אשמה ובושה בחולי PTSD עלולים להוביל ל SAD
הפרעת PTSD והפרעת חרדה חברתית (SAD) נפוצה לעיתים קרובות, ויש מספר סיבות אפשריות לכך שאנשים עם PTSD, בהשוואה לאלו ללא האבחנה, עשויים לפתח סיכון לחששות מפני מצבים חברתיים.
מהי הפרעת חרדה חברתית?
SAD (לפעמים נקרא גם " פוביה חברתית ") נחשב להפרעת חרדה . על פי מדריך אבחון וסטטיסטי של הפרעות נפשיות , כדי להיות מאובחנים עם SAD, אתה צריך להיות חשש מתמיד ללא פגע מצבים חברתיים או מצבים שבהם אתה צפוי לבצע באופן כלשהו.
במצבים אלה, אתה בא במגע עם אנשים לא מוכרים או לחוות את האפשרות של בדיקה על ידי אחרים.
אתה עלול גם לחוש פחד להופיע מודאג או מתנהג באופן שיביא מבוכה או השפלה. יתר על כן, הקשר הקרובה שלך עם מצב חשש כמעט תמיד גורם חרדה, אולי אפילו בצורה של התקף פאניקה .
אתם מכירים בכך שהפחד שאתם חווים בתגובה למצבים חברתיים הוא בלתי סביר או גדול ממה שהוא צריך להיות, ואתם נמנעים ממצבים שאתם חוששים מהם. אם אתה צריך להיות במצבים אלה, אתה עושה זאת עם רמות גבוהות של חרדה ומצוקה.
תסמינים אלו מפריעים באופן משמעותי עם היבטים רבים של חייך (עבודה, מערכות יחסים וכו ') ואינם נובעים מתרופות, חומר (כלומר אלכוהול), מצב רפואי או הפרעה אחרת.
שיעורי SAD בין אנשים עם PTSD
מחקרים מראים כי שיעורי מאובחנים SAD בשנה האחרונה להתרחש כ 14 עד 46 אחוזים של אנשים עם PTSD.
אחוז זה משתנה משום שהוא תלוי בקבוצת האנשים שבוחנים את המחקר. לדוגמה, מחקרים מראים כי אוכלוסיות בעלות השיעור הגבוה ביותר הן של SAD והן של PTSD הן ותיקי PTSD ואנשים המחפשים טיפול ב- PTSD .
מדוע PTSD ו- SAD קשורים?
מספר תיאוריות הוצעו כדי להסביר מדוע PTSD ו SAD קשורים.
ראשית, הסימפטומים של PTSD עשויים לגרום לאדם להרגיש שונה, כאילו הם לא יכולים להתייחס או להתחבר עם אחרים. אדם עם PTSD עשוי להתקשות לתקשר או לתקשר עם אחרים מחשש לבוא במגע עם תזכורות הקשורות לטראומה. כל זה עשוי להאכיל את הפיתוח של סאד.
בנוסף, אנשים רבים עם PTSD להרגיש רמות גבוהות של בושה, אשמה, האשמה עצמית, ואת הרגשות האלה עלולים להוביל SAD. לבסוף, יש ראיות כי SAD בקרב אנשים עם PTSD נובעת דיכאון. אנשים עם PTSD לעיתים קרובות חווים דיכאון , אשר עלול להוביל נסיגה חברתית, בידוד, וחוסר מוטיבציה שיכול לתרום לפיתוח של סאד.
בסך הכל, מחקרים מראים כי הקשר בין PTSD ו- SAD הוא מורכב, הנובע מגורמים רבים, כולל גנים של אנשים, היסטוריה של טראומה ופגיעות נפשית, כמו חשש להערכה שלילית על ידי אחרים. מחקרים נוספים יסייעו למומחים להקניט את הקשר המדויק בין PTSD ו- SAD.
קבלת עזרה
אם יש לך PTSD ו SAD, חשוב לבקש עזרה. למרבה המזל, ישנם טיפולים יעילים רבים עבור SAD . בנוסף, ישנם טיפולים PTSD כי הוכח להצליח בהפחתת הסימפטומים.
על ידי מקבל טיפול PTSD, אתה יכול גם להבחין כי הסימפטומים שלך של SAD הם נמוכים יותר גם כן.
> מקורות:
> קולימור KC, קרלטון RN, הופמן SG, Asmundson GJ. לחץ פוסט טראומטי וחרדה חברתית: האינטראקציה בין אירועים טראומטיים לבין פחדים בין-אישיים. חרדה מדכאת . 2010 Nov, 27 (11): 1017-26.
> מקמילן KA, Sareen J, Asmundson GJ. הפרעת חרדה חברתית קשורה במצגת סימפטום PTSD: מחקר אקספלורציה במדגם מייצג ארצי. טראומה מתח . 2014 אוקטובר: 27 (5): 602-9.