דיכאון דו קוטבי כולל מערך מורכב של סימפטומים - הרבה יותר מאשר רק "להרגיש עצוב" או "להרגיש רע". אף אחד לא חווה את כל הסימפטומים של דיכאון יחד, אפילו אפיזודה קלה דיכאון של הפרעה דו קוטבית יכלול מספיק מהם יש השפעה על החיים כמעט כל יום.
במאמר אחר, האדום דגלים II - סימני אזהרה של פרקים דיכאון , קיבצנו את הסימפטומים של דיכאון דו קוטבי לתוך שישה אזורים.
במאמר זה, אנו חוקרים את הקבוצה הראשונה בפירוט רב יותר.
רוב הסימפטומים האלה הם די קלה עבור המטופל או אחרים לשים לב. דוגמאות לכל אחת מהן ניתנות כדי לעזור לך או לבני משפחה, לחברים ולאחרים לזהות כאשר אובדן אנרגיה ופעילות מופחתת עשוי להצביע על תחילת או נוכחות של פרק דיכאון דו קוטבי.
ירידה באנרגיה
שום דבר מסתורי כאן; זה פשוט כמו בעקביות לא כל כך מקבל- up-and-go כפי שהיה לך בשבוע שעבר או בחודש שעבר. לפני חודש, עדיין הרגשת טוב מספיק אחרי העבודה רוב הלילות לצאת לסרט או לארוחת ערב. עכשיו, אתה מפעיל קיטור כל יום ב 4 אחר הצהריים בני משפחה, חברים או עמיתים לעבודה עשוי להבחין שאתה מסמן מוקדם יותר ביום או שאתה בוחר, למשל, לקרוא ולא לממש בערבים.
עייפות
זהו השלב הבא לאחר ירידה באנרגיה. דיכאון יכול לגרום עייפות פיזית. השינה הופכת ללא מרעננת, כך שאתה עייף גם כאשר אתה קם בבוקר.
אתה מרגיש עייף במהלך היום. אתה יכול לטפס בשלב מסוים, אבל ברגע שאתה מגיע הביתה אתה מרגיש כאילו אתה כבר עבר על ידי רכבת. ללא שם: אתה לא יודע למה אתה כל כך עייף, או. בני משפחה / חברים רואים אותך מפהק, שומע אותך אומר כמה אתה עייף, שים לב כי היציבה שלך הוא slumping או שאתה מתיחה במהלך היום.
הם שומעים אותך נאנח ומבחין שאתה עובד לאט יותר ובהיסוס.
תַרְדֵמָה
עייפות היא סימפטום חמור יותר. זה מוגדר "נמנום חריג או קהות חושים, מצב מפתיע, אדיש ." במונחים של דיכאון, שתי ההגדרות הללו יכולות לחול. מישהו באפיזודה דיכאונית עלול להיות מנומנם באופן בלתי רגיל. או אדם יכול להיות מה שנחשב יותר נפוץ כמו עייפות - שעות ההוצאות פשוט יושב על כיסא. האדם אינו יכול להיות במצב של חוסר תגובה לחלוטין, קטטוני , אבל הוא פשוט לא מעוניין לעשות משהו, ולהרגיש כבדה פיזית ונפשית. סימפטום זה הוא אחד שיפריע את האחריות היומיומית הרגילה שלך, כך יקיריכם, חברים או עמיתים לעבודה יוכלו לזהות אותו עם קושי קטן, כמו שאתה צריך.
פעילות מופחתת
זה עשוי להיות תוצאה של ירידה באנרגיה, עייפות עייפות, או שזה עלול להתרחש באופן עצמאי של אותם סימפטומים. בשני הנסיבות, אתה והסובבים אותך צריכים לשים לב אם רמת הפעילות מתחילה לרדת - לדוגמה, אם בדרך כלל אתה עושה כביסה ופשוט להתחיל לעזוב אותו או לבטל אם אתה הולך לקבוצת דיאטה שלוש פעמים בשבוע ולאחר מכן פשוט להפסיק ללכת.
נדודי שינה או Hypersomnia
נדודי שינה פירושו בעיות שינה.
זה סימפטום נפוץ של דיכאון: שוכב ער מדאיג, לא מסוגל להרגיש בנוח, מרגיש מתוח או פשוט שיש גזע המוח שלך. Hypersomnia היא בדיוק ההפך: שינה יותר מדי. אנשים בדיכאון פרקים כבר ידוע לישון יותר מ -20 שעות ביום.
נדודי שינה עשויה או לא עשויה להשפיע על שגרת היומיום שלך. בגלל גורמים רבים יכולים לגרום נדודי שינה, ייתכן שיהיה צורך להמשיך קצת או להתרחש יחד עם סימפטומים אחרים כדי שתוכל להבין שזה סימפטום דיכאוני . Hypersomnia, לעומת זאת, בולט מיד הוא סימן לשיחה הפסיכיאטר שלך.
הפסד ריבית בפעילויות ניתנות למדידה
השם של סימפטום זה מתאר זאת היטב.
אתה בדרך כלל אוהב ללכת באולינג אבל להתחיל לסרב כל הזמנה. הנה כמה דוגמאות דמיוניות: מרי היא גננת קנאית, אבל באביב הזה היא לא נמצאת שם עם המגרפות שלה וצומח כמו שהיא בדרך כלל. לריק יש כרטיסים עונתיים לקבוצת הבייסבול של ניו יורק מטס, אבל הוא נשאר בבית. כשאתה שואל אותו למה הוא החמיץ את המשחק האחרון, הוא רק מושך בכתפיו ואומר, "לא התחשק לי ללכת". סימפטום זה עשוי להיות קל יותר עבור אחרים במקום מאשר לאדם שעובר את זה.
נסיגה חברתית
סימפטום זה הוא קל לתאר, אבל זה עשוי להיות קשה להבחין, תלוי אם אישיותו של אדם דו קוטבית בין פרקים הוא יותר היוצא או שמורות, יותר "בעל צד" או יותר "ערב שקט לבד עם ספר". אדם בודד באופן טבעי עשוי להיות יותר חברתי במהלך מאניה או היפומנית פרק , ולאחר מכן לסגת רחוק מדי במהלך דיכאון. אבל מכיוון שהאדם הזה ידוע כ"משהו מתבודד ", איש אינו יכול להבין שהפעם הנסיגה חמורה יותר מהרגיל.
שינויים אחרים בפעילות או באנרגיה שאינם מופיעים עשויים להתרחש גם, אבל אלה לעיל הם אלה הקשורים בדרך כלל עם דיכאון דו קוטבי.