הפרעת אישיות גבולית ו- PTSD לעיתים קרובות הולכים יד ביד
הפרעת אישיות גבולית ו- PTSD לעיתים קרובות הולכים יד ביד. אנשים עם הפרעת אישיות גבולית (המכונה גם BPD) חווים קשיים בניהול הרגשות שלהם, יחסים לא יציבים ובעיות בשליטה בהתנהגויות אימפולסיביות.
אין זה מפתיע ש- BPD ו- PTSD מופיעים לעיתים קרובות יחד, מאחר ו- BPD ו- PTSD חולקים רבים מאותם גורמי סיכון, כגון התעללות בילדות.
הסימפטומים של BPD
הפרעת אישיות גבולית (BPD) קיבלה כמות הולכת וגוברת של תשומת לב בתקשורת. עם זאת, ההפרעה היא לעתים קרובות לא מוצג במדויק, וכתוצאה מכך, אנשים רבים לשאת תפיסה מוטעית על הסימפטומים המרכיבים את ההפרעה הזאת. אם יש לך BPD או מכיר מישהו שעושה, לדעת מה הסימפטומים הם לא חלק האבחון יכול לעזור לך להבין טוב יותר מה אתה או אדם אהוב עוברים.
הקשר בין BPD ו- PTSD
אנשים רבים עם BPD יש PTSD, ואנשים רבים עם PTSD גם לעמוד בקריטריונים לאבחנה של BPD. למה הם מופיעים לעתים קרובות יחד? למרות העובדה כי אנשים רבים מצאו כי שתי הפרעות אלה מתרחשות לעתים קרובות יחד, אין הרבה מחקר על למה .
עם זאת, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש הגיעו עם כמה היפותזות. סיבה מרכזית אחת לשתי התרופות מתרחשת לעיתים קרובות היא ששתי ההפרעות חולקות חלק מאותם גורמי סיכון, כגון קשיים בניהול רגשות וניסיון של אירוע טראומטי . למידה היכן הפרעת מגיע חשוב מאוד, כפי שהוא יכול לעזור לך להבין את הסימפטומים שלך.
ההשלכות של בעל שניהם PDD ו PTSD
לאחר BPD או PTSD קשה מספיק, כמו כל הפרעה יכולה להיות השפעה שלילית גדולה על חייו של אדם. לאור זאת, אין זה מפתיע כי שתי ההפרעות יכול מאוד לשבש את חייו של אדם. אם יש לך גם BPD ו- PTSD, אתה יכול להפיק תועלת לדעת מה תנאים אחרים (למשל, שימוש בחומרים, דיכאון, פגיעה עצמית מכוונת) אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר עבור. לאחר הידע הזה יכול לעזור לך לנקוט צעדים (למשל, פיתוח מיומנויות התמודדות בריאה ) כדי להפחית את הסבירות של תנאים אלה אחרים מתפתחים.
PTSD ופגיעה עצמית מכוונת
אנשים רבים עם BPD לעתים קרובות המאבק עם פגיעה עצמית מכוונת, או הרס ישיר של חלקים של הגוף ללא רצון לסיים את חייו. נמצא כי אנשים עשויים להשתמש בפגיעה עצמית כדרך לניהול או לביטוי חוויות רגשיות אינטנסיביות ולא נעימות.
נמצא גם כי אנשים עם PTSD עשוי להיות יותר סביר לעסוק פגיעה עצמית גם כן. זה הגיוני, כמו אנשים עם PTSD (ללא קשר אם יש לך גם BPD) לחוות רגשות שליליים חזקים, כגון בושה, אשמה, כעס, ופחד. רגשות אלה עשויים להיות קשים לשבת עם, המוביל אסטרטגיות התמודדות לא בריאה, כגון פגיעה עצמית.
התנהגויות הרסניות-עצמיות רלוונטיות ל- BPD ו- PTSD
בדיוק כפי שה- BPD ו- PTSD קשורים לפגיעה עצמית מכוונת, הפרעות אלה גם מגבירות את הסיכון למגוון רחב של התנהגויות הרסניות, כגון שימוש בחומרים, אכילה או הגבלה של אכילה, והתאבדות. כאשר הרגשות חזקים מאוד (כגון מה שחווים לעתים קרובות אנשים עם PTSD ו- BPD), ייתכן שיהיה קשה יותר לשלוט בהתנהגות שלך. כתוצאה מכך, אנשים נוטים יותר לעסוק התנהגויות להפחית מצוקה בטווח הקצר, אבל יש השלכות שליליות לטווח ארוך. בהפחתת התנהגויות אלה, חשוב לזהות מה הן התנהגויות הרסניות עצמית ומה מניע התנהגויות הרסניות אלה.
טיפול התנהגותי דיאלקטי ו- BPD ו- PTSD
טיפול התנהגותי דיאלקטי (DBT) הוא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי שנמצא יעיל מאוד לטיפול בסימפטומים של הפרעת אישיות גבולית. DBT מסייע לאנשים לנהל טוב יותר את הרגשות שלהם ואת מערכות היחסים שלהם. למרות ש- DBT פותח במקור כטיפול ב- BPD, רבים מהכישורים שהוצגו ב- DBT נמצאו גם הם מועילים לאנשים עם PTSD (כמו גם לאלה שיש להם שתי הפרעות).
אתה עדיין לא יכול להיות מוכר עם DBT, אבל אם יש לך BPD, PTSD, או שניהם, זה יהיה כדאי להכיר את הטיפול הזה, כפי שהוא עשוי להיות אופציה טובה בשבילך.