אזהרה סימנים של התאבדות בחולים דו קוטביים

יסודות של התאבדות ומניעת בהפרעה דו קוטבית

מה הם סימני האזהרה להתאבדות, הדגלים האדומים שאומרים לך לדאוג? אם אתה או מישהו שאתה מכיר הוא חי עם הפרעה דו קוטבית או דיכאון, או אפילו אם לא, בבקשה להמשיך לקרוא.

הפרעה דו קוטבית וסיכון התאבדות

זה יכול להיות מפחיד לראות מישהו להציג את כל סימני האזהרה של התאבדות, אבל זיהוי אלה דגלים אדומים לפני יכול להיות בעיה, במיוחד במקרים של מבוגרים או בני נוער עם הפרעה דו קוטבית היא הטובה ביותר.

ההערכה היא כי כמעט שלושים אחוזים מאלו שאובחנו עם הפרעה דו קוטבית ינסו להתאבד לפחות פעם אחת בחייהם. שיעור ההתאבדות בקרב אנשים עם הפרעה דו קוטבית הוא פי 20 מזה של כלל האוכלוסייה.

מספרים אלה מפחידים עוד יותר כאשר אנו מתייחסים לסיכון ההתאבדות "הממוצע" באוכלוסייה הכללית. המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) דיווח כי ההתאבדות הייתה הגורם השמיני למוות בארצות הברית. זה היה הגורם המוביל השלישי למוות עבור אלה גילאי 10-24 ואת הגורם המוביל השני לגילאי 25-34. להכפיל את המספרים הללו על ידי הגידול לראות עם הפרעה דו קוטבית וזה אפילו ברור יותר מדוע הבנה המדדים להלן הוא כל כך חשוב.

נושא ההתאבדות איננו דבר שאנו יכולים להתעלם ממנו. כולנו צריכים להיות מודעים לגורמי הסיכון להתאבדות , בין אם לאדם יש הפרעה דו קוטבית. כל אחד מאיתנו צריך לדעת את סימני האזהרה, את דגל הייאוש האדום, כדי שנוכל לעזור לחבר או לאהוב אותו במשבר, ולהיות מוכנים לשמוע את זעקתם לעזרה.

אצל אנשים צעירים יותר, אנחנו צריכים להכיר את סימני האזהרה של התאבדות בני נוער , כמו כמה מהם עשויים להיות דחה כמו אנג 'לס רגיל.

אנחנו גם צריכים לדעת איפה וכיצד לבקש עזרה אם אנחנו חווים מחשבות אובדניות עצמנו. גם אנשים בריאים ביותר מבחינה רגשית על הפלנטה לפעמים לחוות את הייאוש שיכול להוביל התאבדות.

התאבדות דגלים אדומים: מצבית, רגשית, התנהגותית ומילולית

יש לנו מאורגנים אלה דגלים אדומים להתאבד לקטגוריות רחב של סימפטומים לעיון קל יותר.

אינדיקטורים מצביים

• אובדן קשר באמצעות דחייה או הפרדה
• מותו של אדם אהוב
• אבחון מחלת טרמינל
• הפסד של ביטחון פיננסי
• שינוי המראה הפיזי
• אובדן תעסוקה / עבודה חדשה
• אובדן הערכה עצמית
• התעללות (רגשית, פיזית או מינית)

אינדיקטורים רגשיים

• דִכָּאוֹן
• חוסר תקווה
• אָזְלַת יַד

הרפיה פתאומית של דיכאון

עובדה ידועה היא, שכאדם מתחיל לטפס מדיכאון, עולה האפשרות לניסיון התאבדות. ישנן שתי מחשבות באשר למה זה קורה. הראשונה היא שכאשר אדם מחליט לקחת את חייו, הם נהיים יותר שלווים עם המצב. הם מרגישים יותר בשליטה ולכן הדיכאון מתחיל להתבהר. הרעיון השני הוא כי כמו מרים תרדמה, אדם מוצא את האנרגיה לבצע תוכניות אובדניות שנעשו תוך נכות. ללא קשר לסיבה, עם זאת, זהו זמן קריטי מאוד.

אינדיקטורים התנהגותיים

• רכישת נשק
• אגירת תרופות
• ענייני סדר
• ביצוע או שינוי רצון
• הגברת העניין בהתאבדות
• מחלקים חפצים אישיים

• תיקון תרעומות
• בדיקת פוליסות ביטוח
• נסיגה מאנשים

אינדיקטורים מילוליים

• הערות ישירות:
  • "הלוואי שהייתי מת"
  • "הלוואי שהיה לי אומץ להרוג את עצמי".
  • "הלוואי שיכולתי למות מתוך שינה".
  • "אם זה לא היה עבור הילדים שלי, בעלי ... הייתי מתאבד."
• רמזים:
  • "אני שונא את החיים."
  • "למה אני טורח?"
  • "אני לא יכולה יותר".
  • "שום דבר לא משנה יותר."

אתה אף פעם לא יכול להגיד כל כך להיות ערניים

הפתגם הישן בטוח יותר מאשר מצטער מעולם לא היה נכון יותר מאשר כאשר מדובר בניטור חברים ובני משפחה עבור סימנים של מחשבות אובדניות.

למרבה הצער, סימנים אלה אינם הוכחה חיובית כי מישהו שוקל התאבדות.

יתר על כן, כל מספר של סימנים אלה יכול להיות ברור, אבל האדם אולי לא נתן מחשבה רבה לקחת את החיים שלהם. גם ההפך הוא הנכון. אדם לא יכול לתת שום התראה על כל ניסיון התאבדות הממשמש ובא. אז איך אתה יודע בוודאות?

שאל על מחשבות אובדניות!

לִשְׁאוֹל.

כן, שאל!

אנשים רבים מתמודדים עם לראות דגל אדום מוצאים את עצמם מפחדים לשאול את השאלה החשובה. מיתוס התאבדות נפוץ ומצער הוא כי לשאול על מחשבות אובדניות יגדיל את הסיכון של התאבדות. זה פשוט לא נכון.

להיות פתוח לדון בנושא זה קשה עם אהוב שלך להיות ערניים ולקחת את הסימנים האלה ברצינות. זה יכול להציל חיים. הנה כמה טיפים על מדבר על התאבדות מאיימת נוער אשר מועילים בדיוק לדבר עם מבוגר גם כן.

הפרעה דו קוטבית, דיכאון והתאבדות

חלקנו את הסטטיסטיקה המפחידה על הפרעה דו קוטבית והתאבדות. זה גם מפחיד לדעת שכמחצית מהאנשים שמתנסים בהתאבדות מדוכאים מבחינה קלינית. בימינו, יש כל כך הרבה טיפולים חדשים וכל כך הרבה תקווה לאנשים המתמודדים עם מחלת נפש, אבל רק אם הם יכולים לשרוד ולקבל טיפול. אם אתה כבר התמודדות עם הפרעה דו קוטבית או דיכאון, לקבל עזרה. זה גם רעיון טוב לקחת את הזמן כדי ליצור תוכנית בטיחות התאבדות .

_{מקורות:}

_{Baldessarini, R., Pompili, M., L. Tondo. התאבדות בהפרעה דו קוטבית: סיכונים וניהול. ספקטרום CNS . 11 (6): 465-71.}

_{מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. מניעת התאבדות. עדכון 10/28/16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/}