לדברי הפסיכולוג הקוגניטיבי רוברט ג 'שטרנברג, יצירתיות יכולה להיות מוגדרת באופן רחב כמו "... תהליך לייצר משהו שהוא גם מקורי וכדאי." יצירתיות היא הכל על מציאת דרכים חדשות לפתרון בעיות ומצבים מתקרבים. זה לא מיומנות מוגבלת אמנים, מוזיקאים או סופרים; זה מיומנות שימושית לאנשים מכל תחומי החיים. אם אי פעם רצית לשפר את היצירתיות שלך , טיפים אלה יכולים לעזור.
1 - להתחייב לפתח את היצירתיות שלך
הצעד הראשון הוא להקדיש את עצמך לחלוטין לפיתוח היכולות היצירתיות שלך. לא לדחות את המאמצים שלך. הגדרת מטרות, לגייס את העזרה של אחרים ולשים בצד את כל יום כדי לפתח את כישוריך.
2 - להיות מומחה
אחת הדרכים הטובות ביותר לפתח יצירתיות היא להיות מומחה בתחום זה. על ידי הבנה עשירה של הנושא, אתה תהיה טובה יותר לחשוב על פתרונות חדשניים או חדשניים לבעיות.
3 - גמל סקרנות שלך
מחסום משותף אחד ליצירת היצירתיות הוא תחושת הסקרנות היא פינוק. במקום לנזוף בעצמך, לתגמל את עצמך כאשר אתה סקרן לגבי משהו. תן לעצמך את ההזדמנות לחקור נושאים חדשים.
בעוד שתגמל את עצמך חשוב, חשוב גם לפתח מוטיבציה פנימית. לפעמים, את הפרס האמיתי של יצירתיות היא תהליך עצמו, לא את המוצר.
4 - להיות מוכן לקחת סיכונים
כאשר מדובר בבניית כישורי היצירה שלך, אתה צריך להיות מוכן לקחת סיכונים כדי לקדם את היכולות שלך. בעוד המאמצים שלך לא יכול להוביל להצלחה בכל פעם, אתה עדיין תהיה הגברת הכישרון היצירתי שלך ואת כישורי הבניין שישמש אותך טוב בעתיד.
5 - לבנות את הביטחון העצמי שלך
חוסר ביטחון ביכולות שלך יכול לדכא יצירתיות, ולכן חשוב לבנות אמון. שים לב על ההתקדמות שביצעת, לשבח את המאמצים שלך, ותמיד להיות על המשמר דרכים לתגמל את היצירתיות שלך.
6 - לעשות זמן ליצירתיות
אתה לא תוכל לפתח את הכישרון היצירתי שלך אם אתה לא עושה זמן עבורם. לתזמן כמה זמן בכל שבוע כדי להתרכז איזה סוג של פרויקט יצירתי.
7 - להתגבר על עמדות שליליות לחסום יצירתיות
על פי מחקר שפורסם בשנת 2006 בהליכים של האקדמיה הלאומית למדעים , מצבי רוח חיוביים יכולים להגדיל את היכולת שלך לחשוב בצורה יצירתית. לדברי ד"ר אדם אנדרסון, כותב בכיר של המחקר, "אם אתה עושה משהו שדורש ממך להיות יצירתי או להיות בחשיבה, אתה רוצה להיות במקום עם מצב רוח טוב". דגש על ביטול מחשבות שליליות או ביקורת עצמית שעלולה לפגוע ביכולת שלך לפתח מיומנויות יצירתיות חזקות.
8 - להילחם הפחד שלך של כישלון
החשש שאתה עלול לעשות טעות או להיכשל המאמצים שלך יכול לשתק את ההתקדמות שלך. בכל פעם שאתה מוצא את עצמך מחסה רגשות כאלה, להזכיר לעצמך כי טעויות הן פשוט חלק מהתהליך. בעוד שאתה עלול לפעמים מעידה על הנתיב שלך ליצירתיות, תוכל בסופו של דבר להגיע למטרות שלך.
9 - סיעור מוחות כדי לעורר רעיונות חדשים
סיעור מוחות היא טכניקה נפוצה הן באקדמיה והן בהגדרות מקצועיות, אבל זה יכול להיות גם כלי רב עוצמה לפיתוח היצירתיות שלך. התחל על ידי השעיית שיפוט שלך ביקורת עצמית, ואז להתחיל לרשום רעיונות קשורים ופתרונות אפשריים. המטרה היא ליצור רעיונות רבים ככל האפשר בפרק זמן קצר יחסית. לאחר מכן, להתמקד בהבהרה ו זיקוק הרעיונות שלך כדי להגיע לבחירה הטובה ביותר.
