12 הצעדים של AA ו אל-אנון
ביצוע תיקונים עשוי להיראות כמו גלולה מרה לבלוע, אבל עבור אלה רציני על ההתאוששות זה יכול להיות תרופה טובה הרוח והנפש.
שלב 9
תיקונים ישירים לאנשים כאלה בכל מקום אפשרי, למעט כאשר לעשות זאת יפגעו בהם או באחרים.
שלב 9 הוא עוד אחד מתוך 12 השלבים, כי בתחילה נראה הכי קשה, אבל את היתרונות של לשים את העיקרון הזה בפועל יכול להיות עצום.
העיקרון הרוחני המעורב הוא זה של סליחה, לא רק מאחרים אלא סליחה עצמית, אשר יכול להביא ריפוי לשני הצדדים.
לאחר שסיימנו את שלב 8 - עשינו רשימה של כל האנשים שפגענו בהם, והפכנו מוכנים לתקן את כולם - הצעד ההגיוני הבא הוא להפוך אותם לתיקונים אם אפשר, וההצעה היא לעשות זאת ישירות למי נפגעו. על ידי ביצוע תיקונים ישירים לאדם שנפגע הפיתוי לחסום את הבעיה בגלל מבוכה או כאב הוא נמנע.
פשוט אבל לא קל!
אבל אלה שעושים את התיקונים מוצאים פעמים רבות שהאדם שאליו פגעו הוא יותר מוכן לקבל את המתוקנים בשמחה - ותהליך הריפוי מתחיל לא רק ביחסים, אלא בכל אדם.
זה לא תמיד כך. לפעמים הנפגע אינו מוכן לסלוח ולשכוח. ללא קשר, ההתקדמות הרוחנית עבור אלה בהחלמה תלויה בכך שעושים את החלק הנכון ואת ביצוע תיקונים ישירים.
צעד זה עושה מצב - אלא כאשר לעשות זאת יפגע בהם או אחרים . אם מעשה ביצוע תיקון יפתח פצעים ישנים או ליצור נזק חדש, אז ביצוע תיקון ישיר יש להימנע. היתרון של ביצוע תיקונים לאדם מחלים אינו עולה על הצורך לעשות יותר נזק.
מה עושה תיקון מתקן צריך לעשות עם פיכחון?
אם המטרה שלך היא להישאר פיכח, אז חשוב לקחת את הצעד הזה כדי לתקן אם אפשר, כי אם אתה לא מצליח לעשות זאת, זה יכול לחזור לגרום לך בעיות מאוחר יותר.
אם אתה יודע שגרמת נזק לאחרים במהלך ימי השתייה שלך או שאתה לווה כסף ומעולם לא שילמת אותו בחזרה, ואתה לא מנסה להגדיר את המצב נכון, אז יש סיכוי טוב מאוד הבעיה תופיע שוב ומתי זה האם זה יכול להיות גורם להידרדרות.
מצד שני, אם אתה מתמודד עם המצב מן העבר, אז אין שום דרך שזה יחזור לנשוך אותך מאוחר יותר. אתה טיפל בזה כמו שצריך, שמרת על הצד שלך של הרחוב נקי, ואתה כבר את הטעות מהעבר מאחוריך.
אלכוהוליזם יכול להיות מחלה קטלנית. אל תתנו לדחות לעשות התנצלות או לשלם חוב אתה חייב להיות בעיה גדולה יותר בעתיד שיכול לגרום לך להרים משקה.
המבקרים באתר זה שיתפו את הניסיון שלהם עם שלב 9. להלן כמה מהסיפורים שלהם:
מול האמת
הו, זה צעד קשה בשבילי. אני נוטה להסתיר את הזיכרון של עבירות העבר תחת מטריה שימושית אי פעם של "לא עשיתי את זה אם אני לא זוכר".
מאז ביליתי שנים בערפל חמור כל מיני כואב היו התעלמו.
במהלך השתייה שלי "קריירה" גרתי רחוק מהמשפחה שלי ולכן, לא נדרשו תיקונים. לא בסדר! מול העובדה כי מחדלים יכול להיות כואב עשה את זה צעד ריפוי חזק לעשות. ואני ממשיך לעבוד על זה להישאר פיכח , זה גם סוג של תיקון.
הִמנוֹן
תיקון, לא התנצלות
מהו תיקון? התשובה הטכנית היא תיקון הוא שינוי. תיקון אינו התנצלות. זהו מעשה ברור ותכליתי שנועד לפתור בעיה מן העבר.
