מוטיבציה פנימית

למה אתה עושה דברים

מוטיבציה פנימית מתייחסת להתנהגות המונעת על ידי תגמולים פנימיים. במילים אחרות, המוטיבציה לעסוק בהתנהגות נובעת מתוך הפרט משום שהיא מספקת לך באופן טבעי. זה מנוגד למוטיבציה חיצונית , שעוסקת בהתנהגות כדי להרוויח פרסים חיצוניים או להימנע מעונש.

הבנת המניע הפנימי

בפסיכולוגיה, המוטיבציה הפנימית מבדילה בין תגמולים פנימיים וחיצוניים. ב"מבוא לפסיכולוגיה: שערים אל המוח והתנהגות עם מפות קונספט ", מציעים המחברים הגדרה זו:

"המוטיבציה הפנימית מתרחשת כאשר אנו פועלים ללא תגמולים חיצוניים ברורים, אנחנו פשוט נהנים מפעילות או רואים בה הזדמנות לחקור, ללמוד ולממש את הפוטנציאל שלנו".

חשוב לרגע על המוטיבציה שלך לקריאת מאמר זה. אם אתה קורא את זה כי יש לך עניין בפסיכולוגיה ופשוט רוצה לדעת יותר על נושא המוטיבציה, אז אתה פועל על סמך המוטיבציה הפנימית. אם, לעומת זאת, אתה קורא את זה כי אתה צריך ללמוד את המידע עבור הכיתה ולהימנע מקבל ציון רע, אז אתה פועל על סמך המוטיבציה החיצונית .

מתי היתה הפעם האחרונה שעשית משהו פשוט בשביל ההנאה של הפעילות עצמה? ישנן מספר פעילויות אשר נופלים לקטגוריה זו. למשל, אתה יכול לשתול גן, לצייר תמונה, לשחק משחק, לכתוב סיפור או לקרוא ספר. אלה עשויים או לא יכול לייצר משהו או לתגמל בכל דרך שהיא.

במקום זאת, אנחנו עושים אותם כי אנחנו אוהבים, הם עושים אותנו מאושרים.

שביעות רצון פנימית

כאשר אתה לרדוף פעילות להנאה טהורה של זה, אתה עושה זאת כי אתה מוטיבציה פנימית. המניעים שלך לעסוק בהתנהגות נובעים לחלוטין מתוך רצון ולא לקבל קצת סוג של תגמולים חיצוניים כגון פרסים, כסף, או לשבחים.

כמובן, זה לא אומר כי התנהגויות מוטיבציה פנימית לא מגיעים עם התגמולים שלהם. התגמולים האלה כרוכים ביצירת רגשות חיוביים בתוך הפרט.

פעילויות יכולות ליצור רגשות כאלה כאשר הם נותנים לאנשים תחושה של משמעות כמו השתתפות באירועים מתנדבים או כנסיות. הם עשויים גם לתת לך תחושה של התקדמות כאשר אתה רואה כי העבודה שלך היא להשיג משהו חיובי או כשירות כאשר אתה לומד משהו חדש או להיות מיומן יותר במשימה.

מהפך פנימי ומוטיבציה

חוקרים גילו כי מתן תגמולים חיצוניים או תגבורות לפעילות שכבר מתגמלת מבפנים יכול למעשה להפוך את הפעילות פחות מתגמלת במהותה. תופעה זו ידועה כאפקט ההצדקה .

"ההנאה המהותית של אדם מפעילות מספקת הצדקה מספקת להתנהגותם", מסביר הסופר ריצ'רד א 'גריגס בספרו "פסיכולוגיה: מבוא תמציתי". "עם תוספת של חיזוק חיצוני, האדם עשוי לתפוס את המשימה כפי מוצדק ולאחר מכן לנסות להבין את המוטיבציה האמיתית שלהם (חיצוני לעומת פנימי) לעסוק בפעילות".

מוצע גם כי אנשים יצירתיים יותר כאשר הם מוטיבציה פנימית.

בהגדרות עבודה, למשל, ניתן להגדיל את הפרודוקטיביות באמצעות שימוש בתגמולים חיצוניים כגון בונוס. עם זאת, האיכות בפועל של העבודה שבוצעה מושפעת מגורמים פנימיים. אם אתה עושה משהו שאתה מוצא מתגמל, מעניין ומאתגר, אתה צפוי יותר לבוא עם רעיונות חדשים ופתרונות יצירתיים.

מוטיבציה ללמוד

מוטיבציה פנימית היא נושא חשוב בחינוך. מורים ומעצבי הוראה שואפים לפתח סביבות למידה שהן מתגמלות במהותן. למרבה הצער, פרדיגמות מסורתיות רבות מצביעות על כך שרוב התלמידים מוצאים לימוד משעמם ולכן הם חייבים להיות דחוסים באופן חיצוני לתוך פעילויות חינוכיות.

