מבוגרים וילדים עם ADHD נאבקים עם חוסר תשומת לב והיפראקטיביות
הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא מצב המשפיע על ילדים ומבוגרים כאחד, והיא מסומנת בקושי בריכוז, היפראקטיביות / אימפולסיביות, חוסר ארגון, סובלנות של תסכול נמוך ותסמינים אחרים הפוגעים בתפקוד תקין.
סימנים של ADHD עשויים להתחיל להתפתח כבר בגיל שלוש. בעוד שרוב הילדים הסובלים מ- ADHD מאובחנים עם הזמן שהם מגיעים לבית הספר היסודי, הסימפטומים הם לפעמים מוטעים כנושאים משמעתיים או שהוחמצו כאשר הילד מופנם ומוסוג, מה שגורם לעיכוב באבחון ההפרעה.
מה זה מרגיש כמו ADHD?
אדם עם ADHD לעיתים קרובות חסר התמדה או להתמקד, נודד את המשימה, מדבר יותר מדי או fidgets, והוא עשוי לנקוט פעולה מבלי לחשוב על התוצאות. על מנת להיות מאובחנים עם ADHD, הסימפטומים האלה חייבים להיות כרוניים ולהפריע לחיי היומיום של האדם.
קושי במיקוד עלול לגרום להתנהגויות ולאתגרים הבאים עבור אדם עם ADHD:
- משקיף על פרטים חשובים בבית הספר או בעבודה
- צרות הבאים דרך על משימות מתחילתו ועד סופו, כגון מטלות או חובות אחרות בבית או במקום העבודה
- נאבקים כדי להשלים משימות הדורשות ריכוז מתמשך, כגון שיעורי בית, קריאה ארוכה, או מילוי טפסים או ניירת
- להיות מוסחת בקלות על ידי מחשבות
- שוכח להחזיר שיחות ולשמור פגישות
היפראקטיביות ואת אימפולסיביות חלק של ADHD עלול לגרום תסמינים כגון:
- עצבנות או דיבור יתר על המידה
- מפריע לאחרים או מסיים משפטים של אחרים
- חוסר יכולת לשבת בשקט לילדים; עבור בני נוער ומבוגרים, תחושה של חוסר מנוחה
- לילדים, לשבש את המורה ולהסיח את דעתם של תלמידים אחרים
ילדים צעירים מופיעים לעיתים קרובות עם היפראקטיביות בתדירות הגבוהה ביותר, וככל שהם מזדקנים, הם עשויים להיאבק יותר עם תשומת לב, מה שמוביל לקשיים אקדמיים.
למרבה הצער, יש הרבה תפיסות מוטעות לגבי ADHD , ואנשים שאין להם את ההפרעה לעיתים קרובות חוסר אמפתיה נדרש להבין את זה. כתוצאה מכך, ילדים עם ADHD מתויגים לעתים קרובות כילדים ללא מוטיבציה, עצלן או בעיה - ומבוגרים עם ADHD עשויים להיראות כחסרי אחריות או חסרי כשרון כאשר הם נאבקים לזכור פרטים או חובות חשובים, או כאשר הם מגלים יותר רגש מאחרים. נהפוך הוא - ADHD לא אומר שאתה פחות אינטליגנטי, ולמעשה, אנשים רבים עם ADHD הם בהירים מאוד. הם פשוט צריכים להתמודד עם הסחות דעת רבות יותר מאשר האדם הממוצע, כך החיים יכולים להרגיש כמו קרב במעלה ההר בכל עת.
וגם כאשר אנשים מודעים לסימפטומים של ADHD, הם עשויים עדיין להרגיש מתוסכלים כאשר מתמודדים עם מישהו שיש לו את ההפרעה. ג 'יל סטואל, MS, מנהל מרכז הלמידה סטואל לילדים עם לקויות למידה ואתגרים תשומת לב, מסביר: "מאז שאנחנו מגיבים רגשית לפני שאנחנו מגיבים מבחינה אינטלקטואלית, ילדים עם אתגרים תשומת לב מתסכלים כל הזמן מאכזבים המורים וההורים שלהם.
דרך לחוות את ADHD Mind ממקור ראשון
על מנת לסייע למורים, להורים ולעמיתים להבין טוב יותר את האתגרים שמישהו עם ADHD מתמודד מדי יום, פיתחה סימולטור האתגרים את תשומת הלב של ד"ר.
ג'ו וקרול אוטאי מפיטסבורג. הסימולציה למעשה מאפשרת למשתתפים להבין רגשית מה ההרגשה עבור סטודנט עם אתגרים תשומת לב לעבור את בית הספר. כפי שיוצרי הסימולציה אומרים: "עד שנבזבז זמן בנעליים שלהם," קשה להבין את כמות המאמץ והתלמידים האנרגטיים שיש להם אתגרים צריכים לשים לב על מנת לקיים ולהעביר את תשומת לבם ".
סטואל מציע סימולציות אלה במרכז הלמידה שלו, כך שכל מי שעובד עם ילדים עם ADHD יכול להבין את התסכולים שלהם. הוא מסביר זאת ביתר פירוט:
"אנשים שמגיעים לסימולציית האתגר של תשומת הלב משתתפים בשש פעילויות טיפוסיות של בית הספר, כך שהם באמת חווים אותם כסטודנט עם אתגרים.
הם זוכים לחוות ממקור ראשון את סוגי הדברים שחווים יום יום יום על ידי תלמידים עם בעיות קשב: דברים כמו חסר פרטים חשובים בהוראות בכתב , מרגיש מבולבל ו 'אבוד' בעת הקשבה, נאבקים כדי להשלים חידון מתוזמן בגלל הסחות דעת , ואת התסכול של לא לדעת מה צפוי חברתית ".
"ההורים נדהמים מהאנרגיה שלוקח לילדיהם להתמקד ולבצע בבית הספר . אלה הורים המעורבים מאוד ותומכים מאוד בילדיהם, אבל שמביעים שהם מבינים בפעם הראשונה מה הילדים שלהם עוברים ולמה הם מתנהגים כמו שהם עושים ".
ההורים אינם היחידים שמצאו את החוויה מאיר עיניים. "המורים מכירים" תלמידים בכל פעילות ויוצאים עם בעיה אחרת לגמרי ", אומר סטואל.
לא זו בלבד שהורים ואנשי מקצוע מפתחים הבנה משופרת של התסכולים והאתגרים של הילדים, וכל המשתתפות בניסיונאליות זו מתרחקות עם תחושת אמפתיה גדולה יותר. וידאו של סימולציה זמין ב- YouTube.
מָקוֹר:
המכון הלאומי לבריאות הנפש. הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות.
ג'יל סטואל. "בקשה לראיון". הודעות דוא"ל ל קאת 'לואו. 20, ינואר 2008 ו 22, ינואר 2008.