ביישנות והפנמה טועים בדרך כלל כאותו הדבר. ביישנות כרוכה בפחד מהערכה שלילית (והיא צורה מתונה יותר של חרדה חברתית ), בעוד שההפנמה מתייחסת לנטייה להתגרות יתר על המידה והצורך להיות לבד כדי להשיג אנרגיה.
ההיפך מביישנות הוא היוצא, ואילו ההפך של אינטורורסיה הוא אקסטרוברסיון .
מושגים אלה דומים אך שונים. האדם היוצא אינו פוחד מאחרים ויש לו נטייה להתקרב - להיות במסיבה, כאשר הוא פוגש מישהו חדש, או בעת ביצוע תוכניות עם חברים. מוחצן נראה דומה, לעתים קרובות להפוך חברים בקלות. עם זאת, התכונה הליבה של המוחצן הוא צורך גירוי ואת משך הזמן עם אחרים.
היכן לדעתכם אתם מתאימים להיפוך / אקסטרוביזציה ומימדים ביישנים / יוצאים? ברור, אנחנו לא יכולים לקטלג אנשים, אבל אנחנו יכולים לחשוב על רוב האנשים כמו נשען על אחת מארבע הקבוצות הבאות:
- יוצא יוצא דופן
- ביישן
- היוצא
- ביישן
כדי להבין איזו קבוצה אתה תואם ביותר, יצרתי טבלה המתארת כיצד אדם מכל קטגוריה יכול להגיב על כמה תרחישים אופייניים של חברתי / אינטראקציה.
יש להסתכל למטה ולראות אם כל הדפוסים נשמע מתאים לך.
יוצא-יוצא-דופן | ביישן | היוצא-מפנה | ביישנית | |
במסיבה | זה כל כך כיף! אני מרגישה כל כך נמרצת. אני לא יכול לחכות כדי לדבר עם כולם. | אני אוהב להיות סביב כל האנשים האלה, אבל אני מפחד לדבר איתם. | אני ממש נהנה לדבר ולהכיר אנשים אחד על אחד. סצנת הקהל כולה היא קצת מוחצת. | הלוואי שיכולתי פשוט ללכת הביתה. זה מתיש להיות סביב כל האנשים האלה, ואני עצבני מדי לדבר עם אף אחד. |
בספרייה | אני נרדם. עם מי אני יכול לדבר? אולי אני צריך טקסט מישהו. אני תוהה מה ג 'ני / טום עושה הלילה. | זה די משעמם להיות בספרייה, אבל לפחות אני יכול להתחבא בפינה ולא לעשות צחוק מעצמי. | אני אוהב להיות בספרייה. אני רוצה ללמוד על נושאים רבים כל כך. אולי אני צריך לשוחח עם הספרנית, אני בטוח שהיא שפע של ידע. | אני אוהב להיות בספרייה. אני יכול להסתיר את האף שלי בספר ולקרוא כל היום. אני פוחדת מדי לשאול את הספרן שאלה. |
כשהטלפון מצלצל | אוי! אני תוהה מי זה יכול להיות. (מרים לאחר הצלצול הראשון). | המממ. אני תוהה מי זה יכול להיות? אני באמת רוצה לגלות, אבל אני חושש לענות לטלפון. (מרים מאוחר מדי). | הו, אני באמת מקווה שזו ג'יין. אני לא יכול לחכות כדי לגלות איך היה הטיול שלה. (מרים אחרי כמה צלצולים, מאפשר ג 'יין לעשות את רוב הדיבור). | אוי לא. אני לא יכול להרים את השפופרת. מה אם אני אעשה מעצמי צחוק. אני בכלל לא רוצה לדבר עם אף אחד. (מאפשר לו ללכת לדואר קולי). |
פגישה עם מישהו בפעם הראשונה | (מסתובבת ומציגה את עצמה) "היי, שמי שרה, גדלתי עם קייט. מה שמך? | (ממתין בעצבנות לקיומו) "נחמד לפגוש אותך". | (מחכה לרגע שקט ומציגה את עצמה) "יש לך בית מקסים. שמתי לב שיש לך אוסף לא מבוטל של ספרים, האם אתה קורא נלהב? שמי שרה בדרך. " | (הסתיר, בתקווה להימנע היכרות) "נעים לפגוש אותך." |
בפגישה בעבודה | אני אוהב פגישות, זה נהדר להיות מסוגל לדבר דרך רעיונות בקבוצה. אני אוהב את לתת ולקחת, ותמיד לעשות חלק הוגן של מדבר. | אני אוהב להיפגש לפגישות עם כולם, אבל אני עצבני מדי לחלוק את הרעיונות שלי. | המפגשים מעייפים אותי. אני אוהב לחשוב על רעיונות לפני שאני חולק את המחשבות שלי, וזה קשה לעשות בפגישה. אני תמיד רושם הערות, ואחר כך עוקב אחרי אנשים אחרי שהייתה לי הזדמנות למיין הכול. | אני מפחד מפגישות. לא רק שזה מקשיב יותר מדי לכולם להתלוצץ על רעיונות, אבל אני כל כך עצבני יושב שם, כי אני אפילו לא יכול לעקוב אחר מה שנאמר. הלוואי שיכולתי פשוט להסתתר ליד השולחן שלי. |