ב "עושה למידה כיף: טקסונומיה של מניעים פנימיים ללמידה", כותבים תומאס מאלון ומארק Leeper זה לא צריך להיות כך. הם מזהים מספר דרכים שונות לעשות סביבות למידה שהן מתגמלות במהותן.

המחברים מגדירים את הפעילויות כגורמים מוטיבציה, אם "אנשים עוסקים בה לשמה, ולא כדי לקבל תגמול חיצוני או להימנע מעונש חיצוני, אנו משתמשים במילים כיף, מעניין, שובה לב, מהנה, ומניע את כל מהותי או פחות לסירוגין לתאר פעילויות כאלה ".

הגורמים שהם מזהים כגורמים מוטיבציה פנימית גוברת כוללים:

• האתגר: אנשים הם יותר מוטיבציה כאשר הם לרדוף מטרות עם משמעות אישית וכאשר השגת המטרה היא אפשרית אבל לא בהכרח בטוח. מטרות אלו עשויות להתייחס גם להערכה העצמית שלהן כאשר משוב הביצועים זמין.
• סקרנות: המוטיבציה הפנימית גדלה כאשר משהו בסביבה הפיזית תופס את תשומת הלב של הפרט (סקרנות חושית). זה קורה גם כאשר משהו על פעילות מגרה את האדם רוצה ללמוד יותר (סקרנות קוגניטיבית).
• שליטה: אנשים רוצים לשלוט על עצמם ועל סביבותיהם ורוצים לקבוע מה הם להמשיך.
• שיתוף פעולה ותחרות: ניתן להעלות את המוטיבציה הפנימית במצבים בהם אנשים מרוצים מהסיוע לאחרים. זה חל גם על מקרים שבהם הם מסוגלים להשוות את הביצועים שלהם לטובה לזה של אחרים.
• הכרה: אנשים נהנים מהישגיהם המוכרים על ידי אחרים, דבר שיכול להגביר את המוטיבציה הפנימית.

הפרספקטיבה שלנו על דיפרס Rewards

מומחים ציינו כי מתן פרסים מיותרים יכול להיות עלויות בלתי צפויות. למרות שאנו אוהבים לחשוב כי הצעת פרס יהיה לשפר את המוטיבציה של אדם , עניין, וביצועים, זה לא תמיד כך.

לדוגמה, כאשר ילדים מתוגמלים על משחק עם צעצועים שהם כבר נהנים לשחק עם, המוטיבציה שלהם ואת ההנאה של הצעצועים האלה בעצם פוחת.

חשוב לציין, עם זאת, כי מספר גורמים יכולים להשפיע אם המוטיבציה הפנימית היא הגדילה או ירדה על ידי תגמולים חיצוניים. חשיבותו או חשיבותו של האירוע עצמו ממלאים תפקיד מכריע.

ספורטאי המתחרה באירוע ספורטיבי עשוי להציג את פרס הזוכה כאישור לכשרונו ולזכויותיו של הזוכה. מצד שני, ספורטאים מסוימים עשויים לראות את אותו פרס כמעין שוחד או כפייה. האופן שבו האדם רואה את החשיבות של מאפיינים שונים של האירוע משפיע אם הפרס ישפיע על המוטיבציה הפנימית של האדם להשתתפות בפעילות.

מילה מ

מושג המוטיבציה הפנימית מרתק. בחיים שלך, יש כנראה דברים רבים שאתה עושה אשר נופלים לקטגוריה זו ואת אלה הם אלמנטים חשובים לחיים מאוזנים היטב. למשל, אם אנחנו מבלים את כל זמננו בעבודה כדי להרוויח כסף, אנו עלולים להחמיץ את ההנאות הפשוטות של החיים. מימוש המניעים העצמיים והמהותי החיצוניים שלך ואיזון אותם יכול להיות מתגמל למדי.

> מקור:

> קון D, מיטרר JO. מבוא לפסיכולוגיה: שערים לנפש והתנהגות עם מפות קונספט. בלמונט, קליפורניה: Wadsworth; 2010.

> Griggs RA. פסיכולוגיה: מבוא תמציתי. מהדורה שלישית. ניו יורק: מוציאים לאור; 2010.

> מאלון TW, Lepper MR. ביצוע הלמידה כיף: טקסונומיה של המניעים המהותיים ללמידה. ב: שלג RE, Farr MJ, ed. כישורים, למידה והוראה: Iii. ניתוח תהליכים קונבנציונאליים. הילסדייל, ניו ג'רסי: ארלבאום; 1987.