10 - מבין כי רוב הבעיות יש פתרונות מרובים
בפעם הבאה שתתקרב לבעיה, נסה לחפש מגוון פתרונות. במקום פשוט ללכת עם הרעיון הראשון שיש לך, לקחת את הזמן לחשוב על דרכים אחרות אפשריות לגשת למצב. פעילות פשוטה זו היא דרך מצוינת לבנות הן את פתרון הבעיות שלך ואת כישורי החשיבה היצירתית.
11 - שמור יומן יצירתיות
התחל יומן לעקוב אחר תהליך היצירה שלך ולעקוב אחר הרעיונות שאתה מייצר. יומן הוא דרך מצוינת לחזור על מה שיש לך ולחפש פתרונות אפשריים אחרים. יומן זה יכול לשמש כדי לשמור רעיונות שיכולים לשמש מאוחר יותר השראה בעתיד.
12 - יצירת מפה המוח תרשים זרימה
מפת המוח היא דרך מצוינת לחבר רעיונות ולחפש תשובות חדשניות לשאלות. יצירת מפת המוח על ידי כתיבת נושא מרכזי או מילה. לאחר מכן, לקשר מונחים קשורים או רעיונות סביב המילה המרכזית. בעוד דומה סיעור מוחות, טכניקה זו מאפשרת רעיונות הסתעפות מציעה דרך ויזואלית מאוד לראות איך רעיונות אלה מקושרים.
כאשר אתה מתחיל לפתח פרויקט חדש, ליצור תרשים זרימה כדי לעקוב אחר המצגת של הפרויקט מתחילתו ועד סופו. חפש נתיבים או רצפים שונים של אירועים שעלולים להתרחש. תרשים זרימה יכול לעזור לך לדמיין את המוצר הסופי, למנוע בעיות פוטנציאליות וליצור פתרונות ייחודיים.
13 - האתגר עצמך ויצירת הזדמנויות ליצירתיות
ברגע שיש לך פיתחו כמה מיומנויות יצירתיות בסיסיות, חשוב להמשיך לאתגר את עצמך על מנת לקדם את היכולות שלך. חפש דרכים יותר קשה, לנסות דברים חדשים ולהימנע תמיד באמצעות אותם פתרונות השתמשת בעבר.
בנוסף מאתגר את עצמך, אתה גם צריך ליצור הזדמנויות משלך ליצירתיות. זה עשוי להיות כרוך בהתמודדות עם פרוייקט חדש או מציאת כלים חדשים לשימוש בפרויקטים הנוכחיים שלך.
14 - נסה את "שש כובעים" טכניקה
טכניקת "שש הכובעים" כוללת הסתכלות על בעיה משש נקודות מבט שונות. על ידי כך, אתה יכול לייצר רעיונות יותר ממה שאולי היה לך רק הסתכלת על המצב מנקודת מבט אחת או שתיים.
- Red Hat: תסתכל על המצב מבחינה רגשית. מה הרגשות שלך אומר לך?
- כובע לבן: תסתכל על המצב באופן אובייקטיבי. מה הן העובדות?
- כובע צהוב: השתמש בפרספקטיבה חיובית. אילו מרכיבים של הפתרון יעבדו?
- כובע שחור: השתמש בפרספקטיבה שלילית. אילו מרכיבים של הפתרון לא יעבדו?
- גרין האט: תחשוב בצורה יצירתית. מה הם רעיונות חלופיים?
- כחול כובע: תחשוב באופן רחב. מהו הפתרון הכולל הטוב ביותר?
15 - חפש מקורות השראה
לעולם לא מצפה יצירתיות פשוט לקרות. חפש מקורות השראה חדשים שיספקו לך רעיונות חדשים ומניעים אותך ליצור תשובות ייחודיות לשאלות. קרא ספר, בקר במוזיאון, האזן למוסיקה האהובה עליך או לעסוק בדיון תוסס עם חבר. לנצל כל אסטרטגיה או טכניקה עובד הכי טוב בשבילך.
16 - שקול תרחישים חלופיים
כאשר מתקרבים לבעיה, לנצל את "מה אם ..." שאלות לשקול כל תרחיש אפשרי. אם אתה לוקח גישה ספציפית, מה תהיה התוצאה? על ידי בחינת חלופות אלה מראש, תוכל לפתח פתרונות יצירתיים לבעיות.
17 - נסה את טכניקת כדור שלג
האם שמעתם פעם איך רעיון אחד גדול מוביל לעתים קרובות ישירות אל אחר? אתה יכול לנצל את זה על ידי ניצול "טכניקה כדור שלג" כאשר אתה יוצר רעיונות לפרויקט שלך. אם הרעיון אינו מתאים לעבודה הנוכחית שלך, להגדיר אותו בצד לעבוד על מאוחר יותר או ליישם אותו בפרויקט עתידי.