אם פגעתי במישהו, ואז תוך כדי העבודה הצעדים הגיעו לנקודה כדי לבצע תיקון, זה חובתי לשבת עם האדם ולהסביר באופן מלא על שימוש בסמים, התוכנית האישית שלי, מה פחדי היו, איך השתניתי כאדם.
אם אני חייב משהו חומר, אני משלם אותו בחזרה, עם ריבית במידת הצורך. אם מה שאני חייב לא ניתן למדוד בזהב או בחומר מהותי אחר, אז אני חייב לבקש בענווה סליחה על חוסר האחריות שלי וללכת לדרכי. (מה יש מחיר עבור רגשות פגועים?)
סוקס
הזדמנות ריפוי
כאשר אני הראשון חוויתי את שלב 9, עשיתי תיקונים כי אני סוף סוף ראיתי את הדברים אחרת, וראיתי את החלק שלי בכאבים שגרמתי ורציתי להודות להם כדי שאוכל להרגיש טוב יותר ולהשאיר את האשמה היה לי עם המודעות החדשה .
זה היה התחלה טובה בשבילי אבל עדיין היו הרבה "אני" כפי שחוויתי את הצעד הזה. כמו בכל הצעדים שלי מצאתי לי, כי עם הזמן עובר על הם חושפים יותר ויותר לי. מצאתי כי יש להם כל כך הרבה עומק רוחני. ככל שאני מתאמן יותר צעד זה יותר גיליתי כמה ריפוי מגיע ממנו ולא רק בשבילי.
כמו בנזקים רבים שנעשו, מצאתי כי זה פשוט לא היה "אני" מי היה כל זה מעוות. בפתיחת כמה עוולות העבר ובהפיכתם לתיקונים אלה, אנשים יקרים ונפלאים רבים קיבלו גם ריפוי, הבנה ותשובות לדברים שאחזו בהם במשך זמן רב מדי. האמת גם שיחררה אותם.
אז כשאני הופך להיות מודע לפציעה שגרמתי אדם אחר, אני בשמחה לשאת את הנשמה שלי של הלא נכון שלי עושה כך שהאדם השני לא צריך לסחוב כל זבל עודף, לסובב את דעתם שוב ושוב מנסה לעשות מתוך משאית מאק שפשוט ניהלה אותם. כמה מבורך אנחנו להיות חופשיים מהעבר שלנו, ובהינתן המתנה לעזור לשחרר אחר.
אלתיה
הודיתי בחלק שאני שיחקתי
תמיד חשבתי שעשיתי תיקונים ישירים בכל פעם שפצעתי אחרים. הייתי מתנצל על הטעויות שלי ומתפלל על זה כדי לקבל את הידע לא לחזור על הפעולות שלי. כך הרגשתי לפני שהגעתי לאל-אנון.
אבל כשעבדתי את הצעד הזה עם נותני החסות שלי הבנתי שיש לי כמה בעיות שאני אפילו לא מבין שאני צריך לעשות תיקונים. הראשון הוא האלכוהוליסטים בחיי, היה לי חלק במחלה שלהם ולא ידעתי מה עשיתי להם.
מתוך אהבה, ניסיתי לעזור להם , חשבתי. אבל עכשיו אני יודע שאני לוקח את המלאי שלהם לא שלי. אז קודם כל הייתי צריך לתקן את התיקון שלי. זה בהחלט היה ריפוי. לא כואב כמו שחשבתי שזה יהיה.
הבנתי גם כי בילדותי, כי אני מאשים את אבא שלי על דברים שאמא שלי באמת גרם על ידי מנסה לגרום לו להפסיק לשתות . במשך שנים הוא שתה, והיא התחילה מאוחר יותר בחיי, אז גם אני האשים את מעשיו להכנת שתייה.
התוכנית ואת הצעד הזה גרם לי לראות שזה היה שלהם עושה; הם עשו את הבחירה. זה היה אחרי שניהם מתו ואני מצטער שאני לא יכול לקחת את הנושא הזה איתם באופן אישי. אבל אני יודע שהם יידעו, אנחנו כבר התיישבו הכל עשה שלנו לתקן אחד את השני ונהנו את שארית חייהם. זה גורם לי להבין יותר ויותר כמה תוכנית זו היא תוכנית לכל החיים.
ואני שמח שיש לנו את הצעד הזה, זה שומר אותנו כנים עם עצמנו ועם אחרים!
זיכרון