.
תמצא מידע חשוב כאן כדי להתחיל את דרכך.
הערה: כאשר המילה "סמים" מופיעה במאמר זה, זה אומר סמים אופיואידים.
מה גורם לסמים נסיגה תסמינים ?
שימוש באופיואידים לאורך תקופה ארוכה משנה את האופן שבו תאי העצבים במוח פועלים. הם מתחילים צורך התרופה רק כדי לעשות את המשימות הרגילות שלהם, וכאשר הם מפסיקים לקבל את זה, במיוחד "טורקיה קר," הם לא אוהבים את זה. הם מאפשרים לך לדעת זאת על ידי הפעלת הסימפטומים של נסיגה.
כמה לא נוח האם סמים נסיגה תסמינים?
סמים הנסיגה בדרך כלל לא מסכן חיים, אבל להיות מכורים לסמים עושה להגדיר אותך עבור אולי תסמינים גמילה מאוד לא נוח. זה טוב לדעת על ולהכין להם מראש, אז אתה פחות מתפתה לוותר על backslide לתוך ההתמכרות שלך.
נסיגה בסמים: שלב 1. במהלך 24 השעות הראשונות, ניתן לצפות לחוויות הבאות:
- חֲרָדָה
- כאבי שרירים
- נזלת
- עיניים קורעות
- אי שקט
- נֶדֶד
- הפהוק מוגזם
- הזעה מוגברת
סחיטה של סמים: שלב 2. עם המשך המשיכה שלך, סביר להניח שתנסה:
- פעימה מהירה
- לחץ דם גבוה
- שִׁלשׁוּל
- בחילה והקאה
- התכווצויות בטן
- תלמידים משונים (ואולי גם ראייה מטושטשת)
אין ספק, אתה תהיה לא נוח במהלך תקופה זו. אבל לא מוותרים!
הסימפטומים שלך צריכים להתחיל להשתפר לאחר כ 72 שעות - ואתה יכול לצפות להרגיש הרבה יותר טוב, קרוב לאני רגיל שלך, אחרי כשבוע.
נסיגה של סמים: שלב 3. ככל שאתה "להתיישב" לחווית הנסיגה שלך, אתה עלול גם לחוות כמה תסמיני גמילה לטווח ארוך או, נכון יותר, בעיות הנסיגה, שכן הם נוטים להתבטא על ידי רגשות והתנהגויות.
שיטות משיכה עיקריות
ראשית, להבין כי נסיגה סמים מוצלח מתחיל עם תמיכה. אתה לא צריך להיות לבד במאבק שלך, אשר יכול להיות מסוכן אם יתעורר מצב חירום.
Detoxification ("Detox") מתקנים. הנה המקום שבו אתה יכול לקבל את כל התמיכה שאתה צריך, לא רק עבור נסיגה סמים שלך, אלא גם על הבריאות הכללית שלך. במתקן גמילה, אתה:
- בטוח, עם אנשים מאומנים מסביב כדי לטפל בך
- בעקבות תוכנית טיפול אישית
- ניטור על ידי אנשי מקצוע רפואיים וטיפול נתון בעת הצורך לסימפטומים או סיבוכים
- עזר לעקוב אחר שגרת היומיום הבריאה, כולל להישאר hydrated ואכילה כראוי
- מסופק עם עידוד מתמיד יחד עם עזרה בתכנון כיצד תוכל להמשיך את ההתאוששות שלך כאשר אתה עוזב את המתקן
נסיגה בבית. עבור אנשים מסוימים, נסיגה בסמים במתקן גמילה אינה הבחירה הראשונה, למשל, אובדן אמיתי או מדומה של מצב חברתי, אי נוחות, בעיות כלכליות , או חששות לגבי רמת הנוחות (או אפילו על המטופלים האחרים) .
אם זה נשמע לך או מישהו קרוב אליך, הנסיגה בבית עשויה להיות אופציה, כל עוד אתה לא לבד ואתה לשמור שימושי 1) פרטי הקשר של הרופא שלך (כולל מספר טלפון מחוץ למשרד) ו 2 ) את מספר החברים, בני המשפחה, ואנשי מקצוע אחרים בתחום הבריאות ייתכן שיהיה עליך להגיע במהירות. כמובן, לא לשכוח 911 במקרה חירום.
הנה כמה טיפים לנסיגה מהתמכרות לסמים בבית:
מלאי על מזון ומשקאות שאתה אוהב - במיוחד משקאות. זה מאוד חשוב לא לתת לעצמך להתייבש במהלך הזמן הזה. אם אתה עושה, אתה יכול בסופו של דבר בבית החולים.
כמובן, לשתות הרבה מים. אתה יכול גם לשקול משקאות החלפת אלקטרוליטים, כגון Gatorade או אפילו Pedialyte.
אתה יכול גם להשתמש מעל לדלפק (OTC) תרופות ומוצרים כדי לעזור לך להתמודד עם הסימפטומים שלך. אלו כוללים:
- Loperamide (אימודיום) לשלשולים (אשר תורמת להתייבשות)
- Meclizine (Bonine או Antivert) או dimenhydrinate (דרמין) עבור בחילות
- Acetaminophen (Tylenol) או NSAID כגון איבופרופן (Advil, Motrin) להקלת כאבי שרירים
רק כדי להיות בטוח לקחת את המוצרים האלה רק על פי ההוראות ולא יותר מאשר המינון המומלץ. אם הם לא עושים מספיק כדי להקל על הסימפטומים שלך, פנה לרופא.
מה עוד אני צריך לדעת?
לעשות כל מה שאתה יכול להרגיש בטוח ונוח. יש הרבה הסחות דעת מהנות, כגון סרטים, ספרים ומשחקי וידאו; מאוורר אם אתה מתחיל להזיע הרבה; ומיטות נוספות, מאותה סיבה. אם אתה לבד בבית או בדירה שלך, ודא כי מישהו קרוב אליך יודע שאתה מתחיל את תהליך הנסיגה וכי הוא או היא לבדוק אותך לפחות פעם ביום.
מקורות
Case-Lo C. "נסיגה אופציה". Healthline.Com (2015).
Case-Lo C. "הסעד הביתה עבור נסיגה סמים." Healthline.Com (2014).