Ex-Smoker Musings ב 6 חודשים ללא עשן
עבור רוב המעשנים לשעבר, הפסקת עישון מביאה לשינוי בפרספקטיבה שלנו ואת הקשר שהיה לנו עם עישון .
עבור הפסקת עישון חבר בפורום אנג'לה, שינוי זה של הלב הוא תיאר בשקיקה את השיר שכתבה כאשר היא חגגה 6 חודשים ללא עישון.
התריסים כבויים ומסך העשן התרומם.
ברכות אנג'לה, ותודה על שיתוף.
כשאני חושב על סיגריה
© אנג'לה מוטן
כשאני חושבת על סיגריה,
אני חושב על שבעת האלפים כימיקלים
זה היה ממהר לתוך הפה שלי
שורפים את דרכם אל הריאות הבריאותיות שלי.
אני חושבת על הטעם המגעיל, המגעיל הזה
טבעת של אוויר מזוהם הייתי יוצר ב
סביב הגוף שלי. אני חושבת על
מבט של תיעוב שנגרם על ידי הקרובים.
אני חושבת על אלה שצעדו בנימוס
הרחק ממני, ואלה שלא
נסוגה בנימוס.
כשאני חושבת על סיגריה,
אני חושבת על ארבעים ושבע השנים
אני ביליתי משועבד לקול שלו ולקרוא.
אני חושבת על השקרים שאמרתי לעצמי כדי להבטיח
אחיזתו בי. איך שיכנעתי את עצמי
כי המעשה הבוגדני שלה ממלא חלק
צורך , כמה געגועים זה מסתורי
אף פעם לא הלכו. אני חושבת על עשרים
פעמים בכל יום החזקתי את האשליה
שזה גרם לי להרגיש טוב יותר,
וחשבתי שאני שפוי.
כשאני חושבת על סיגריה,
אני חושבת על האורך שאליו הייתי הולכת
כדי לקבל אחד - לילה בודד טיולים בודדים
למשקאות חריפים בשכונות מסוכנות,
לוקחים כסף מהבנקים החזירונים של הילדים,
כתיבת המחאות על חשבון ללא כספים.
אני חושבת איך שיכנעתי את עצמי שאני נורמלית
ולא נרקומן "אמיתי". איך שיקרתי לעצמי
תָמִיד. אני נרעד מהמחשבה. אבל דברים
טובים יותר עכשיו. אני חופשי. הסתכלתי על השד
על פניו, וראיתי אותו על שקרן שהוא.
כשאני חושבת על סיגריה ,
אני כבר לא תאוות את האריה הארסי שלה,
החושים שלי חזרו (ושיפרו).
אני מחייך בהכרה שאני מנצח.
השפיות שלי חזרה. אני חזק. אני
יש לקחו את הלקחים זה התמכרות הציע.
חשפתי את האמת - גם אני לא
קורבן ולא טיפש. בעקבות פעם
כוח הרסני, אני עומד מנצח -
קפטן על ההגה - אגרופים באגרופי באוויר.
לשמוח בחופש החדש שלי.
כמעשנים פעילים, רובנו לא תפסנו (או ניסו להימנע מלראות) עד כמה טבק הרסני הוא על כל היבטי חיינו. ברגע שאנחנו עוזבים עם זאת, אין דבר יותר סיפוק כי העצמה שמגיע עם הפסקת עישון לטווח ארוך.
מעשנים לשעבר סיפורים להלן מציעים פרספקטיבה נוספת על איך זה מרגיש להיות 6 חודשים ללא עשן.
שישה חודשים ללא עשן - סיפורו של סיימון
אם אתה עדיין מעשן, השתמש במשאבים שלהלן כקפיצה.
למד מה שאתה צריך לדעת להפסיק לעשן לתמיד. זה שווה את העבודה שנדרש כדי להשיג.